Dzień 01.09.2022 - off od cardio i siłowego , z rana spacerek z Zosia i psiakiem , później poszedłem w końcu na trening mma , dostałem pakiet 10 indywidualnych treningów xd , jak na pierwszy raz to w sumie fajna zabawa , meczy 100 razy mocniej niż cardio xd , później odpoczynek i work work work Dieta : 1. 70g B + 40g WW 2. 70g B + 40g WW 3. [...]
Zabstyl Nie wiem , ale w 1:00 tego filmiku ta karyna coś mówi że "oni są u siebie " czyli pewnie chodzi o te dzieci , bez powodu raczej sebixy by się nie zebrały Btw ten w rękawicach do Mma mnie rozyebau %-) Tu chociażby link do pierwszego lepszego newsa o tym [...]
[...] 2-3 min odpoczynku i tak 3 obwody. Do tego dorzucam worek, walkę z cieniem, rozciąganie. Nie mam diety, jem intuicyjnie,ale staram się jeść czysto. Chciałbym się zapisać na mma i tutaj pytanie do Was, 1. jak według Was najlepiej by było rozplanować te treningi żeby się nie zajechać? 2. Rowniez mam pytanie apropo treningu motorycznego i [...]
...Chciałbym się zapisać na mma i tutaj pytanie do Was...Najlepiej zapisać się na MMA i to pytanie, właściwie pytania, zadać trenerowi. On będzie znał Cię lepiej, może dopytać o wiele rzeczy... Być może taka konsultacja będzie płatna.
Daj 3x w tyg mma, 1-2 w tyg bieganie i starczy, trening siłowy dodasz sobie po kilku miesiącach jak sam zobaczysz, czego ci potrzeba i czy starczy ci sił na regeneracje. przeczytaj tu [...]
jak według Was najlepiej by było rozplanować te treningi żeby się nie zajechać? Zostawiasz te sprawy, które być muszą, czyli praca i dojazdy do niej. Wszystkie inne sprawy odstawiasz do poczekalni i zaczynasz chodzić na MMA. Tylko teraz jak to wszystko połączyć A dlaczego z góry zakładasz, że będziesz robił to i tamto? Za chwilę może się okazać, [...]
Marcinie. Zakładam tak z góry, poniewaz jestem przekonany,że sam trening mma nie wystarczy. Wydaje mi się,że oprócz treningu mma,biegania i roweru trzeba też robić stacje obwodowe, siłę i szybkość. Na samej górze ktos bapisal ze najlepiej jakbym skonsultował się z trenerem. I w sumie po głębszym zastanowieniu wydaje mi się to najlepsza opcja. [...]
... jestem przekonany,że sam trening mma nie wystarczy. Wydaje mi się,że oprócz treningu mma,biegania i roweru trzeba też robić stacje obwodowe, siłę i szybkość?...Oczywiście. Tylko jak napisał marcinpruszczJeśli treningi MMA mają być priorytetem, to do nich powinieneś budować otoczkę, a nie odwrotnie.Ciut to rozwinę. Otoczka zależy od wielu [...]
Patrząc na zawodowych bokserów czy zawodników MMA można powiedzieć, że się da. Kwestia to tego czy nas na tyle czasu by to wszystko pogodzić, mieć czas na regenerację i solidną dietę?
No i jak tam jakieś przemyślenia na koniec tygodnia? Ja to ostatnio nawet nie wiedziałem, że KSW było, ale na grupach MMA było i na de Friesa profilu, że walczyli i kogoś pokonał. Ja pamiętam czasy jak tematy w KSW miały po 100 stron i te z UFC gdy walczył Conor.
Dlatego te wszystkie dany to se można w doope wsadzić w większości przypadków i robią wrażenie tylko na fanatykach danych sztuk walki. A później weryfikacja z jakimś podrzędnym zawodnikiem mma takich wielkich mistrzów
Ja będę oglądał boks GGG-Canelo. A jakiś Polak startuje? A ten Gordon Ryan to kiedy zawalczy w MMA, bo miał walczyć, ale nie pamiętam czy zawalczył. Ja to tak szczerze ADCC nie oglądałem, chyba jakieś ewentualne powtórki Sepko.
Co mam rozwinąć? To, że przy wyprowadzaniu prostych nie powinno się do końca prostować ręki? Jak to rozwinąć? Mam podać kąt? Niech będzie od 170 do 175 stopni. Zmieniony przez - MMA w dniu 2022-09-18 13:10:34
Radek jest głodny zwycięstwa i dopóki tego nie osiągnie, to się nie podda. %-) zwyciestwa w czym? bo te fame mma to jakis cyrk na kolkach, gdzie wazyli ludzi na scenie na live bez wagi %-) i wygrac z kim? jak tam same klauny i odpady internetu...
Radek jest głodny zwycięstwa i dopóki tego nie osiągnie, to się nie podda. %-) zwyciestwa w czym? bo te fame mma to jakis cyrk na kolkach, gdzie wazyli ludzi na scenie na live bez wagi %-) i wygrac z kim? jak tam same klauny i odpady internetu... 1:21:31 https://youtu.be/5owvuLcTfBA?t=4891 Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2022-09-19 14:03:31
Najważniejsza jest kasa. Jak za walkę dostanie załóżmy 50 tysięcy to się to mega opłaca. Pochodzi kilka razy w tygodniu na MMA przez 3 miesiące i ma 50k w kieszeni. Po prostu lata lecą. Nie wiem gdzie pracuje, pewnie dorabia jako trener personalny, ale prawda jest taka, że kasa odgrywa tu najważniejszą rolę. Niektórzy w tych federacjach za walkę [...]
Kick boxing. To akurat mogłem wyczytać z wikipedi, ale kickboxing jest strasznie ogólnym pojęciem, bo może być amerykański, japoński, dutch kickboxing.. Fedor trenując muay thai mówił, że trenuje kickboxing. Chodzi mi np. o postawę — jakiej sztuki walki przypomina z tego co się orientuje w muay thai powinna być bardziej "kwadratowa" coś jak u [...]
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023
