mma

Na MMA TV

MMA dokladnie w wieku 16 lat raczej nie pobrykam wlasnym autkiem narazie mi zostaje mpk :] mysle ze wybiore raczadam:P moglby mi ktos kto tam cwiczy/cwiczyl powiedziec jak to wszystko wyglada? jak sie zapisac itp? Zmieniony przez - Sasuke... w dniu 2008-05-12 16:36:00

superalow=superslow Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

hehehe...no niezle Sery trzeba jadać, szczury trzeba badać... http://www.mma.sfd.pl/

Sorry paulinabjj. Dopiero teraz zajarzyłem, że jesteś dziewczyną. Z dziewczynami bez kalafiorów gadam ;-) Tak jak pisze żeleś, kalafiory są demonizowane. Zdecydowana większość, także dziewczyn, nie ćwiczy BJJ w ochraniaczach i nie ma problemu z uszami. Jeśli Ty się szczególnie ich boisz, to bierz. Tak jak pisał żeleś, stosowanie ochraniaczy nie ma [...]

[...] z tym byla nepisana umowa pomiedzy nim,sakurabą oraz przedstawicielami Pridu ze nie ma byc zadnej dogrywki gdyz Mezger mial za malo czasu na trening do długiej walki. Potem jednak sedziowie jak napisał MArian dali dogrywe no i sie kolesie z Lion's Den w****ili zabrali zabawki i poszli Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

MMA vs TKD http://www.youtube.com/watch?v=u2y8b5QgXOk i wszystko jasne

redukcja przed cyklem prop+wino. A pytanie o wydolność z tego względu zadałem że od 2tyg wróciłem do uprawiania mma po długiej przerwie tak samo jak na siłownie i kondycja nie jest jeszcze taka jak być powinna. w te dwa tyg i tak zgubiłem prawie 2kg ale to bez dokładnej diety(mam już ułożoną czekam tylko aż przyjdzie mi białko do uzupełnienia [...]

[...] 3,2g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo około2lata temu 8. TRENING: 4razy w tyg siłownia plus biganie po30min + 2razy w tyg trenigi mma 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%:dużo na brzuchu jedynie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

zazwyczja przed treningiem zjadam fastem ryz i udko i odrazu ide na silke wiec przed treningiem mowicie gainer odpada po treniingu ok i jeszcze w szkole bo dosc malo jem ( co 3 godziny pare kanapek nie mma pomyslu na cos innego :< ) i mozna ten gainer normlanie wlac w cos i dopiero potem go wypic?

To nie prawda pocztkujący też to robią - to nie jest nic wybitnego Jodan ma racje łamania desek pomagają przełamać psychikę. Od jakiegoś czasu prowadzę grupę rekracyjną dla kobiet, przychodzą do mnie kobiety w róźnym wieku od 30 do 55 lat (czy wiecej) i na 4 treningu jedna z pań zapytała mnie: "kiedy będziemy łamać deski?" a że miałem [...]

jest dostępne moja grupa to miała przed zawodami mma ale mnie akurat nie było ale miałem nadzieje że ktoś zna jakieś miejsce

Chyba ja nie bylem jedynym co watpil w Ropberta ja jako jedyny widzialem jego "przygotowania" kilka razy bylismy u mistrzow mma zasiegnac rady ale zawsze konczylo sie to na tym z ekoksu moiwl p******e jeszcze sie nabawie kontuzji, zmecze sie itp. nie ma sensu-to jego slowa. Wiec ja bylem zalamany :(.....i tak musialem zyc . wiec nie mialem [...]

Nie mogę przybrać na masie żeby z kategorii wagowej nie wyjść. Według smarowania gwintów trenuję codziennie, ale siła to nie wszystko dlatego chciałem też trochę kondycję i wytrzymałość dopracować ( na razie mogę wytrzymać 4x5min walki w dowolnej formule- testowałem kumite i mma )

K-1 i MMA to nie sztuki walki. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-03-25 23:15:59

MaTEO pytanie za 100pkt :)) bedzie jeszcze kiedykolwiek szansa abyś dał "kawałek" łącza na multimedia na www.mma.sfd.pl ??? Pytam abym hmm wiedział na czym stoje

poszukaj na www.mma.sfd.pl tam sa fajne tepety sam nawet mam teraz tapete minotauro wlasnie z tamtej strony NO RULES NO PROBLEM BRAZILIAN JIU-JITSU

www.valetudo.pl SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

do siłowni mam kilkadziesiąt metrów ,a na boks czy mma ponad 5 km

może zajrzyj do podwieszonego tematu. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM