[...] karierę, 1vs1 z trenerami/sparing partnerem ? Możecie podać przykłady? Tak, właśnie te o których pisałeś wyżej... są lepsze i gorsze, jak napiszesz miasto to ktoś może coś poleci, ale taka jest funkcja większości klubów... Druga zagwostka to co trenować, żeby miało to sens ? Czy łączyć kickboxing z mma ? Czy to bezsens? Zależy od celów...
Przepraszam za duplikat, ale się zamotałem. Moim zdaniem to ciekawy temat. 1. Tak naprawdę zależy od ochraniacza. Każdy daje złudne poczucie komfortu, ale ten materiałowy (skarpeta) jeszcze jest do przyjęcia. Jest taki dylemat czy obijać się mocno na treningach i ryzykować kontuzję, czy trenować w ochraniaczach z komfortem psychicznym. Twarde [...]
NIe próbuj diet "cud". Nic dziwnego że nie przytyłeś skoro do tej pory nie byłeś jeszcze na siłowni. Poza tym MMA to znowu spalanie kalorii więc trzeba dietę uzupełnić o te kalorie spalone podczas treningu SW. Nie kombinuj z dietami z kosmosu poprostu 2g białka 5g węgli 1g tłuszczy na kilogram masy ciała. Od cała filozofia. Odżywka na [...]
Jeżeli interesuje cie Łódź to: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=46554&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=46098&forum_id=128&Topic_Title=&forum_title=Uderzane [...]
Jeżeli ktokolwiek myśli na poważnie o treningu BJJ w Trójmieście, to ma tylko jeden wybór: Sarmatię. To jedyny klub którego instruktor został wyszkolony przez Roya Harrisa i Augusta Wallena i który ma za sobą regularny trening w sekcji BJJ. W tym klubie wśród zwykłych ćwiczacych są trzy niebieskie pasy w tym utytułowany zawodnik z Poznania,Michał [...]
...Ja proponuję sprint na 100m, różnej maści biegi z przeszkodami, oraz bieg na 1km.Ignorujesz, że autor chodzi na siłkę (dlatego zaproponowałem MMA) i to, że wydolność nie jest jego mocną stroną ;-)
"Trening zwany HIPOXIA, który w kilku słowach składa sie z bardzo ciężkiego treningu przy ograniczonym dopływie tlenu. Taki rodzaj treningu jest stosowany w innych sportach, ja chce go spróbować w MMA. Jest to bardzo ciężki typ treningu, ponieważ zawodnik musi tolerować ogromną ilość kwasu mlekowego w krwi." - trener Wanda Ufc All Access [...]
ja rok temu zrobiłem cos na wzor HL/eksperymentu, ale z własnego matreiału z "klasowego boksu" mało ciekawe dla ludzi którzy nie uczestniczyli, ale wrzuce w tymmiesiącu. teraz jestem w trakcie robienia HL z sekcji w Tarnowie, ale mam prbolemy techniczne i srednie to wyjdzie. Ale chce jeszcew tym roku zrobić coś konkretnego z sekcji MMA, [...]
MMA, ale samo lekkie odwodnienie spowoduje utratę tego 1kg, nie trzeba się specjalnie męczyć ;-), więc moim zdaniem nie ważne czy początkujący czy nie ;-) niech się odwodni lekko na ważenie, a potem uzupełni wodę i gitara. Dla utraty 1 czy 2 kg nie trzeba za bardzo kombinować ;-)
Wielu już to mówiło, ja powtórzę, że nie nalezy traktować Sherdog.com, jako kompedium wiedzy MMA i przypisywac im nieomylność. Mylą się w wielu faktach, tymczasem niektórzy z Was jako główne źródło informacji wybieracie ten portal...
mogli by zrobic na jednej gali walki braci Emelianenko vs bracia Nogueira Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu
tzn z tego co wiem sa treninngi mma we wtorki iczwartki i dlatego planuje te wlasnie treningi + jeden trening submission. zalzy mi na potrenowaniu troche stojki troche obalen, nie interesuje mnie tylko i wylacznie walka w parterze stad wybor TT, chociaz wiem ze berserkerzy sa dobrzy i stoja na dobrym poziomie. widze ze masz logo berserkers team, [...]
Do autora: tak na marginesie, to czasem za "szkoleniówki" w internecie biorą się także ludzie, którzy albo trenują krótko albo wręcz w ogóle, sami ucząc się z internetu/oglądania mma.
Do tego dobra jest Capoeira lub TaeKwon Do. Tam głównie używa się nóg. Są to style bardzo efektowne wizualnie. Dobrze rozciągniesz się i nauczsz kopać też na jakimś Karate. Na przykład Kyokushin i Shotokan. Tam jednak różnego typu akrobacje nie są celem samym w sobie, dlatego nalepiej wypadają w tym przypadku style, które wypisałem wcześniej. [...]
No to ja jeszcze postaram rzucić konkretami Wu Shu: Choi Li Fut- Styl pochodzący z Południowej części Chin bazujący na technikach ze Shaolin. Twórcą tego stylu był Chan-Heug. Powstał w drugiej połowie XIX wieku. Techniki tworzą bardzo szeroki zestaw, dużą uwagę zwraca się na manewrowość i szybką pracę nóg. W stylu tym masz walkę bronią jak i bez [...]
dacheng: Już ci kiedys Soga dałem, więc drugi raz nie mogę Naprawde popisałeś się Słowa uznania Może ty przedstawisz w jakimś oddzielnym artykule charakterystyk różnych styli wu-shu? W jakimś nowym temacie, żeby rozjaśni forumowiczom co nieco Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a [...]
Tu macie sensei Marcos costa z Brazylii 3 dan Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
TWJKD Brodnica i cały świat.
