12 czerwca do Gdyni wraca holenderska organizacja Beast of the East z drugą już galą organizowaną na terenie naszego kraju. Dzięki uprzejmości organizatorów poznaliśmy wstępną rozpiskę tej imprezy. W skrócie: będzie się działo! Oprócz walki o krajowy prymat w wadze ciężkiej pomiędzy Damianem Grabowskim (11-0) a Michałem Kitą (10-3) na gali w [...]
[...] oczywiście na występ Fijałki ale gala zapowiada się b. ciekawie. BOTE jest wg. mnie o wiele lepiej zapleczem zawodników przygotowane na osiągnięcie sukcesu sportowego w mma-k1 w Polsce niż KSW, które ciągle bazuje na swojej stajni, stajni zawodników którzy nawet dobrze przygotować się nie chcą do gali. Tyle, że medialność na arenie sportowej [...]
Też czekam na występ Fijałki bo to reprezentant mojego klubu. Mam cyfrę w akademiku więc obejrzę. BOTE jest mało znane sam dopiero gdy zamieszkałem w Szczecinie się o tym dowiedziałem. Póki co stacje typu Polsat wolą Boks niż MMA/k1... i tak pewnie zostanie jeszcze jakiś czas.
Widzę chłopaki, że niewiele wiecie o walorach genetycznych. Ponadto nigdzie nie użyłem sformuowania że wejdzie i wygra. I nie tłumacz mi chłopaku czym jest armwrestling, bo to jest zbędne. 2 lata mocnych treningów typowych pod armwrestling + sparingi. Dajmy na to, że Igor Mazurenko zostałby trenerem. 2 lata i Mariusz liczy się w światowej [...]
pudzian zapewne nie zajmie sie armwreslingiem z prostego powodu, nie jest to dochodowa dyscyplina jak strongman, czy mma, mimo, że prawdopodobnie po jakims czasie odnosiłby jakies sukcesy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam ten sam problem, bo od września lub października zaczynam mma. Powiem tak. Jeśli nie masz dostępu do żadnych salek itp to polecam jakieś interwały, do tego bieg bokserski, uderzanie kijem baseballowym o jakąś oponę, tarczowanie, z kolegami możesz potrenować jakiś parter, na youtube jest wiele opcji, tam tłumaczą zadania w parterze i można [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Akcje raczej lepiej układać samemu, większa frajda i satysfakcja. Oczywiście technika, technika, technika! Dokładnie, na takim mma rozgrzewka to minimum godzina. Czyli jest ciężko.
Wiem że to mało, ale oglągam często boks ,boks tajski i czasem MMA. A jak widze jak leją się te goryle ze szkoły to sobie myśle że tak niewiele potrzeba by skopać im dupe. Oni nie wiedzą nawet jak dać prawdziwego sierpa. Myślę ze doszliśmy do punktu w którym wszyscy się zgadzamy - najlepszy będzie klub. Zmieniony przez - _ MEDAL _ w dniu [...]
Goodridge i co z tego ? co jest bzdurą ? ćwiczenie oddzielnie zapasów , boksu czyni z ciebie zawodnika MMA ? tekst bez urazy jak filip z konopi , nie wiadomo z czego i do czego .
[...] 4 funty jak na tą kategorię to przegięcie. Palhares musiał gacie zdejmować bo też mu brakło do limitu, tylko w tym przypadku jak widać niewiele brakło. Dobrze, że trochę mma pojawi się w tym tygodniu. Jeszcze po tej gali UFN będzie można obejrzeć pierwszy odcinek TUFa 12. Drwal powinien wygrać i mam nadzieję, że sprawnie i efektownie aby jego [...]
Było juz wiele razy na ten temat poczytaj sobie trochę i poszukaj troche: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=95098&forum_id=130&Topic_Title=&forum_title=Combat+%2F+Samoobrona i tu cos było http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=79524&forum_id=130&Topic_Title=&forum_title=Combat+%2F+Samoobrona no i tu [...]
[...] atak z gardy(kimura) ten co ma przeciwnika miedzy nogami stara sie trzymac go jak najnizej, natomiast ten co jest w gardzie probuje wyprostowac sie i przerywac garde wszystkie pozycje i kilka konczen masz na stronie www.bjj.org w dziale techniki "Dostaniesz od sportu tyle, ile w niego, wlozysz" Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl
[...] przesadziłem.teraz jest możliwość treningu przekrojowego i wszechstronnego.w moim mieście jest sekcja karate shotokan ale nieczyste z elementami innych sztuk walki kickboxingu,grapplingu,kung-fu,judo,aikido,jiu-jitsu i muay-thai,k-1 i mma.to mieszany i wszechstronny system walki wręcz bardzo skuteczny w samoobronie i w walce ulicznej.polecam:-)
[...] bialka- to wiadomo, wiecej wegli, a ja mam za dnia czas by z\jesc obiad 2 razy jem w pracy 2 paczki ryzu, po pracy przed treningiem 2 i to juz ledwo mi wchodzi, a pozniej mma czas tylko na 150g (rzygam tym) gainera wiec wegli raczje nie dam rady zwuiekszyc;/ 1.Czyli jak na chudego grubaska, to tyle kalori jest sensownie? BO do tego mial byc [...]
Ja trenuję boks i trenowałem, czasem trenuję kettlami metoda hardstyle i mogę powiedzieć, że pod boks nie jest to najlepszy trening. Jest bardzo przereklamowany, bo wszędzie piszą, że to najlepszy trening dla fighterów, ale to moim zdaniem guzik prawda. Kettle są też fajne jak chcesz zrobić moc, wzmocnić ledźwia, barki. Większość ćwiczeń jest [...]
