Ja bym polecił Krav Magę właśnie. Sam system nie jest zły i ma sens szczególnie dla osób słabszych, które chcą się obronić i uciec (a nie walczyć) przed większym napastnikiem. Warunkiem jest oczywiście (jak w przypadku każdych zajęć) żeby były solidnie prowadzone. A w przypadku KM bywa z tym różnie.. Dlatego polecam Ci poczytać na norweskich [...]
To własnie by mi naj mniej odpowiadało jak by było wino ponieważ naturalnie wydaje mi sie ze mam słabe stawy. Przy większym ciężarze na płaskiej czuje oraz kiedyś gdy ćwiczyłem MMA biodra mi sie blokowały dość często dlatego zrezygnowałem z tego sportu.
[...] Ben to zagadka i ja bym się nie podjął stawiania na niego, zwłaszcza jeśli Reem zawalczy jak z JDS czyli spokojnie wyczeka Bena, tylko jego raczej nie skończy%-). Miocic imho wygrał z JDS przez damage jaki zadał, ma tytanowy łeb i jest młody w mma, ciągle sie rozwija, jego boks jest troche chaotyczny jeszcze ale i tak jeden z lepszych w dywizji.
Międzynarodowe Amatorskie Zawody MMA/k1/ADCC Międzynarodowe Amatorskie Zawody MMA/k1/ADCC- Time of Masters - organizowane przez Pomorską Akademię Karate Tradycyjnego są swoistym poligonem dla zawodników sztuk walk! Jest to jedyna możliwość, aby stanąć do walki w oktagonie z zawodnikami z zagranicy i sprawdzić swoje umiejętności. To największa na [...]
[...] zastanawiam się czy ktoś miał styczność z pankrationem, jak wiadomo jest on połączeniem boksu i zapasów, zastanawiam się czy są jakieś większe różnice między nim a współczesnym mma. Warto dodać że pankration w przeciwieństwie do zapasów, dopuszcza dźwignie i duszenia. Fajnie jakby ktoś znający na temacie wypisał kilka podstawowych różnic. Pozdro
[...] ani umiejętnosci. Niszczenie muzułmanów pozostaw w sferze marzeń. Jak chcesz to zapisz się na cokolwiek co będzie kontaktową sztuką/systemem walki, czy to kravka czy to mma, ma to być sekcja gdzie nie będą się cackali z dziewczyną(w sensie że nie będą bali się ją uderzyć). I zmień mentalność. Ucz się by ratować zdrowie/życie gdy zajdzie taka [...]
[...] akcje. (jesli zacznie wychodzi) 3. wracacie do etapu nr 1 i dokladacie kopniecie tylko ze rece juz chodza w miare dobrze wiec zamieniacie rekawice z bokserskich na mma (gdy bedziecie czuc ze wychodzi) 4. Zwiekszacie tempo o 40 %, czyli rece i nogi chodza normalnie, przeciwnika nie zawsze stoi w pozycji walki i nie zawsze Cie w niej [...]
Najlepiej jakby po ewentualnej wygranej z Cainem zrezygnował z MMA i odszedł w glorii chwały %-) Bo to, że Fabricio przegra kiedyś z jakimś dobrym uderzaczem niestety wydaje się wielce prawdopodobne. Ewentualnie niech jeszcze zawalczy z JDS (bo z grona JDS, Miocic, ECO-Reem Junior wydaje się obecnie najsłabszy) . Zmieniony przez - PanParowka w [...]
/SFD/Images/2016/1/16/71ee8c73984b4abaa7fc635fef8e1115.jpg mmaoddsbreaker.com Andre Paderneiras twierdzi że UFC blokowało walkę Aldo vs Pettis, a McGregor nie dotrzymał umowy Dla trenera Nova Uniao, Andre Paderneirasa ta sytuacja jest prosta. Conor McGregor powinien dać Jose Aldo natychmiastowy rewanż lub powinien oddać pas wagi piórkowej. W [...]
dokladnie o coś takiego mi chodzi. Na silowni az tak nie przeszkadza, ale na mma ostatni tragedia, nawet gdy sod nisko, milion potasu z magnezem/turayruna, unikaniu prewokrout ww przestalo dzialac. Zobaczymy dzieki, jak by co to poprosze wiecej propozycji ;) Kiedy krzykacz dawkowales, preworout, czy z rana i do wieczora dzialalo? Zmieniony przez [...]
No wlasnie po boksie bylo ok jak sobie przypominam bo zostalem obejrzec jak wyglada trening mma jakies pol godziny i nie wiem czy to mialo jakis wyplyw ale byc moze troche ochlonalem i po trym treningu bylo wszytstko ok.
[...] żebyście napisali co jest nie tak i co jeszcze powinienem zmienić. Samą dietą tego nie osiągnę więc zapisuję się na crossfit do filli w której trenuję MMA Cross 3 razy w tygodniu a mma czasami 5 czasami 2 zależy od czasu mojej szkoły i pracy. Czekam na podpowiedzi i udoskonalenie diety /SFD/Images/2016/1/17/a1d965511ac44deb9044243afb7d60bc.jpg
[...] z tym, że nie są to treningi z nastawieniem na wytrzymałość. Robimy dużo techniki, jakieś zadaniówki, worki itd. ale nie jest to typowa zajezdnia Czasem biegam po treningu, ale nie wiem czy to dobry pomysł i ile powinienem biegać. Raczej wolałbym nie zamieniać bjj czy mma na trening typowo biegowy, tylko z głową budować kondycję po treningu.
Stłukłem sobie żebra w zeszły czwartek. Na treningu mma sprowadzałem do parteru i nadziałem się na kolano. Ból w piątek rano był NIE DO ZNIESIENIA. Nie mogłem się położyć, oddychać, a co dopiero wstać z łóżka. Dzisiaj jest poniedziałek i czuje sporą poprawę. Ból jest już niewielki. W czwartek chciałbym pójść już na trening. Co proponujecie na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za duży hype jest z Conorem w dziale MMA %-) Pamiętam jego pierwszą walkę w ufc, zapamiętałem go ze względu na stylowy ubiór. Kiedyś underdog teraz mistrz. Co jak co ale gość to kozak ostry :D Co do rolowania - czym się konkretnie rolujesz? Jakim sprzętem. Klatę trochę się cięzko roluje ale to u mnie kwestia nauki. Off top - Jak oceniasz Creeda? [...]
UFC Fight Night82: Hendricks vs Thompson
