mma

" biernie startuje w bjj/mma" na widowni siedzisz czy jak?

ja co prawda MMA zaczalem przed chwila trenowac ale uderzenia na glebie bardziej mi sie podobaja niz walka typowo na chwyty

Zapraszam do facebookowej grupy, który służy do dzielenia się linkami do streamów lub replayów gal MMA. https://www.facebook.com/groups/398016270311130/ Jest ona stworzona przeze mnie i trzeba ją rozkręcić. Zapraszajcie znajomych, januszów też Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2013-06-23 20:08:47

Siwy po wakacjach startujesz w full? Czekamy na filmiki ;-) Jaki Waszym zdaniem jest najlepszy klub MMA w Polsce? Ankos?

Sędziowanie w polskim MMA. Zapraszamy do obejrzenia dyskusji. http://www.youtube.com/watch?v=2HS1K7RLA_w&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=V_v25z_xwgk&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=1hDsWeCURwU&feature=player_embedded

DT kreatyna 5g z rana i 5 g po treningu bcaa 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała przed siłownią i przed mma eaa nie pamiętam ale chyba 20g po treningu zma 3 kaps przed spaniem Dnt kreatyna 5g z rana zma 3 kaps przed snem beta-alanina 5g codziennie Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-06-24 15:52:40

ja raczej dopiero jutro wieczorem podesle podsumowanie, bo dziś nie było czasu ogarnac a jutro mma pierwsza zmianę. Wiec po pracy sie postaram ;-)

23 czerwca dieta: 1. 200g tilapii + 100g ryzu + 200g warzyw 2. 200g tilapii + 100g ryzu + 200g warzyw 3. 200g tilapii + 100g ryzu + 200g warzyw lodzik algida big milk :) 4. 200g tilapii + 100g ryzu + 200g warzyw 5. 5galkowy lód w Sopocie 6. 4jaja + 3plasterki hochland light + awokado + ćwierć arbuza do treningu górnych partii dodalem wyprosty, [...]

Witam. Trenuje 2 razy MMA i do tego 3 razy siłownia. Ostatnio jadłem dużo ogolnie wegli ale czy ma ktos jakos specjalna diete do takich treningow??:)

[...] ramienia - 39,5 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - mma 1.5 roku,sporty silowe nie okreslony staz i biegqnie Dostęp do sprzętu - full Cel treningowy - sila przede wszystkim i masa Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - na [...]

znacie na YT jakis dobry kanal z technikami MMA?

[...] treningu 2lata, 185cm wzrostu, ektomorfik. Chodzi mi dokładniej o to czemu ludzie mówią "nie zrobisz masy" czy chodzi im o to że -nie wyrobie z dodatnim bilansem czy chodzi im o to że będę miał mało czasu na regeneracje? pon sw 2x wt silownia sr sw 2x czw silownia pt sw 2x sob silownia Treningi sw jeden pod kątem mt drugi caly nastawiony na mma

Raz mialem stycznosc z fanem wrestlingu,zaproponowalem mu zeby sobie MMA poogladal to powiedzial ze nie bo za malo brutalne

Ja chodzę na ul. Kolejową 12E jest to klub mma, na treningi kettlebbelli wprowadzane są elementy crossfitu, indywidualne podejscie. Są krótkie, ale super intensywne. Dają efekty już po tygodniu (w tygodniu są 3 spotkania mniej więcej po godzinie).Zapraszam serdecznie we wtorek o 17, śrdoa i piątek 20. W razie czego odpowiem na pytania inne na [...]

No dokładnie, jak się zna realia mma to się inaczej na to patrzy. Te filmy są często tak przesadzone że aż śmieszne. Jak robią filmy o tematyce bokserskiej to tak nie szaleją i da się oglądać, bo jest jakiś tam realizm...

Warrior zły nie jest, bo aktorzy nieźli, ale koleś walczy dalej ze złamaną ręką... Typ mu rozpyerdolił stawy a sędzia to puszcza:)) zayebisty obraz mma%-)

A jeśli chodzi o te scenki z Warriora, to może reżyser chciał pokazać, że zawodnicy mma to twardziele jakich mało :)) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2013-06-25 16:59:45

Warrior zły nie jest, bo aktorzy nieźli, ale koleś walczy dalej ze złamaną ręką... Typ mu rozpyerdolił stawy a sędzia to puszcza:)) zayebisty obraz mma%-) Jones vs Vitor

Cykl rozpoczalem ok 6tyg temu.Stosowalem ALA przez pierwsze 2-3(?) tygodnie ale jak zaczely sie problemy z trawieniem to przerwalem, zrobila mi sie odwrotna niz pożądana rekompozycja, stracilem miesnie i nabralem tluszczu. Teraz jak juz trawienie jest ok od dwóch tygodni, odrabiam straty przy stosunkowo niskiej kalorycznosci, chcac ustabilizowac [...]

to nie jest ten typ co grał główną rolę w filmie "bez odwrotu" z JCVD!?%-) mnie nie jara Cro Cop vs. Alex II - KondiCapo ma racje - walka w Pride się liczyła bardziej, bo obaj wówczas w prime - tzn Alex się całe g**** liczył no, ale tam mieli swój prime teraz obaj to emeryci - Cro Copa już raczej nie zobaczymy - turniej K1 wygrał i teraz sobie w [...]