Powiem tak.. Bill Gates to najbogatszy/były najbogatszy człowiek na świecie, co z tego, że straci te 10/20 mld skoro on zarabia DZIENNIE ponad 6mln zł! Ma w życiu wszystko co chce, firmy zarabiają za niego, wszystko świetnie działa, ma plany i wgl - jest spełnionym człowiekiem na co zasłużył (tj Ronaldo) więc k***a nawet ja ateista, którego [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/%C5%81ukasz-Sajewski4.jpg KNOCKOUT SCHOOL Łukasz Sajewski – Dosiad w MMA – kontrola oraz dźwignia na łokieć po uderzeniach W dzisiejszym odcinku KNOCKOUT SCHOOL zobaczymy w akcji Łukasza Sajewskiego, który zademonstruje nam jedną ze swoich ulubionych technik czyli balachę na łokieć z dosiadu. [...]
hmm, tzn. aktualnie się tego nie boje bo jem naprawdę mało + do tego było 5 treningów siłowych + mma nad jezioro się idzie w piłkę się pogra itp. ale jak pisałem źle się czuje nie licząc , i po tym tyg offu znowu wracam z liczeniem, jednak od liczenia można się uzależnić, a co do formy to jak dla mnie jest tłusto %-) ale choy trzeba masować żeby [...]
[...] sobie zdalem sprawe, ze przygotowanie fizyczne jest mega istotne, bo zaczeli mnie jechac silowo typy z mojej kategorii a co do stojki: no niby tak, ale to wygladalo jak w mma - nie chcesz walczyc na glebie, odchodzisz i podnosza walke znalazlem, o to mi chodzilo: http://www.youtube.com/watch?v=Pee-nDNJgVA Zmieniony przez - Santiago92 w dniu [...]
To w ogóle jest jakiś niezły wymiatacz . Wcześniej założył temat w którym pytał czy jak trenuje 3 miesiące Viet Boxing to będzie mógł walczyć w ksw albo mma... }:-( Takie cudo znalazłem. Sajewski będzie walczył z tym typem we wrześniu %-) http://www.youtube.com/watch?v=VCLoV40jDKM#t=26 coś link nie poszedł, w razie czego wpiszcie sobie na YT [...]
Witam wszystkich :) mam 18 lat . waze 66kg przy 180 cm wzrostu . prosze o pomoc . od 3 lat trenuje Kyokushin Karate , K1 oraz MMA . chciałbym w jakiś sposób zwiekszyc swoją siłe oraz mase . od roku idzie mi to slabo . przytylem 6 kg w rok . Niechce korzystać z silowni , tylko wszystko chce robic w domu , z ciezarem wlasnego ciala . mam do [...]
Więc tak wczoraj niestety tylko siłownia, klatka plus biceps Słabszy dzień bo na wyciskaniu ostatniej seri tylko 95kg x4 więc troszkę słabiej, pozostałe ciężary takie same jak dotychczas. Wynikało to chyba z tej gorączki i pracy non stop ostatnio na noc, mało regeneracji itp. Dziś po 4 godzinach snu pobudka i jedziemy na stójeczke do GB. [...]
[...] przekroczył dozwolone limity, wraca po dłuższej przerwie, teraz bez wspomagania podejdzie, bo jak wiadomo TRT już nie istnieje w MMA (w przenośni ;p). http://fightstarmma.com/wp-content/uploads/2013/09/ben-rothwell-gof-gif-guf-head-movement-vs-brandon-vera-ufc-164.gif k***a jak tak Reema w 2/3R by skończył to bym miał większą bekę niż [...]
17 lat / 170cm / 70 kg 3 lata kickboxing + 4m MMA Nie byłem nigdy na siłowni :) POZDRO! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa5739e6d3ff49a3b0dda1f79c9bf211.jpg
a mi potrzebne jakieś zwykłe szorty, waga się zmieniła. dobry temat http://forum.mmajunkie.com/forum/threads/mma-hotties.48284/ niektóre laski wyglądaja jakby były ich matkami :D sonena to jakaś ulepszana, z porno ?
[...] "Justa's Singles". PTP/ROP będę chciał dojechać do połowy września. Albo jakoś tak :-) Na razie chcę kupić sandbaga. Masz jakieś kryteria, dlaczego kupiłeś Bushido, a nie np. to: http://allegro.pl/sandbag-sina-crossfit-fitness-mma-sand-bag-35kg-i4407619600.html Różnica w cenie niewielka w sumie. Wolałbym nie przeklinać na plaży przy dzieciach :-)
Błenas Noczes Seniores Spameros dział / spam jest już całkowicie legitny i poświęcony MMA/K1 czy trafiają sie jeszcze takie trolle jak ja i tematy z dupy i o nietzsche'm ... względnie o czymkolwiek
[...] Dodam, że ćwiczę tym planem od miesiąca (wcześniej cały czas split, miesiąc temu dołożyłem sztuki walki) 3 razy w tygodniu (na przemian A i B) łącząc to z 3 treningami mma i jak na razie jest dobrze, nie czuję się zajechany. W dzień mma gdy nie katujemy brzucha na treningu dorzucam ABS, opcjonalnie dodaje do treningu ćwiczenia na [...]
[...] zrobić. Tutaj również mógłbym ćwiczyć z partnerem chociaż podstawy, by umieć założyć ze 3 duszenia, ze 2 dźwignie na rękę, coś na nogę. Zaznaczam iż nie chcę chodzić na mma, ponieważ nie podoba mi się ten sport, wolę boks i jemu chciałbym się poświęcić, a pozostałe sw są dla uzupełnienia, w razie potrzeby samoobrony, inne sw również będę [...]
[...] Co do sekcji to niezbyt wiem, ale na pewno z samymi papierami na instruktora możesz zakładać, bo był u mnie w mieście kiedyś przypadek jak 2 facetów założyło sekcje mma (0 kariery zawodniczej, z wykształecnia jeden był piekarzem po zawodówce, a drugi też czymś dziwnym %-) ) - swoją drogą nieźle sie cenili, 150 zł / miesiąc za 2 treningi [...]
Czy za późno na trenowanie? witojcie w mma spamie
