Nic nie przystosowałeś, to co masz to zwykły trening dzielony z partią 1x w tyg. Zastanów się, nie będziesz zbyt zakwaszony nast dnia na SW po 25 seriach na siłowni? Siłownia to uzupełnienie, a nie priorytet. Masz posty podwieszone jak to powinno wyglądać, nie kombinuj i weź gotowca. Nie musisz brać FBW, walnij np góra ciała-doł ciała z elementami [...]
Kurde, młody, jesteś wysoki i chudy, tutaj zdjęcia nie trzeba. A jeśli chciałbyś nabrać krzepy jako krzepy i rozwinąć się fizycznie, to MMA/zapasy. Co to znaczy że w Twojej okolicy nie ma grupy dla początkującej? Nabory się skończyły? Ile i jakie szkoły masz w okolicy? Chłopaku, nie rozkminiaj żadnych walk w ciasnych pomieszczeniach ani walki 1 [...]
Koleżanki przez dwa lata trenowały ze sobą, a potem je rozdzielono i po pewnym czasie zrobiły znaczny postęp i zaczęły dużo lepiej wypadać na zawodach...Pominąłeś ten szczegół ;-) Jak juz wysłałem, to sobie to uświadomiłem. Przepraszam.
http://www.fight24.pl/wp-content/Paul-Daley-2.jpg Bellator MMA Paul Daley vs. Sabah Homasi na Bellator 241 Pojedynek półśrednich w rozpisce marcowej gali. Jak poinformował portal MMAJunkie.com, podczas gali Bellator oznaczonej numerem 241 dojdzie do konfrontacji Paula Daleya (42-17-2, 2-1 w UFC) z Sabahem Homasim (13-8, 0-3 w UFC). Daley w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Matt-Mitrione-vs-Sergei-Kharitonov-1.jpg Bellator MMA Matt Mitrione zastąpi Josha Barnetta w walce z Ronnym Markesem na Bellator 241 Zmiany w rozpisce marcowej gali. Wczoraj portal MMAFighting.com poinformował, że Josh Barnett (35-8, 6-3 w UFC) nie spełnił wymogów medycznych i został usunięty z rozpiski gali [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Patricio-Freire-vs-Pedro-Carvalho-1024x768.jpg @Carbazel Gala Bellator 241: Pitbull vs. Carvalho odbędzie się bez udziału publiczności Kibice bez możliwości wstępu na kolejny event. Jak poinformował portal TSN a następnie zostało to potwierdzone przez sherdoga, po organizacji UFC również Bellator zdecydował o [...]
Zastanawia mnie to poniewaz czesto w klubach mma trenuje sie tylko technikę I minimum siły bo ciężarów zazwyczaj tam nie ma a na parterowych oparach silniejszy często wygrywa (I to taki z ulicy) jeśli tylko zna podstawy
Łapać, rzucać, dusić, ojoj... Już był taki jeden co to robił 400 kg w ciągu i po 8 latach treningu mma nie umie rzucić z klinczu nawet biodrowym. Bardzo dobra technika potrafi zniwelować różnicę wagową, popatrz na pierwsze UFC jak wyglądał Royce Gracie a jak Ken Shamrock, pooglądaj walki jakie stoczyła rodzina Gracie, choćby Helio Gracie vs [...]
Witam, mam pytanie...Czytając ten i wcześniejszy Twój temat, mam wrażenie, że Ty nie chcesz trenować SW. Po prostu szukasz tu potwierdzenia swojej teorii i wolisz ćwiczyć siłowo, czasem robiąc MMA lub kick boxing, niż ostro wziąć się za treningi ful kontaktowe.
Nie mam styczności z mma ale w stójce różnica kilogramów i wzrostu robi robotę, nawet z dużo bardziej doświadczonymi zawodnikami da się jakoś przetrwać jeśli umiesz utrzymać dystans. I to w rozsądnych sparringach, gdzie nie urywamy sobie głów. Dlatego właśnie są kategorie wagowe. P.S. Ja trenuję siłkę typowo kulturystycznie i też ma to przełożenie [...]
ciezko wytlumaczyc tak dokladnie, jak narodzila sie legenda Sivera. jakos naturalnie zostal uznany za ikone MMA przy okazji tematow o Conorze. duze znaczenie mial fakt, ze jest kiepskifchvj,a byl dla Conora eliminatorem do TS'a. %-) to nie moglo przejsc na forumku bez echa. oczywiscie ten brzydki epitet,to takie ogolne zdanie Januszy, dla mnie [...]
Dzięki Adamus... od poniediałku zaczynam trening na siłce i trening MMA. Tylko jeszcze wezme jakąś dietke z działu na tym forum i będzie dobrze. Jedno pytanie na mase ćwiczy sie lżejszymi ciężarami a na rzeźbe cięższymi??
[...] miesni 3-4cwiczenia a na male 2-3 cwiczenia... i ciezke ciezary.... a w woli scislosci na mase robic sie od 12-6 dokladnie 1 seria lekki ciezar 12powturzen potem 10 sredni ciezar 8 cieszy ciezar i 6 najcieszy dla cibie... xuthus a co bedzie trenowac z sw napisalem mma a tak dokladniej?? Zmieniony przez - Adamus1985 w dniu 2005-08-20 14:45:33
na odblokowanie to się nie nadaje. Swoją drogą ja się po nim nie czułem najlepiej. Jeśli idzie o sport raczej nie ma on zastosowania, chyba że grasz w szachy lub brydża Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA
No chyba Manolo miał raczej strasznego pecha, że trafił na niego ... A na MP widocznie zabrakło umiejętności. A z tym, że Sulecki jest predystynowany bardziej do MMA niż do judo chyba trzeba się zgodzić. Nie wyobrażam sobie Krawczyka czy Łukasza Błacha bijącego z taką furią .. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2009-10-04 23:37:11
tak sambo / mma Poniedziałek 15:30 i Wtorki, Środy, Czwartki oraz Piątki o godzinie 18:00 Szkoła podstawowa nr. 23 ul. Pelczara 3 - na małej sali gimnastycznej z matą KONTAKT TELEFONICZNY 607-384-451 http://www.spartakus-rzeszow.yoyo.pl Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2009-01-28 13:56:10
Witam Treningi sa 5 razy w tygodniu. Poniedzialek 15:30, od wtorku do piatku o 18:00.Zajecia obejmuja stojke muay thai oraz parter Bjj,zapasy,sambo. w skrocie MMA:)Duza zaleta jest to ze mamy 5 dni do wyboru wiec kazdy moze sie dopasowac
uu..a co proponujesz? nie mam zbytnio innego wyjścia - MMA sa tylko we wtorki i czwartki natomiast na siłkę mam czas tylko w weekendy. może zamienić kolejność? HELP! aha-i proszę o odp. na pytania tesh;)
UFC 195: Lawler vs Condit, 02.01.2016
