Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 20 Waga : 70 kg Wzrost : 178 cm Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa 85 cm Obwód klaty: 95 cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): MMA 2x/tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bez zalecen Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do posiłków to są w porządku według mnie, ilości też spoko, bo w sumie praca na budowie + mma, to cięzkie aktywności fizyczne. Tak jak kolega wyżej pisał, zawsze lepiej zacząć z niższego pułapu i pozniej zwiększać kalorie. Kontroluj wagę, jak będzie szła za szybko to utnij troche kalorii. Jeżeli za wolno to troszkę dorzuć. Zmieniony przez - [...]
dla mnie tylko całe show ufc czy pridu tzn to co sie dzieje przed walka,entrance fightwerów itp ma podobny przebieg jak we wrestlingu. Walki na szczescie sa real reszta mnie nie interesi! Dla mnie wrestling tzn to show to totalna kiczowata porażka. Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
1.Bardzo dobry 2.Tak , ale nie co rok aż do nieskończoności , z każdym rokiem będzie to przychodzić coraz trudniej. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej [...]
Póki co za***iście się zapowiada. Tak jak zapowiadała chorwacka TV Cro Cop zmierzy się z Ikuhisą Minową, który w jego mniemaniu pokonał w MMA Aertsa... Walka Aleksandra z Barnettem też będzie niezłym widowiskiem. Dwaj agresywni, dobrze ważący i wszechstronnie uzdolnieni fighterzy. Po ostatniej walce Barnetta myślę, że może być ciężką przeprawą [...]
http://en.wikipedia.org/wiki/The_Great_Gama Lipen a Ty ile godzin trenujesz ? I ile lat? http://en.wikipedia.org/wiki/Stanislaus_Zbyszko Zbyszko walczył z Gama 2 godziny 35 minut. W drugiej walce Zbyszko przegrał w 30 sekund.Sa podejrzenia ze Gama walke kupił.Gama stoczył podobno 5000 walk,i zadnej nie przegrał.Jest taki specjalista od BJJ co [...]
a teraz juz 9 i 10 kwietnia przybędzie do naszego kraju jeden z najlepszych zawodników oraz trenerów MMA naszej planety - Sensei Gokor Chivichyan!!! Sensei Gokor jest Nauczycielem i przyjacielem naszej Szkoły.przyjedzie do Polski po raz drugi! lekcje prywatne odbęda sie w Szkole Sztuk Walk Wojciecha Adamusika w dniu 08.04.2011 w godz 19 - 21.00 [...]
W Wiki nawet wszystko mniej więcej jest.... Wygrał z Tibauem, skończył mu się kontrakt i poszedł gdzie indziej: -Nick starts off on a new win streak in the UFC, however his contract comes to an end. He then instead decides to sign with Gracie Fighting Championships. His first fight with GFC was canceled due to poor ticket sales, so Diaz decides [...]
A Roger jakiś wybór będzie miał? Nie widzę szans, żeby Roger się zgodził przylatywać z Anglii w tydzień i znienacka brać się za największą walkę kariery MMA. Nie wygląda na krejzola.
„Nie jestem lizusem i nie jestem typem gościa, który przedkłada dobro firmy nad swoje własne. Lubię robić wszystko po swojemu i kiedy mam na to ochotę. Niektórzy to lubią, a niektórzy nie. Kiedy mój menedżer mówi mi żebym coś zrobił, to i tak robię to na co mam ochotę. Nie jestem uparty i nie chodzi o to, że nie mam dyscypliny. Ja [...]
[...] organizm ze potrafie wejsc na koks, typowo masowy, nie przytyc ani kg a wymiary i sila ida w gore, poziom fatu w dol, tez ciekawe, ale mi pasuje, lekka waga pomaga mi przy mma. Poziom fatu mial ok 7 procent mniej wiecej na calym ciele, nie zmienial sie prawie wogole. Moze powinien sie cieszyc, ale wyobraz sobie ze koles wazyl 70kg, martwe w [...]
Według mnie, w ogóle nie jest możliwe zeby rozbudwać taką muskulature, nie zarzucając jakiegoś dopingu..szczególnie przy tak cięzkich treningach MMA jakie zapewne alister miał.
[...] itd. Przecież nie wszystkie środki branę są tylko pod masę (przecież zawodnicy muszą trzymać limity wagi), jest wielka potrzeba wzmocnienia siły i wytrzymałości w mma i to jest tak naprawdę ważniejsze... A na Overeema wszyscy najeżdżają bo on akurat przykoksił, żeby zdobyć "trochę" masy i taki Remy teraz na niego najeżdża, bo [...]
[...] hormony w dużych ilościach potrafią mocno namieszać w bani, a painkillery wypaczyć nawet wynik walki, lub zrobić ją mocno niebezpieczną. Bez kontroli fighterzy będą walić coraz mocniejszy stuff by być w czołówce, a reszta za nimi by dotrzymać tempa. Nie chcecie chyba by w mma tak wiele zależało nie od umiejętności, a od paliwa na jakim jedzie ?
[...] co nie oznacza, że należy pozwolić piłkarzom, siatkarzom itp. walić po speedzie przed meczem W kolarstwie nie wolno stosować nawet zabiegów typu przetoczenie krwi, a w mma kto nie koksuje ten nie wojuje Mi jako widzowi zależy na tym, by zobaczyć starcie dwóch zawodników, ich techniki i woli a nie pojedynku dwóch sklepów [...]
w skrócie: 1) Ali nie koksuje a tak serio 1) Doping powinien być zakazany 2)Jeśli mma w Japonii chce uchodzic za normalny sport uważam że również i tam powinny być wprowadzone kontrole. 2a) W przypadku USA powinno sie traktowac wszystkich na równi
Osobiście uważam że kontrole antydopingowe powinny być. Ale jest ileś problemów związanych z wprowadzaniem kontroli w mma: 1) Standardowy problem - na co testować? Czy zawodnik z kontuzją biorący środki przeciwbólowe powinien mieć zakaz walki? A co jeśli to mistrz danej wagi i leczenie kontuzji potrwa 1.5 roku? Nie wspominam o tym że dyskusyjna [...]
Martwy Ciąg.
