To zależy ile razy w tygodniu będą treningi i jak intensywne. MMA/BJJ bardzo dobrze przygotowują ciało do treningu siłowego w późniejszym czasie, bardzo poprawiają sprawność ogólną więc w twoim wieku bardzo ci pomogą, nie tylko w wyrzeźbieniu ciała.
2x w tygodniu i mma i bjj czy po 2 razy w tygodniu to i to ? Przy dobrym odżywianiu tak. Myślę, że na razie bym nie dokładał treningu na siłowni, ew. jakiś basen/bieganie tak abyś zobaczył jak reagujesz na ten rodzaj treningu i czy wyrabiasz z regeneracją. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-07-29 21:19:57
A to wtedy Reem miał problemy z przygotowaniem fizycznym, poszedł w końcu po rozum do głowy i temu obecnie jest wyżej niż pozostali jego przeciwnicy, którzy potrafili z nim wygrać. Pokazał, że można, ale nie jest też bogiem mma. Wpadki zdarzały mu się nazbyt często.
MMA. Ale tych wielu nieraz ma sytuacje, gdzie jest zmuszonych sprawdzić się i walczyć o swoje. W przeciwnym razie, np. ratując się ucieczką morale upadają nieraz do zera i jest koniec z treningami...Byłem raz w takiej sytuacji gdzie zaczepiło mnie trzech młodych ludzi pod wpływem alkoholu. Trenowałem wtedy aikido, wcześniej judo. Gdy mnie jeden [...]
wybieraj co chcesz , jak się będziesz przykładał do treningów do dasz sobie radę z dresem bez względu na to czy trenujesz mma , kickboxing , judo , C56 , karate czy aikido...
ta walka nie była o ts'a ? Moczyda 1szy, to kogo miałby pokonać Davvis by go dostać hmmm ... ;> z żuniorem też 'dziwna-kumpelska' sytuacja rankingowa, jest cały czas pierwszy od przegranej z cainem, poprzez wygraną z huntem ... może i by wszystkich powybijał, ale ranking nie uwzględnia przewidywań a fakty ;] dc byłby pierwszy, a nie chcąc walczyć [...]
OGÓLNE ZAŁOŻENIA 25 sierpnia- 1 wrzesnia- jadę na obóz treningowy bjj/mma trzy treningi dziennie wiec gruby zajazd %-) także już od jakiegoś czasu staram się kręcić dużo aero/interwałów gównie tabata squads, rower w terenie, wioślarz, oraz bieganie od 4 do 7km. Aero kręce przeważnie codziennie, najmniej 4/5x w tygodniu o różnych porach. od 8sierp. [...]
Hmmm crossfit? Takie coś można wykonywać w domu, czy konieczne jest siłownia? Co do rękawic to chyba zdecyduje się na takie http://allegro.pl/rekawice-mma-firmy-masters-rozmiar-l-i3395551402.html . Zaoszczędzone pieniądze mogę przeznaczyć na ochraniacz na goleń. CO sądzisz o tych rękawicach?
to po co chciałeś żeby było widać? Trzeba patrzec gdzie się klika. No wiadomo że kopanie jest najlepsze do właściwego kopania:)) sekcja mma jest tylko u mnie wiec az tak wielkiej uwagi nie poświęcają na technikę kopania jak na mt czy kb a szkoda
Mówi się że najlepiej iść od razu na MMA jeśli się chce tam walczyć. A właśnie mnie to zastanawia patrząc na porównanie tego jak kopie wielu w UFC a jak dajmy na to Holendrzy w K-1. Kurde ja bym se worek kupił ale nie mam gdzie zawiesić
Panowie... ale zacznijcie odróżniać ludzi, którzy trenują cały czas daną dyscyplinę, od tych, którzy przychodzą po prostu się sprawdzić i spróbować wygrać... To dwie grupy a Wy należycie do tej pierwszej. Idąc tym torem nie byłoby sensu robić zawodów MMA dla amatorów, niech od razu się tłuką w UFC... w końcu może mistrz będzie mieć słabszy dzień. [...]
to tylko potwierdza fakt, że wiesz tyle o MMA co ja o balecie i każdy fighter jeśli by cie znał to by nie zgodził się na to żebyś jego walkę sędziował. Overeem miałby mniej więcej takie szanse na przetrwanie jak ja na wygranie w lotka gdybym w niego wgl nie grał
Jeżeli są to zapasy pod mma to nawet lepiej bo nie będziesz łapał złych nawyków które można zaobserwować u zapaśników którzy przeszli na bjj. Co do Judo to niestety wiele klubów/sekcji jest nastawiona na aspekt wyłącznie sportowy i nie ma prowadzonych zajęć dla amatorów. Popytaj wśród znajomych z środowiska sw bo często są prowadzone małe sekcję [...]
Trenera klubu, do którego podałeś, to jeden z bardziej utytułowanych i wszechstronnych zawodników w Polsce, ma wiele medali Mistrzostw Polski i nie tylko Polski w kickboxingu. Mało tego, ma medale Mistrzostw Polski w boksie. Na pewno jest to bardzo dobry trener. Samych klubów kickboxingu w Wawie jest dużo, np. Palestra http://www.palestra.waw.pl, [...]
na wszystko mala objetosc, duza intensywnosc i serie pompujące na koniec. ciezary nie sa wygorowane ... jeszcze tydzien, pozniej tydzien offu i powrót z inną metodą treningową, pewnie siłe zrobie + mma 3x tyg.
UFC on Fox Sports 1 - 17 sierpień 2013
