Nie chcę nowego tematu zakładać więc tu napiszę. :D Za rok się do kraka wybieram i tak ostatnio kluby MMA obczajałem sobie. Gdzie waszym zdaniem jest wyższy poziom, u Drwala , czy w Grapplingu Kraków?
Witam mam pytanie odnośnie ochraniaczy na uszy, mianowicie który z niżej wymienionych warto kupić? http://allegro.pl/ochraniacz-uszu-asics-old-school-mma-zapasy-bjj-i2561613604.html http://allegro.pl/ochraniacz-uszu-asics-quantum-mma-zapasy-bjj-i2561612673.html http://allegro.pl/ochraniacz-uszu-asics-gel-mma-zapasy-bjj-i2562143783.html
Kolego, wszystko zależy od zaawansowania tej wady. Przy mocnej skoliozie i równoczesnym zamiarze naprawdę profesjonalnych treningów, warto skonsultować się z kompetentnym lekarzem. Ale przy skolioze aktywność fizyczna generalnie jest wskazana, więc w przypadku lekkiej wady nie powinno być problemów z trenowaniem MMA.
Ciekawe co pokaże na tej gali Pudzian. Bęzie spacerek? Będzie twardy bój ale Pudzian pokaże nowe umiejętności i prawdziwy charakter? Czy też będzie jak z Thompsonem, wyrównana walka a potem były strongman opada z sił i ku zawiedzeniu gawiedzi schodzi z ringu jako pokonany, racząc fanów wcześniej usprawiedliwieniem, żę on dopiero raczkuje w MMA?
[...] split 2x partia w tygodniu ciężko/lekko pon,wt,czw,pt z dość fajnymi efektami, patrząc na to jak się prowadziłem w tym czasie. Zostać przy tym treningu i mieć siłownię i mma w jeden dzień czy zmienić plan ? Chcę wrzucić ćwiczenia na dynamikę nóg/siłę, bez powiększania ich albo zaprzestania ćwiczeń na nogi Pon Pompki na poręczach 12/10/10/8 [...]
[...] To u nich jest FOX czy UFC. I granie zespolowe na marke. U nas trzeba zaksiegowac zysk. Bo od tego jest bonus dla menadzera. I tyle. Czyli interes ala wokulski: - Kaska z reki do reki. I chodu w krzaki. A co bedzie pozniej to kogo to wogole obchodzi? Za dwa lata zarzna rynek mma w Polsce? To co? "nie mamy panskiego plaszcza i co pan nam zrobi"
A jeszcze dodam ze w przypadku choroby powyzej 4 dni nalezy Ci sie panstwowo jakis % wynagrodzenia mimo ze do pracy nie chodzisz! Wiec jak wykombinujesz to zwolnienie to dostaniesz za te kilka dni kase ale ona nie idzie od pracodawcy tylko od HMRC a Ci zoabcza ze te 2 dni za ktore wziales chorobowe na zwolnieniu lekarskim to byles w innej pracy! I [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : około 19 miesięcy Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta : wysokobiałkowa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) :brak Zażywane suplementy : kiedyś [...]
[...] z przyczyn takiej braku czasu(praca i treningi)jestem zmuszony zredukowac ilosc posilkow w diecie z 6 na 5. moja obecna waga to 87kg!a wzrost tylko 174.zaczalem trenowac mma(pon. sr. i piatki od 18-19.45) oraz crossfit (wt. czw. od 19 do 20 i sobota od 10 do 11.)moje dzienne zapotrzebowanie wynosi 2228ckal. przejdzmy do setna sprawy moja [...]
[...] rundach zabrakło trochę sił i ostatecznie walkę z Włochem przegrał na punkty. Jutro przed nami 3 walki o wejście do ścisłego finału Mistrzostw Świata. Joanna Jędrzejczyk vs Emma Thyni (Szwecja) Magdalena Rak vs Valentina Shevchenko (Peru) Mateusz Kopiec vs Zaynalabid Magomedov (Rosja) Źródło http://muaythai.pl [...]
http://www.facebook.com/IvMistrzostwaPolskiWGrapplinguIAmatorskimMma http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/314938_341275029295158_788754897_n.jpg http://www.facebook.com/events/414149985315918/permalink/416947565036160/ Nowość to kategoria "Amatorskie MMA", oraz "Amatorski Grappling" czyli osoby posiadające pasy poniżej purpury BJJ i [...]
Co za dużo to nie zdrowo. Robisz 3 razy MMA i do tego 3 razy obwodówke na siłce, to już Ci powinno kondycje poprawić. Wg mnie dodanie tego porannego biegania to kiepski pomysł. Zwłaszcza że dopiero ponad rok trenujesz. I już lecisz 6 treningów tygodniowo. To bieganie poranne to chyba tylko zaszkodzić by raczej mogło a nie pomóc, zaburzyło by [...]
e pany sorry ze pytam po raz 10ty, ale jak mam stacka którego powinno się brać 2x dziennie i do tego dokładam mono i robie tak: rano mono przed stack , to po treningu też walić tego staka czy jest to zbędne? Wal tyle, żeby było 10 gramów kreatyny. Z tego co pamiętam więcej niż 10g organizm i tak nie przyswoi na dobę, a nadmiar wydali z moczem. I [...]
Aha rampage kontuzja rzeczywiście potwierdzone... http://www.bloodyelbow.com/2012/9/11/3317090/ufc-153-quinton-rampage-jackson-out-teixeira-mma-news#storyjump Super
CM3+nitroII W siłownię nitro przed treningiem, 5g (4 tabsy) CM3 po, w dzień MMA 5g CM3 przed treningiem, 5g po treningu w dni wolne 5g CM3 rano Tak będzie dobrze czy coś zmienić? Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2012-09-11 22:08:22
rozumiem czyli mieszkałeś tam gdzie ci ładni i grzeczni ludzie %-) słyszałem że nałęczów zasyfiony ostatnio ? prawda ? hehe dokładnie, nie to co dziesiąta %-) zawsze był zasyfiony i nic się nie dzieje. Nie słyszałeś może o MMA gdzieś w bocznej Kunickiego? Kumpel chodzi i mówi że całkiem ciekawie jest
URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA
