[...] wykonywac na dana partie. Z góry thx za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: narazie brak
Siema mam 15 lat. Czy w Muay Thai/Kick Boxing też się porusza na nogach jak w boksie/mma itp. Bo wiecie chciałbym się tego wyuczyć, a czytałem, że skakanie na skakance "takim" sposobem pomaga. Chciałbym nauczyć się skakać na skakance jak zawodnicy, no wiecie tak na przemian ze złączonymi nogami, myślicie, że to pomaga? Jak się tego nauczyć, po [...]
Jest Pudzian i już sporo odpowiedzi... Ale tak szczerze... Przed MMA Pudzian,to była Platyna... Trening Pytona...Itd.Każdy chciał być silny jak on... Ale po występach MMA tożsamość do Pudziana i jego siły zanikła... Pudzian nie ma predyspozycji do MMA takich jak do sportów typowo siłowych...Mimo samozaparcia.To nie jest to. Niech próbuję.Ale,to [...]
Jego timing jest nieludzki zdecydowanie najlepszy zawodnik MMA w historii jak i obecnie bez względu na kategorię wagową, a Okami został po prostu zgwałcony! Najbardziej i tak się cieszę z wygranej Big Noga,a teraz idę spać, dzięki za współne oglądanie, dobranoc :)
1.kyokushin 2.MMA 3.wojsko Ogarnij sie w jedzeniu i dopiero ruszaj na siłownie - bo ciezko to widze . drogi k.Tjujka 1.priorytet moze być jeden SW , bo inaczej szkoda czasu na trening na sali i potu. 2.Ja widze ten stosunek , ale program miał byc wprowadzajacy. moze byc i tak (do autora) przysiad MC drazek porecze żeby stosowac dynamike obwody- [...]
Płeć :Mężczyzna Wiek :16 lat Waga :68 KG Wzrost : 1.70 Cel treningowy : Masa/Siła Staż treningowy na siłowni :1.5 roku. Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full sprzęt nie, ale dobra ławka mająca wszystko to co niezbędne. Dieta : Na okres wakacji Nie, po wakacjach znowu. Przeciwskazania [...]
Uprawiane inne sporty : MMA rozwiń to. Ogólnie to strasznie ciężko się czyta ten twój "plan". Skup się na podstawach, jakieś proste FBW będzie idealne dla ciebie.
advert wbijaj na mma core com tam masz całą. Dobry pomysł z tym Shogun - Davis. Nawet bardzo dobry. Po tej walce ewentualnie jeszcze jedna już z kimś z top 5 o titleshota. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-28 12:39:36
to ściągajcie, dziala jak natura chciała Filename : UFC.134.Silva.vs.Okami.DSR.XviD-XWT.avi Air Date : August 27th 2011 Genre : MMA Channel : ESPN Aspect Ratio : 16:9 (640x368) Container : AVI Video Codec : XviD Audio Codec : MPEG-1 Audio Layer III (128kbs) Video Bitrate : 1050kbps Source : DSR Play Time : 2 Hours 43 Mins Release Size : 1.31 GiG [...]
Prosta analiza. Bagi w wywiadzie mówił że Irokeza zobaczymy w Polsce właśnie jakoś w listopadzie. Górski jest w MMA Attack, więc widze bardzo realnie starcie Irokez-Górski.
Hmmm... On nie może wrócić do strongman. Znaczy, może i był dał radę, ale... Jego trening był niesamowicie morderczy, i zaczął już coraz poważniejsze kontuzje łapac.. z tej ostatniej wyszedł tylko dzięki nowatorskiej metodzie, inaczej miałby niesprawną rękę do końca życia... Przez lata był na topie, wygrywał i katował się nieludzko, treningi [...]
dolar, nie wiem po co cytujesz Pudziana z początków przygody z mma. Teraz spokorniał, naprawdę konkretnie gada, mimo że dalej jest powiedzmy sobie szczerze, kiepski. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=VDKkVRHycB4 Szkoda, tylko że tak przecenia rolę kondycji i w ogóle nie myśli o tym że problem jego wypompowania tkwi w [...]
To, że gala jest świetna i jw. zasługuje wg mnie na ocenę 9/10 świadczy to, że walki Shoguna, Palharesa, Mino obejrzałem już ze 3-4 razy . Silvy chyba z 5.. Mega gala, marzy mi się teraz coś takiego(co oczywiście jest nieosiągalne ): Silva mówi zdanie w stylu - Mam jeszcze jedną niedokończoną sprawę z Chaelitem Soenitem. Kiedy skończę go przez [...]
To jest kurna MMA, taki kawulski i lewanodowski razem z pudzianem najmanem saleta powinni usiąśc razem przy projektorze full hd i ogladać , oglądac ... ogladac
Witam wszystkich. Chciałbym waszej pomocy przy wybiorze odżywek pod cykl siłowy.Przez ostatnie lata bawilem się w mma i zapasy.Teraz wyjechalem za granice i tylko pozostaje mi tu siłownia,nie jestem na czasie z nowymi stackami kreatynowymi co teraz mocno kopie.Co polecacie ? jaki stack który kopie siłowo,nie zależy mi na masie.Pozdrawiam
Bo sam zapraszał do ringu wszystkich, którzy nie uważają go za super zawodnika. Chociażby w tym wywiadzie -> http://www.sportfan.pl/artykul/25934/pudzian-porownuje-sie-do-adamka-bedzie-robil-to-co-goral . Bazelak to internetowy napinacz? Mówi o Pudzianowskim, to co myśli. Zwłaszcza, że ich konflikt z tego co czytałem jest o wiele starszy, niż [...]
A tej wojownik maryii to chyba nie całkiem rzucił sw jak pisał w swoim życiorysie.Tak mi się wydaje że te urywki z filmików w tym obcisłym stroju coś pod mma są jakby bardziej aktualne. Bo rzucił ale później doszedł do wniosku, że może ewangelizować poprzez treningi, więc wrócił do tego .
ok. hehe jestem upierdliwy ale mam jeszcze pytanko czy podciaganie na drazku moge zastapic ściaganiem linki wyciagu górnego? i jeszcze jedno pytanie, bo zdecydowalem z kumplami ze zapisujemy sie na mma... a widze ze jestes z lublina i się tym zajmujesz. mozesz polecic mi cos w tym kierunku?
barte1313 1.nie nie da rady zastapić, jeżeli idzie ci to cieżko to podkladaj sobie pod nogi krzesło i pomagaj nogami, wyciagi i bajery to lipa nigdy nic nie zbudujesz. co do treningów MMA - spoko że chcecie trenowac, zamiast sie bezsensu krecic , z jakiego rejonu jestescie, czy dojazdy ITD wam nie robia róznicy i mozecie jedzic po cały miescie , [...]
mhm. no ok musze sie jeszcze zastanowic gdzie latac na mma. ale mysle ze moze to byc gladio i pewnie bedzie bo mieszkam niedaleko:P odezwe sie za 6-8 tygodni w tym temacie tak jak powiedziales i zobaczymy co dalej;) SOg dla ciebie;) z czystej ciekawosci- gdzie ty trenujesz? Zmieniony przez - barte1313 w dniu 2011-08-29 00:39:03
UFC Rio Live
