[...] jednak teraz pojawiła się konieczność zakupu takowych rękawic. Mam odłożone 110 zł tylko teraz nie wiem, czy opłaca się kupować rękawice za 110 zł przy tak krótkim stażu mma, czy wystarcza takie za 60 zł? Na oku mam takie rękawice firmy dragon w różnych cenach: [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c4aee290eb5445fb2deb0d21aa27244.jpg Witam! :-D Jestem Marta i zajmuję się MMA, okazjonalnie siłownią, a ostatnio jazdą (coraz szybszą) na rolkach. Dzięki uprzejmości firm: IHS oraz Ground Game, przystępuję do rywalizacji "DROGA NA VALHALLĘ" [...]
[...] Stąd moje pytanie, czy opłaca mi się robić split na mase przy treningach MMA?? MMA trenuje w pon/śr/pt trening trwa 1.5h Siłownia wt/czw/sob Poprzednio moim priorytetem było mma, teraz moim głownym celem stało się nabranie kilku kilogramów. Mam 20 lat, 180cm wzrostu i waże 82kg. Pilnuje diety i używam suplementów typu: kreatyna mono, bcaa, [...]
http://cdn2.se.smcloud.net/t/photos/t/227192/mma_attack_4_16688084.jpg Z wielkim smutkiem zmuszeni jesteśmy podjąć decyzję o odwołaniu gali MMA Attack 4, która 26 października miała odbyć się w Ergo Arenie. Powodem odwołania gali w Trójmieście są problemy spowodowane wycofaniem się dwóch głównych sponsorów, bez których wsparcia nie uda nam domknąć [...]
Witam, Zależy mi na czymś na pobudzenie przed treningami MMA, siłowni, co mnie w ogóle albo prawie w ogóle nie spompuje. Wiadomo pompa bardzo uciążliwa jest przy treningach MMA. Właśnie jestem po typowym treningu siłowym, na którym sporo przytyłem, w 5 tygodni 10kg, wiem że to nie 100% mięśnia ale rzadko kiedy robię siłę, bo tak na prawdę nie jest [...]
prosze wyrazic swoiom opinie na temat klubu Koga aikido ktorzy podobno ucza mma z tego co wiem to sa ludzie ktorzy trenuja aikido i dodali teraz nazwe mma i teraz jest aikido mma czy to nowy styl aikido . I jeszcze jeden cichy klub MMA ktory podobno uczy za darmo w RKS Radomsko podobno jakis David i Bartek tam ucza z tego co wiem to David byly [...]
Wiek: 16 lat Waga: Około 101 kg Wzrost: 192 cm (około, muszę się zmierzyć) Sporty które uprawiam: Siłownia, MMA (głownie boks) siatkówka sporadycznie Cześć Od dość dawna interesuję się tematem kulturystyki i zdrowego żywienia. Mimo dość dobrej jak na początkującego adepta znajomości teorii o wiele gorzej szło mi z praktyką. Postanowiłem rozpocząć [...]
[...] chronologia? mniej-więcej 2. Jak trenować MT, BJJ i Zapasy, aby zmaksymalizować efekty treningów pod MMA? - nie zamierzam startować ani w zapasach ani w MT nigdy (a czy w mma to sie okarze za dwa, trzy lata może :) może nie, na luzie podchodze ). Sory ze sie powtarzam jak głupi znów, ale nie chcial bym zlych nawyków wyrobić sobie pod MMA, ze [...]
Panowie , mam pytanie. Jaki trening będzie efektywniejszy, 2x bjj + 2x mma w tygodniu, czy 4x kickboxing/box ? Generalnie sprawa ma się w taki sposób, jestem zdrowo zajarany tematyką mieszanych sztuk walki, uczęszczam sobie na treningi bjj mniej więcej 3 razy w tygodniu jakieś 1.5 miesiąca, lecz docelowo chciałbym trenować mma, niestety w moim [...]
Witam ,jak do tej pory ćwiczyłem tradycyjnym fbw oraz split od niedawna zacząłem trenować mma i chciałem dopasować trening pod walki. Plan treningowy 3 dniowy na zmiane z mma. Pon-Siłka Wt-MMA Śr-Siłka Czw-MMA PT-Siłka SB-MMA Niedziela-wolna ewentualnie jakieś bieganie około 30 minut truchtem Dzień A 1.Power Clean 2.Przysiad przedni 3.Martwy Ciąg [...]
Witam! Zwracam się z zapytaniem do użytkowników tego forum. Mianowicie moim dylematem jest kolejna sztuka walki jaką powinienem obrać. W moim mieście jest Muay Thai oraz MMA. Byłem już na jednym treningu MMA i po rozgrzewce ledwo co dawałem radę (grupa była mieszana początkujący z zaawansowanymi) + trener powiedział mi, że wszedłem trochę w pół [...]
http://www.rozbrat.org/images/eventlist/events/1899395_486422604827426_8350602670482808389_o_1407351604.jpg Z okazji 20 lecia skłotu Rozbrat Freedom Fighters zaprasza na specjalne wydarzenie jakim jest dwudniowe seminarium z Peterem Irvingiem, angielskim zawodnikiem, który gościć będzie w Polsce po raz pierwszy. Pete jest specjalistą zarówno w [...]
Jest jednym z trójboistów o ogromnym talencie,którzy osiągneli sporo w tym sporcie,ale mogli osiągnąc znacznie więcej,tylko przeciwności życiowe przeszkodziły im to zdobyć.Jacek Kuźmiński to dowód jak wielkie cięzary można dzwigać w młodym wieku. Poczatki Swoja kariere sportowa rozpoczal w wieku 15 lat,byl rok 1990 Jacek zapisał sie na silownie w [...]
Płeć : M Wiek :25 Waga :88 Wzrost :180 Cel treningowy :split redukcja Staż treningowy na siłowni :6 lat z przerwami Uprawiane inne sporty :MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :amatorska siłownia, dostęp praktycznie do wszystkiego procz sprzetu do aerobow Dieta : b:280 ww:370 tł:52 Przeciwskazania medyczne : [...]
Hej. Jak juz wczesniej wspominalem trenuje 2 x tygodniu mma. Od 2 tyg jestem na "redukcji" moje zapotrzebowanie kcal to 2974 , w:446g , b:112g , t:83g Mam 25 lat 180cm wzrostu i waze na obecna chwile 80kg. Wyczytalem iz przy redukcji nie nalezy spozywac duzeh ilosci weglowodanow. Jak widac kalkulator wyliczyl iz ja potrzebuje 446g weglowodanow [...]
Siema.Chciałbym zacząć treningi mma.Chce to połaczyć z siłownią. Poniedziałek:Siłownia Wtorek:MMA Środa:siłownia czwartek:MMA Piątek:Siłownia Sobota:MMA Niedziela:wolne Mogło by to tak wyglądać? Treningi na siłowni oczywiście pod mma.Z góry dzięki
http://www.fight24.pl/wp-content/Nobuyuki-Sakakibara-Oscar-De-La-Hoya-Conor-McGregor.jpg Akihito Tatematsu Asia MMA / apmma.net RIZIN pracuje nad tajemniczym projektem z udziałem Conora McGregora i Oscara De La Hoya Nobuyuki Sakakibara, prezydent japońskiej organizacji RIZIN Fighting Federation, nie ma nic przeciwko promowaniu nietypowych walk jak [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Sergio-Pettis-Aaron-Pico.jpg Bellator Sergio Pettis vs Ricky Bandejas i Aaron Pico vs. Solo Hatley Jr. na gali Bellatora planowanej na 24 lipca Walki w wadze koguciej pomiędzy Sergio Pettisem i Ricky’m Bandejasem oraz piórkowej między Aaronem Pico i Solo Hartley’em Jr. mają być jednymi z głównych pojedynków karty [...]
Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series
