mma

Witam wszystkich. Mam takie pytanie o różnego typu zawody MMA. Trenuję Sztuki Walki od jakichś 3 lat, ale na poważnie dopiero rok. Nie ukrywam, że chciałbym kiedyś na arenie mieszanych sztuk walki wystąpić, jednak zastanawiam się, jak wysoki jest poziom zawodów w owej formule. Znam trochę Judo, obecnie MT oraz BJJ, czasem elementy zapasów się [...]

Witam Panowie dopiero dzisiaj zrobiłem trening,ponieważ zapisałem się na prawko + gorący okres w szkole.Olewałem troche przez treningi MMA jeszcze pół roku temu i są efekty.Teraz to wychodzi.Matme,którą miałem poprawić w czwartek poprawiłem więc jest mi o wiele lżej teraz jeszcze 2 przedmioty i zdane.Powinienem dać rade. Co do treningu to [...]

Zależy od instruktora,jeśli wybierzesz Motyl-Team i informacje na ich stronie są aktualne (sekcja w Bielsku już nie funkcjonuje, a dalej widnieje na stronie) to instruktorem będzie Patryk Pasteraniak - miałem okazje przez pewien czas u niego trenować, jest to aktywny zawodnik MMA i w porównaniu z moimi obecnymi zajęciami z kravki Patryk wprowadza [...]

[...] Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami z supniacja 2s Triceps: Pompki na poręczach 2s Liczba powtorzen 15 - 12 (jak 3 serie to 15/15/12 jak 2 serie to 15/12) 2 lata stazu mma + silownia teraz po rozruszaniu się planuje do wakacji ten trening by sie troche zbic i zrzucic sadlo po kontuzji 6 miesiecy. Nie zalezy mi na masie tylko na spaleniu [...]

[...] przegranej Quintona Siwy tak z soboty na niedziele u nas, ale w USA naturalnie w godzinach późno wieczornych. Jak chcesz oglądać live całą galę to sobie wstań ok. 4 rano, załącz sopcasta, zakładke mma-tv i oglądaj. Jak nie to za pewne jutro rano będzie do pobrania już gala w dobrej jakości. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-28 23:03:11

no ja może na mma się zapisze Reso

Grappling około 1/1.5 roku MMA 2 lata? Ale jak chcesz, możesz pojechać wcześniej i nawet jak przegrasz to doświadczenie jakieś zostanie i będziesz wiedział na czym stoisz : >

[...] to nie sport - co aż taka nienawiść do Pudziana w tobie sie wzbudziła? Z resztą przeczytaj swoją wypowiedź jeszcze raz, wejdź na onet i porównaj z tymi którzy mówią że "mma to nie sport tylko dwóch koksów sie nawalających bez zasad". Jesteś na takim samym poziomie co oni tyle ode mnie pozdro Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-05-29 [...]

[...] wzrostu łatwiej jest zbudować coś fajnego. Przy 192cm to chyba jak będę miał 150kg będzie dobrze ASNF - wyniki siłowe jak na moją wagę to raczej skromniutko... Henzi mma - dietę trzymam zapiętą od stycznia tego roku. Był okres dwóch miesięcy co mega rygorystycznie i sylwetka kozak na maxa ale niestety uległem i nie dałem rady. Teraz jem [...]

witam czy orientuje się ktoś o namiarach adresowych na klub Estokada MMA w Kaliszu ? pozdrawiam

Trochę zabugowany jest UFC 2010, nie wiem czy wyjdzie jakaś łatka, no mam nadzieję .. Pograłem trochę, ale liczyłem na więcej niż odgrzewany kotlet, z kilkoma przyprawami. No cóż, czekam na EA MMA.

[...] na wyciągu 3s(15-10-5) Prostowanie ramion zza głowy 3s(15-10-5) Brzuch: Brzuszki na ławeczce skośnej 3s (30-30-30) Unoszenie nóg w zwisie na drążku 3s(30-30-30) Skręty tułowia z drążkiem 3s(30-30-30) Większość wykonywana progresją Proszę o ocenę i poprawki Staż 4 miesiące w tym 2 fbw. Do tego dochodzi jeszcze jazda na rowerze, a6w, mma, bjj.

na mma tv jest napisane że gala zaczyna się za 2 godziny.

dajcie nr kanalu mma-tv,zapomnialem login i haslo,na sopcast

Witam. Jestem na forum nowy. Nie wiem czy jest to dobry plan. Wtorek Klatka: - Wyciskanie plasko 4s 10p - Wyciskanie na skosie 4*10 - Rozpietki 4*10 Triceps: - pompki na poreczach 3s 10p - wyciskanie sztangi wosko 3s 10p -prostowanie ramion na wyciogu 3s 10p Czwartek Nogi: - Przysiady ze sztanga 5*10p -Chack przysiady 5s 10p - wspiecia na palce [...]

Trening siłowy ma być uzupełnieniem MMA ? W jakie dni i jak intensywne masz treningi ? Pzdro

mma-core.com

Na razie jeszcze nie byłem na treningach. Wpisałem że chodzę na MMA bo od jutra idę na trening.

na mma-core jest sama walka nie ma post fight reviews chyba, ze nie znalazlem?

jeśli trening ma być uzupełnieniem dla MMA, to polecam obwodówkę, 3-4 serie po 1 minucie na każdym stanowisku, przerwy między stanowiskami 1 min, a między seriami 2-3 min