Witam wszystkich bardziej doświadczonych ode mnie:) Krótko i na temat, potrzebuje rozpiski dla początkującego, kiedys chodzilem na silownie ale teraz brak czasu, dojazd wiadome... prosze o pomoc w zorganizowaniu takiej rozpiski, co mnie interesuje: Po pierwsze jestem szczupły czyli ogólny trening na mase, dodam ze do dyspozycji mam tylko gryf, [...]
"Evans obalał, i nic z tego nie wynikało przez dwie rundy. Thiago zaatakował w trzeciej, był knockdown i... ... i też nic z tego nie wynikło. " różnica jest taka, że Evans nie robił nic co może uszkodzić przeciwnika, natomiast Thiago tak. Tu jest różnica, bo ja uważam, że w MMA powinna liczyć się tylko walka i to co zostało zrobione [...]
Obalenia to głowny element walki zapasniczej, i jeden z wielu elementow formuly mma, i nie mozna go pomijac, MMA jest formula zblizona do realnej walki, ale trzeba pamietac,ze to jest sport, jedynym warunkiem zwyciestwa wcale nie musi byc zrobienie krzywdzy przeciwnikowi. Znow sie musze zgodzic z Odiesem, Thiago tym swoim atakiem w 3 rundzie, nie [...]
Nie ma zasady i określonego czasu na sukces w MMA czy jakimś innym SW zależy od zawodnika i jego "walecznego serca" A sens zawsze jest im wcześniej tym lepiej
Witam.. A więc byłem dzisiaj na treningu MMA, ale okazała się to lipa.. nie było miejsca do treningów tylko takie tam kopanie oraz jakiś ' parter ' Co do sztuk walk to ide raczej na BJJ.. napewno nic mi nie będzie wpływało to na zahamowanie wzrostu?.. bo pierwszy trening juz w tym tygodniu.. ;) pzdr.
Ten temat powraca jak bumerang, dla cwiczenia rekreacyjnego nigdy nie jest za pozno, jesli ktos ma ambicje zawodnicze to wiadomo im wczesniej zacznie trenowac tym lepiej,ale nie ma stalych zasad, niejeden zawodnik rozpoczal treningi mma grubo po dwudziestce np Krzysztof Soszynski Twoj wiek jest dobry, powodzenia na treningach.
[...] się ich uczyć. Te sztuki w kimonach... a sambo? To jest chyba najbardziej przekrojowa sztuka walki... no i w dodatku jak na razie jedna z najskuteczniejszych. - na mma zdecydowana większość sprowadzeń do parteru z zapasów niż judo. Ile technik bez gi jesteś w stanie wykonać z judo? Wiele rzeczy nauczanych na judo jest tak samo przydatne [...]
"Modern jujutsu" to zbyt szeroki termin, żeby coś z góry powiedzieć. To termin-parasol, obejmujący zarówno style NOWOCZESNE(a'la MMA) jak i też po prostu NOWE (w sensie-młode), choćby i te ostatnie miały tradycyjną metodykę i udawały japońskie jujutsu (którego w Polsce praktycznie nie ma, wśród tych setek polskich szkół JJ, większość to [...]
Petek08 - z tego co obserwuję, a obserwuję sporo i wnikliwie, to w zawodowych walkach MMA przy sprowadzeniach widzę, że 90% technik są technikami z judo (np. ouchi gari, kouchi gari, morote gari, uchi mata). Więc nie wiem skąd te przypuszczenie, że rzuty i sprowadzenia z judo są w MMA nieprzydatne. Oczywiście, są techniki które bardzo trudno jest [...]
Może i ciekawa to sztuka ale wymaga w niektórych przypadkach ogromnej precyzji. Żeby osiągnąć odpowiednią precyzje w tej sztuce trzeba poświęcić wiele lat praktyki. Zetknąłem się z tą sztuką lecz nie zawsze można polegać na ataku w czułe miejsca. Polecam MMA Pozdrawiam.
Cześć twardziele A więc najpierw tak: Wzrost 160 pare cm(nie wiem dokładnie ile ale dosłownie pare), waga ok 68,5-69kg. 2x w tyg cwicze mma i 3x w tyg kickboxing - cwicze od poczatku wrzesnia, na silowni juz troche dluzej. Przez pewien okres nazbieralem pare odzywek: -mała puszka no xplode 820g -xpand 920g -aminokwasy ( 250tab z uniwersala i ok [...]
K-1 World GP 2010 in Warszawa: pierwsze informacje! 28 marca w warszawskiej hali "Torwar" odbędzie się jedna z najbardziej prestiżowych imprez w Europie a na pewno najważniejsza polska impreza K-1. Po raz trzeci w Polsce, litewska grupa MMA Bushido, pod kierownictwem promotora Donatasa Simanitisa, organizuje turniej K-1 GP in Warszawa. [...]
Zgadzam się z Jodanem,że gość na dużej adrenalinie,alkoholu,dragach jest w stanie wytrzymać różne uciski,nawet nacisk na gałki oczne(generalnie nie powinien to być nacisk,tylko wyłupienie komuś oka,ale tego się nie praktykuje z wiadomych względów).Poza tym są uciski i uciski.Widziałem jak ludzie ćwicząc,gdy udało wejść się im w zwarcie, próbowali [...]
[...] Oskar Berezowski 2009-07-21 22:24:24, aktualizacja: 2009-07-21 22:30:27 Tomasz Drwal wyrąbał sobie drogę do największego obecnie spektaklu w mieszanych sztukach walki (mma) na świecie własnymi pięściami, kolanami i łokciami. 19 września wejdzie do ośmiobocznej klatki (oktagonu) w ogromnej hali American Airlines Center podczas UFC 103. Za [...]
[...] (do 12 powtórzeń) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa, ogólny rozwój Staż treningowy na słowni: 1,5roku Uprawiane inne sporty: mma (teraz przerwa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka (skos dolny, górny), drążek, hantle, gryf długi Dieta: jest. [...]
6 lutego w hali AWF przy Drodze Dębińskiej odbędzie się Wieczór Sportów Walki. Na ringu zobaczymy pojedynki w formułach MMA, K-1 rules i Muay Thai. W ostatnich latach w Poznaniu odbyły się trzy wielkie gale sportów walki X Fights Series, w którym mierzyli sie czołowi zawodowcy w Polsce. Tym razem kibice interesujący się tego typu pojedynkami będą [...]
Witam zakladam dziennik zeby miec dodatkowa motywacje i monitorowac postepy. Poczatki:: sportem za dzieciaka interesowalem sie jak kazdy malolat, troche pilki, troche wyglupow itp. Wszytsko zmienilo sie w piatej klasie szkoly podstawowej gdy lekarz stwierdzil niewielka skolioze i zalecil podciaganie na drazku. Rodzice oczywiscie kupili mi taki [...]
[...] to w zawodowych walkach MMA przy sprowadzeniach widzę, że 90% technik są technikami z judo (np. ouchi gari, kouchi gari, morote gari, uchi mata).- gdyby tak było to w mma nie byłoby zapaśników, a ich miejsdce zajeli by judocy. Oczywiście, są techniki które bardzo trudno jest zrobić bez gi, i które w ogóle bardzo trudno jest zrobić nawet w [...]
UFC 108 live
