[...] No i mistrz kontra mistrz. Cruz z Mizugakim wygladal jak mistrz, on moze byc lepszy ogolnie sporo niz np z demetriousem w 2011. Wielka niewidoma, ale Cruz to fanatyk mma, jego technika, defensywa, poruszanie sie, ch** ja stawiam ze decyzja wygra, jestem fanem Dominicka Cruza, w przeciwienstwie do Barao nie bedzie tak latwym celem a [...]
Dieta...rob 3x MMA 2X FBW na silce... Masz 19 lat najlepszy wiek zeby naturalnie doj**ac bo masz naturalnie wysoki testosteron... Duzo KCAL I waga pojdzie... Jak robisz mma tylko 2x to doj** 3 razy silke... Zmieniony przez - xper w dniu 2/1/2018 12:31:32 AM
MMA, jedyny "problem" kolegi jest taki, że jemu nie zależy na SW. Z tego co widzę trenuje wyłącznie dla siebie, dla przyjemności, dla zdrowia. Nie są dla niego ważne osiągnięcia czy dojście do wysokiego poziomu w tym sporcie. Z jego odpowiedzi wynika, że na tą chwilę o wiele ważniejsze jest zbudowanie masy aniżeli treningi MMA. Ale to już kolega [...]
Trening siłowy i ćwiczenia masz spoko, dołóż martwy ciąg, podciągania, dipy i będzie ok, trening siłowy, wytrzymałościowy, itd. jest bardzo ważny w MMA, ale Ty tutaj tego MMA nie masz, musisz znaleźć klub i 3x w tyg sobie tam chodzić, a 2-3x w tyg robić siłowy trening pod walki u siebie ;]
Fajne podsumowanie. Wszystko w jednym miejscu 2004 to będzie w MMA niesamowity rok, jeśli chociaż część z tego co napisałeś się sprawdzi Będziemy o nim wnukom opowiadać, hrhrhrykmh "Viribus Unitis!"
Dodam,ze cwiczenia izolowanie nie przeszkadzaja mi poniewaz trening dynamiczno-wytrzymalosciowy pod mma robilem przez 4 miesiace i mi sie znudzil.Ten jest pol na pol,troche pod mma troche czysto kulturystyczny...przynajmniej tak mi sie wydaje:)
OloKK jeszcze raz napisz że mt to formuła a zabiorę Ci pisaki i koniec z rysowaniem vae_victis kubraki kubrakami, MMA napisał to co chciałem napisać Scorpion 17 nie ma transmisji walk muay thai z Tajlandii podczas MŚ a Ty o promocji nawijasz? MT nie zaistnieje, ponieważ Polska nie ma tam dobrych przedstawicieli, a przynajmniej żadnych medialnych [...]
Nastula tą walką wywolal wiele dyskusji i troche spopularyzowal MMA gdyby telewizja pokazywala walki i do tego nastula by zwyciezal przyszle walki, to wklad nastuli w popularyzacje MMA bylby wielki ;] chociaz zmiana mentalnosci polakow bedzie ciezka to chyba mozliwa np po zwyciestwach Malysza wszyscy ogladali skoki :P to tak jak nastula bedzie [...]
hehe A trening mma wcale nie jest brutalny. Składa się w głównej części z nauki grapplingu a uderzanie jest dopiero na drugim miejscu. Na treningu mma oberwiesz znacznie mniej niż np na kickboxingu czy MT .
[...] zaczepi żeby sięodczepił :] a jeśli chodzi o te zawody no to tak trochę wiecie ja mam dopiero 16 lat i np jakbym miał gdzięs walczyć to nie wiem nie myśle że bym chyba sobie dał rade z innym przeciwnikiem ale w moim wieku i musiał bym trochę potrenować ;] a pozatym nie wiem czy sa zawody mma u nas w Polsce dla takich łepków jak ja :} pozdrawiam
[...] podrzuty, wyciskania, pompki, brzuszki, uginania ramion, skakanka, gumy,do wyboru do koloru. Tyle, ze jak dasz ciezszy trening to po godzinie raczej nie bedziesz mial sil na mma wiec robilbym to wczesniej albo zaraz po treningu mma. Bieganie nie powinno spowodowac duzego spadku masy jesli utrzymasz odpowiednia diete, ale przy duzej intensywnosci [...]
[...] nie ma bladego pojęcia, a co gorsza, który nie zadaje sobie większego trudu, aby te braki uzupełnić! Dobitnie udowadnia to dając do zrozumienia, że nauka technik systemów mma jest mniej żmudna i wymagająca, niż tradycyjnych sztuk walki. Nic bardziej mylnego! Trening każdej (!) sztuki walki jest synonimem potu, naderwanych mięśni i wdychania [...]
No właśnie planuje robić po mma ładowanie, żeby się jeszcze do końca "wypłukać" z glikogenu. A co do tych posiłków przed mma? Tak ma to tylko wygladać, 5 godzin przed wegla+białko i 2 godziny przed banan?
Ludzie, ile razy było poruszane że boks a boks w mma to dwie różne rzeczy. Spong ma zayebistą stójkę, ale potrzebuje jeszcze dużo czasu w oktagonie, żeby zaczął wyczuwać lepiej dystans, obalenia itp itd. Musi się nauczyć tego że w każdej chwili może być sprowadzony + rękawice są mniejsze niż w k-1. Druga walka w mma, a imo już zaczyna powoli kumać [...]
Przeciez Spong nie dostał bęcków tylko zdominował swojego przeciwnika w każdej z rund, więc nie wiem o co płacz :-P IMO poszło mu nieźle Nie wszyscy to takie fenomeny jak Lesnar, żeby w drugiej zawodowej walce niszczyć zawodnika z TOP 10 Spong ma dobry sztab w Blackzillians, stojke może katować z Reemem, zapasy z Evansem, parter z Belfortem i [...]
TONEY W MMA Sensacyjna wiadomość zza oceanu. Jak podaje prezydent federacji UFC Dana White, kontrakt na występy na zasadach MMA podpisał wspaniały James Toney (72-6-3, 44 KO), były champion wagi średniej, super średniej, junior ciężkiej, a przez kilka dni do czasu dyskwalifikacji nawet kategorii ciężkiej. bokser.org
KIMBO DLA TONEY'A? W amerykańskiej prasie coraz głośniej o tym, że Kevin Ferguson (4-1) - znany światu jako Kimbo Slice - może wypaść z programu gali UFC 113. Wszystko dlatego, że znany uliczny wojownik mógłby być pierwszym rywalem dla debiutującego na zasadach MMA Jamesa Toney'a. Oczywiście póki co to tylko spekulacje gazet i przede wszystkim [...]
Ja nie rozumiem co było w tym fantastycznego, jeśli występuje to w obu stylach? Przecież nie powinno być to dla niego żadną nowością... Pomijam fakt że powinieneś dostać kilka razy, czy jakiegoś kopa wyłapać...Różnica klas. Od dawna czytam wpisy Kszyśka i wynika z nich, że to bardzo dobry judoka. A zawodnij MMA był pewnie... przeciętny. Ja jestem [...]
[...] żenada Ishkhan Zakharian , Francis Carmont technike ma ale przyjechał kompletnie nie przygotowany kondycyjnie, a Polacy no sorry albo debiutanci albo po kilka walk w formule mma. Jedyni ciekawi zawodnicy to Kułak, Andre Fyeet i przeciętniak z Ukrainy:). Walka Baginiaka z Maikie Stumbies nuda totalna nic się nie działo, Woś starcie z telebimem. [...]
UFC Fight Night 81 Dillashaw vs Cruz 17.01.2016
