[...] 18 walk bokserskich (6 amatorskich 12 zawodowych), dwie walki w thaiu w tym z mistrzem świata w kategorii 90kg- sam ważę 100kg ( cieszę się że przeżyłem)kilka walk w formule mma. Cudowna sprawa to taka że zaczynałem od Krav Maga i to jest mój system bazowy. Obecnie przeprowadziłem się do Łodzi i zaczołem uczęszczać na zajęcia do Pana Piotra [...]
Witam,prosze o pomoc w dawkowaniu tych supli: -Twinlab-aminofuel liquid(w czym odmierzać ilość?) -bodytech-100%pure Creatine 100caps -bodytech-HMB 120caps Trenuje w tygodniu 3dni siłownia ,2dni MMA,z góry dziękuję za każdą pomoc.
Marekgolf-w Combat 1 też są tylko wybrane elementy parteru.Wiem,bo sam to już kilka lat przerabiam.Jeśli masz wątpliwości co do sytemu nauczania(nie widziałem jak uczy Zygi poza jednym stażem,a to zbyt mało by coś powiedzieć),to jest duży wybór sekcji w Szczecinie,gdzie możesz pójść zobaczyć,potrenować i wrócić do C 56 pozbywając się [...]
Świetny montaż z najbardziej zaskakującymi rozstrzygnięciami z MMA: http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6448714,Najbardziej_niespodziewane_rozstrzygniecia_w_MMA__wideo_.html
Według mnie, w ogóle nie jest możliwe zeby rozbudwać taką muskulature, nie zarzucając jakiegoś dopingu..szczególnie przy tak cięzkich treningach MMA jakie zapewne alister miał.
ale nie znokautujesz typa uderzając w nos od tego są inne miejsca jak szczeka a właściwie to żuchwa oraz obie skronie są jeszcze inne miejsca które powodują wyłączenie guzika czyli tak zwane K.O ale jak się ćwiczy mma to się je zna Zmieniony przez - Raptor123 w dniu 2009-04-01 00:51:16
Trening Sw to mma albo boks tajski, po tym tak jak mówię robię ćwiczenia siłowe ( przeważnie jakieś przysiady, wyciskania itp ), od czasu do czasu jestem na siłowni ( 5-6 godzin przed treningiem który mam o 21 ) Więc kupię Bcaa olimpu, tylko prosiłbym o dokładne dawki tych specyfików. I co z carbo? Kupować je czy nie? Pozdrawiam
Wyniki siłowe nawet ok muskularne tak samo. wielkich przyrostów nie ma bo to tylko miesiąc widze poprawe i wracam do formy po tych 2mies przerwy :) Jaki sport/y uprawiam-MMA Staż treningowy (lata)6mies+ćwiczenia w domu Wzrost (cm)182 Waga (kg)78 Obwód Bicepsa (cm)36 Obwód Klatki (cm)bd. Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg)76kg [...]
Płeć : Meżczyzna Wiek : w czerwcu 18 Waga : 78 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa mieśniowa Staż treningowy na siłowni : 6mies Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu -full osprzęt Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Nie ma Zażywane suplementy : Brak
[...] itd. Przecież nie wszystkie środki branę są tylko pod masę (przecież zawodnicy muszą trzymać limity wagi), jest wielka potrzeba wzmocnienia siły i wytrzymałości w mma i to jest tak naprawdę ważniejsze... A na Overeema wszyscy najeżdżają bo on akurat przykoksił, żeby zdobyć "trochę" masy i taki Remy teraz na niego najeżdża, bo [...]
[...] hormony w dużych ilościach potrafią mocno namieszać w bani, a painkillery wypaczyć nawet wynik walki, lub zrobić ją mocno niebezpieczną. Bez kontroli fighterzy będą walić coraz mocniejszy stuff by być w czołówce, a reszta za nimi by dotrzymać tempa. Nie chcecie chyba by w mma tak wiele zależało nie od umiejętności, a od paliwa na jakim jedzie ?
Jak szukasz czegos diabelnego pod MMA, zainteresuj sie HT dla Atletow w ksiazce "High-treshold muscle training" Christiana Thibaudeau. Albo jak wolisz bardziej konwencjonalne myslenie zainteresuj sie programami i systemami Poliquina -> zatrudnienie tego czlowieka do opieki nad kadra olimpijska zawsze rowna sie zlotemu medalowi, a to [...]
Witam wszystkich :) jestem nowy i to mój pierwszy posta ale mam pare pyt ... jak przytyć ? jem jem jem i nie mogę przytyc ... chce kupić worek rekawice takie MMA nie bokserskie mam nastepujacy problem rownierz jestem wysoki 198 i szczuply ... chociaz mam super postawe do pakowania .. lecz chce miec szybkosc i sile nie wyglad .... co Wy na [...]
[...] co nie oznacza, że należy pozwolić piłkarzom, siatkarzom itp. walić po speedzie przed meczem W kolarstwie nie wolno stosować nawet zabiegów typu przetoczenie krwi, a w mma kto nie koksuje ten nie wojuje Mi jako widzowi zależy na tym, by zobaczyć starcie dwóch zawodników, ich techniki i woli a nie pojedynku dwóch sklepów [...]
w skrócie: 1) Ali nie koksuje a tak serio 1) Doping powinien być zakazany 2)Jeśli mma w Japonii chce uchodzic za normalny sport uważam że również i tam powinny być wprowadzone kontrole. 2a) W przypadku USA powinno sie traktowac wszystkich na równi
Osobiście uważam że kontrole antydopingowe powinny być. Ale jest ileś problemów związanych z wprowadzaniem kontroli w mma: 1) Standardowy problem - na co testować? Czy zawodnik z kontuzją biorący środki przeciwbólowe powinien mieć zakaz walki? A co jeśli to mistrz danej wagi i leczenie kontuzji potrwa 1.5 roku? Nie wspominam o tym że dyskusyjna [...]
Skuteczność danej sztuki walki? Jaki styl wybrać?
