czemu dwa tez ostatnio robilem forme to robiel mpo dwa na dzien zapasy + bjj i MMA + Boks ... ale ciezko tak dlugo nie mozna ,po takim hardcore zrobilem sobie miesiac ze tylko 3 x w tyg MMA i bjj + w weekendy basen i jest GIT teraz cwicze co dziennie i jest forma jako tako Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-10-30 12:59:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Beta alanine brac 4g ed? i Lepiej przed bieganiem czy przed treningiem mma? (1 dzien) Bierz 4g przedtreningowo, jeśli czeka Cię wysiłek w strefie tlenowej (nie wiem jak wyglądają Twoje treningi MMA, ale przed bieganiem bierz na pewno). Ewentualnie rozbij sobie to na dwie porcje - 2g przed i 2g po treningu. Pozdrawiam.
wątpię, w MMA są inne rękawice, dochodzą łokcie, kolana, kopnięcia, Floyd mógłby wyłapać pare obrotówek na wątrobę no i dochodzi klincz. Ponadto Conor jak na MMA ma świetny boks i świetnie czuje dystans więc nie bardzo widziałbym Floyda zwłaszcza, który bałby się o obalenie. missmatch. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-04-16 16:03:08
No ale co w tym dziwnego że Conor zabiłby Floyda w stójce w mma? To chyba jasne...Przecież w mma jest dużo większy dystans, a 80% obrony Floyda nie przewiduje kopnięć/łokci/kolan
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor12.jpg Conor Mcgregor i jego miejsce pobytu w Las Vegas na okres przygotowań do UFC 189 Conor McGregor postanowił zmienić otoczenie i wraz z całym teamem przeniósł się na kilka tygodni przed UFC 189 do Las Vegas. McGregor (17-2 MMA, 5-0 UFC) w następnej walce 11 lipca zmierzy się o pas wagi piórkowej [...]
no to fajnie, że zakład o avatarze przyjęty :-P no dobra może przesadziłem, te twoje posty nie są złe jak właśnie nie piszesz o swoich idolach a wtedy rażą w oczy. no chyba by mnie poj**ało żebym przestał tu pisać z racji, że Conor przegrał %-) ja mam w przeciwieństwie do psychofanów wyj**ane na to, oczywiście chciałbym żeby wygrał, ale to nie [...]
Walka wieczoru – stawiam na Black widow (tak 3 ,4 r.) Jones vs. Bader – na mojego ulubionego fightera – czyli Jones’a ! 1 z KO w wykonaniu pana Silvy black widow http://sports.yahoo.com/video/player/mma/24037998#mma/24037998 Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-01 22:25:49
[...] Leon Edwards (18-3 MMA, 10-2 UFC) powrócił do Oktagonu po raz pierwszy od 20 miesięcy w minioną sobotę i wystąpił na gali UFC Fight Night 187 w walce z Belalem Muhammadem, który zastąpił Khamzata Chimaeva. Walka zakończyła się jako nierozstrzygnięta po faulu Edwardsa, który uderzył rywala palcem w oko. Z dziewięcioma walkami bez [...]
https://i.imgur.com/UpDmo5l.jpg mmajunkie.com UFC szykuje walkę dla Leona Edwardsa, ale nie będzie to walka o pas Dana White mówi, że UFC pracuje nad kolejną walką dla Leona Edwardsa, ale wbrew oczekiwaniom Edwardsa, nie jest to walka z obecnym mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem. Leon Edwards (19-3 MMA) miał zmierzyć się z Jorge Masvidalem [...]
[...] góra. Ich motoryka, dynamika(nawet w stojce),i fakt ze moga dyktowac plaszczyzne walki daje im ogromna przewage. Szkoda, ze walka potoczyła sie tak jak sie potoczyła, ale to mma i jak widac walki w tej formule koncza sie w rózny sposob. Pozostaje zyczyc Silvie powrtou do zdrowia, i do mma ale w postaci ogladania gal z rodzina i trenowania mlodych [...]
Gala zaj**ista! Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze średniej 185 lbs: Chris Weidman pok. Andersona Silve przez TKO (złamanie nogi),runda 2, 1:16 :-| ja p******e nigdy nie przepadałem za Spiderem, ale naprawdę mi go szkoda - to dopiero 2 takie złamanie, taki typek z TUFa miał to samo bodajże. Masakra jakaś i zamknijcie mordy odnośnie cieszenia [...]
Brock "jestem zesrany w ch**, zapomnę, że jestem zapaśnikiem i poczekam aż mi wj**ie w "świeżo" operowany korpus" Lesnar. Z Bigfootem GP nie miał!? acha. Spoko. Pewnie zapomniał. "Akurat 33 lata Reema to nie tak dużo, rzekłbym że nawet jest dalej stosunkowo młodym zawodnikiem." Na sportach siłowych to ty się znasz, ale odnośnie przeliczania lat na [...]
Nie do końca Gautan ,bo wtedy pojawili by się nowi super bramkarze @3 up jak już nawiązujesz do Fedora to u Andersona też nie brakuje gości co nie powinni nawet stać na przeciwko niego w octagonie jak Irvin,Cote,Bonnar,Leites czy Lutter no niekoniecznie,bo moze w ich przypadku nowysupermega trening przekrojowy nie dalby tych samych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nie powiedzial bym o ciezkosci,zalezy od planu. No ja trenuje zawsze tak ze po silowni mam az zejscie. Dieta,bcaa wszystko jest,tylko ze procz silowych dochodza treningi mma 3x/tyg dlatego musze trenowac dzien po dniu bo tak wypadaja dni nietreningowe przy mma. Tylko nie wiem co zrobic bo dzien po mc przysiady to chyba niezbyt dobry pomysl
Dzień Szósty. Dziś będę robił Biceps ,barki i plecy. Trening MMA odpuszczam w ramach regeneracji. Co do Crea Mission zauważyłem ,że bardzo mocno pompuje krew do żył bo powychodziły mi i są bardzo widoczne. Obiecane zdjęcie http://i44.tinypic.com/i6bj7r.jpg
'Walka z Floydem w octagonie na specjalnych zasadach rękawice MMA i tylko stójka dozwolona byłoby ciekawie ,ale i tak stawiałbym na Floyda' przeciez Floyd by Conora zniszczyl w stojce nawet w na zasadach kicka,jest mnostwo chlopakow z kicka w jego wadze ktorzy by McGregora przezuli,wysrali i wypluli na zasadach stojkowych np. [...]
ale po co ma walczyć z Khanem jak z Mayweatherem chodzi jedynie o kasę , z Khanem to w MMA mogą zawalczyć i go Conor obali i zniszczy ,nie róbmy jaj że każdy lepszy bokser przyjdzzie do MMA i nayebie Conora bo to bajka.
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!
