SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pierś z kurczaka + 50g ryż jasminowy + 5g olej kokos 3.200g piers z kurczaka + 50g ryż jasminowy + 5g olej kokos 4.Mc Donald + batoniki z lidla + giussepe + lód 5.250ml mleko bez laktozy + 40g kazeiny te batoniki z lidla mega warto spróbować - migdały nugat miód sezam w różnych połączeniach mega smak ! [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-26 23:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1.300g całe jaja + nutwhey + maliny i borówki 2.200g pierś z indyka + 50g makaroni + 5g olej kokos 3.udo z kurczaka + ziemniaki 4.200g piers z kurczaka + 30g makaron + sos pomidorowy + 5g olej kokosowy 5.100g granola cini mini + 40g kazeina + mleko bez laktozy http://www.iv.pl/images/13689740387168376590.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 20:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Kiedyś wszystko robili w szklanych butelkach, oranżada, woda, piwo, mleko itd a teraz to i wódkę już w plastikach produkują.

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 21:28:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 673)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Kiedyś wszystko robili w szklanych butelkach, oranżada, woda, piwo, mleko itd a teraz to i wódkę już w plastikach produkują. Panie, kiedyś to było nie to co teraz :-) Do szkoły co roku przynosiło się obowiązkowo kilka kg makulatury - teraz pełno reklam z super marketów z którymi nikt nie wie co zrobić bo do ich recyklingu trzeba dopłacać. Kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 21:55:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 673)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Z tubki to ja tylko pastę do zębów i smar do łożysk ;-) A tajki? Preferuję krajowy "towar" To nie wiesz co tracisz:-PPMasaż i rozciaganie w jednym:) A pojąć wyższości lodów waniliowych (mleko i cukier) nad mleczkiem w tubce (mleko i cukier ) jakoś nie umiem %-)

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 12:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 666)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] minut Zarys diety DT 09.00 - 4 jajka, 50g smalcu 12.00 - ser edamski - 150g 15.00 - karkówka lub schab - 250g 18.00 - masło orzechowe - 50g 20.00 - białko Ostrvit WPC - 30g, mleko 250g 21.30 - ryż paraboiled - 100g, dżem malinowy - 50g 24.00 - ziemniaki - 250g Do tego w ciągu dnia dochodzi 250g mleka do kawy i ok 50g masła extra wtrącanego do [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-22 23:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 666)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] drugie od chłopa pochodzi. Czym chłop karmi i nawozi nie wiem, ale biedny jest to chyba raczej naturalnie pędzone. Po treningu ryż paraboiled, bo mi rązowy bokami wychodzi, mleko z kartonu i Ostrovit WPC. Do tego dżem, niskosłodzony domowy z ogródkowych malin. Kostka twarogu na kolację z tymże dżemem lub śmietaną. Trochę marchwi, kiszonej [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 22:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 666)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jakiego pułapu startuję. Dodam iż zdjęcia robione po ładowaniu w ciągu dnia 375g ryżu, pół kilograma buraków, kilograma ziemniaków i innych dodatków takich jak chude mięso, mleko i WPC /SFD/2016/7/24/764ff8c2af0f43a59af85ffe7c514db5.png /SFD/2016/7/24/316828c12ec648f787d3c4ac14140ae0.png /SFD/2016/7/24/326a284a415f4a75be9eb549dc358fd9.png [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 22:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 666)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w połowie treningu -5g BCAA - 12,5g WheY ZERO - 25g maltodekstrozy 20:30 Po treningu - 30g WheY ZERO - 80g maltodekstrozy -3g kreatyna -1.6g beta alanina 21:15 -ryż biały, mleko, WPC (tu chyba zostanę przy WPC bo mi mięso na mleku nie podejdzie, a ryż na mleku lubię) 22:00 -ryż paraboiled lub kasza gryczana, schab z grilla (ten schab dopiero [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 22:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 666)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Pomimo suszy w tym roku brzoskwinie na dziadkowej działce tak obrodziły, że wpadają codziennie do miski. Placki, naleśniki, musy, dżemy, jako przekąska, dodałam je też do tarty tym razem brzoskwiniowej. /SFD/2018/8/8/f9dadff2a94b4a3c98b7adc614693e27.jpg Wartości odżywcze na 100g: 146kcal B 7.8g T 4.1g W 20.5g Spód * Daktyle suszone 50g * Woda [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-08 12:54:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 664)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Już wróciłam z sielskich klimatów. Takiej śmietany w mieście nigdzie się nie kupi, boczek swój, mleko mega, twarogi jakie pyszne. Szkoda, że nie ma tak na co dzień. Tyle, że sporo tłuszczu wszedzie. Ale ale kolejne tłuszczowe zagrożenie już niebawem w środę i babci na Śląsku. Aż się boję %-) te zimioki, kluchy i roladki z kapustą ;-)

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 23:58:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 664)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    ja omlety na śniadanie jadłem z rok dzień w dzień, a coś ostatnio bardziej na jajecznicę mnie ciągnie :-) Też tak mam, jeden smak przez bardzo długo trzyma. Ostatnio też mleko zageszczone z płatkami owsianymi na kolacje po treningach. Omlet super wygląda, myślałem że to tortilla ;D Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-07 14:26:06 Dzięki:) [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-07 19:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 664)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] z solą i suszoną bazylią, brokuły, szynka, ser żółty na wierzch. /SFD/2018/11/24/1ba7dddb416d4823be302cb69f190d05.jpg Lunch Owsianka z wpc jagodowym, gruszka, mandarynki, mleko zagęszczone, sos tofi /SFD/2018/11/24/3f15084bdef9474389e855b1eeae6bc6.jpg Obiad i ciacho u mamci. /SFD/2018/11/24/bfd391df481f40beb5f5e46d7d34274e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 15:48:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 664)
  • generalnie lepiej wbijać składniki niż całości, jeśliktoś ma te miski jakkolwiek oceniać Ok, postaram się następnym razem. Sałatka: tunczyk 120 gr, jajo 2 szt, ogórek kiszony 60 gr, por 50 gr + łyżeczka majonezu. Koktail: twaróg 200 gr, maliny mrożone70 gr, mleko migdałowe 50 ml, miód 1 łyżka.

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 19:21:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 659)
  • [...] jak będzie trzeba redukcja tkanki tłuszczowej Żadnych chorób, alergii, tabletek hormonalnych, większych kontuzji... Nie stosuje żadnej diety. Wykluczyłam jasne pieczywo, mleko i przetwory. Walczę ze słodyczami, ale z rożnym skutkiem. Przykładowo: Śniadanie: platki owsiane/ orkiszowe 150 gram, garść orzechów włoskich, pół garści rodzynek i [...]

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-02 16:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 659)
  • [...] jest bardzo charakterystyczny i oryginalny – korzenny, przypomina smak i zapach wędzonych śliwek. Można do niej dodać różnego typu dodatki, np: wanilię, kardamon, cynamon, mleko, miód. Na naszym rynku dostępna jest głównie w sklepach z ekologiczną żywnością lub sklepach zielarskich. Dostępne są mieszanki, które zawierają w swoim składzie około [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 658)
  • Coś ala Chałka nasza.Lubiłem zajadać popijając mleko hm.Fajna podróż fajne wspomnienia i zdjęcia.

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 22:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 658)
  • Tu w Dublinie braliśmy w litrowych kartonikach jak mleko i to już pasteryzowane do tiramisu w hotelowej cukierni. Ceny kosmos... do przechowywania w lodówce tylko.

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 10:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 658)
  • [...] mi pewnie na pół roku %-) Dzisiejsza micha: 215g B / 70g T / 400g W 1. Jajecznica na smalcu z boczkiem https://i.imgur.com/DT4cX9G.jpg 2. Płatki + odżywka białkowa + mleko https://i.imgur.com/bZbpwKu.jpg 3. Kanapki z wędzonym indykiem https://i.imgur.com/oeTmYQf.jpg 4. Po treningu mixik : ryż + płatki + ananas + żelki + wpi [...]

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 20:44:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 654)
  • Rzuć proszę jakiś link (PW) do przepisu na ptasie mleko... ;))

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 10:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 654)