mleko

mleko zagęszczone słodzone... za dziecka się szarpało :D Adam wiesz co dobre - brałabym wszystko :)))

uu mleko w tubce mniam mniam , jak Amber napisala szarpalo sie za dziecka ehh to byly czasy....

[...] to zacznę dokładać kolejne produkty i tym sposobem wykryję, co wywołuje u mnie takie, a nie inne objawy. Do tego dojdą jakieś ziółka + probiotyki. Na początek eliminuję mleko, owoce do posiłków, a także ograniczam produkty skrobiowe do ryżu. Od jutra startuję z takim swoiście zapgrejdowanym w dni treningowe. Jeśli, odpukać, takie rozwiązanie [...]

Mleko :-)

[...] (cukry 36 g) Tłuszcz w 100 g: 2,50 g Składniki mąki zbóż 48,2%: pszenna pełnoziarnista, kukurydziana, ryżowa, pszenna, cukier, czekolada biała 20% (cukier, tłuszcz kakaowy, mleko w proszku pełne, serwatka w proszku z mleka, tłuszcz roślinny, laktoza z mleka, emulgatory: lecytyna sojowa i E476, aromat. Biała czekolada oprócz tłuszczu kakaowego [...]

Dwa pytania: co to jest chleb żytni pytlowy? I czy mleko kokosowe jest ostre? :-D

Powiem Ci , że kiedyś miałem wanilie i była bardzo fajna w smaku taka wanilia :) Teraz dawno jej nie zamawiałem . Zamówiłem jogurtowe i... tragedia jak dla mnie. Z wodą masakra , własnie jakby rozpuśćic mleko w proszku albo gorzej. Osobiście dosypałem kakao ,żeby jakoś szło...

[...] powtórzenia to ciężko szły 5. Częściowo na raty Dieta: 1 118,7 kcal b: 78,1 g w: 115,2 g t: 38,4 g - owsiane, jaja, olej kokosowy - jaglana, schab, łopatka, buraczki, marchewka, pieczarki, olej kokosowy - ryż basmati, pierś z kurczaka, ogórki konserwowe, jarmuż, sałata lodowa, olej kokosowy + mleko do kawy Suple: - letrox, B-complex, clenburexin

[...] olej kokosowy, mizeria, kapusta z marchewką, łyżka śmietany - jaglana, pierś z kurczaka, sałata lodowa, mizeria - kapusta na ciepło, jaglana, schab pieczony, twaróg + mleko do kawy, sok pomidorowy (skład ma ok to chyba nie muszę wliczać) Niedojedzona, ale szczerze mówiąc korzystam póki nie jestem wściekle głodna, na siłę nie chcę wpychać. [...]

[...] pasztet domowy, papryka - jaglana, pierś z kurczaka, olej kokosowy, jarmuż, papryka - jaglana, pierś z kurczaka, schab pieczony, olej kokosowy, ogórek, pomidor, zupa krem z dyni + mleko do kawy, sok pomidorowy Suple: - letrox, B-complex, bcaa Chyba wypadałoby zacząć jakieś pomiary robić.. Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-05-12 22:10:13

[...] część po biegu) - ryż basmati, pierś z kurczaka, cukinia pieczona - jabłko - łyżka jaglanej z pieczarkami, ryż basmati, łopatka, schab, cukinia, pomidor, kilka oliwek + mleko do kawy, sok pomidorowy Jak piję sok pomidorowy to czuję się jak wampir przy krwi. Żłopię i żłopię i nijak nie mogę się oderwać %-) na szczęście cały karton to raptem [...]

[...] pierś z kurczaka, oliwa z oliwek, papryka, pieczarki, zupa szczawiowa - jaglana, pierś z kurczaka, oliwa, papryka, pieczarki - jaja, owsiane, olej kokosowy, pomidor + mleko do kawy, sok pomidorowy Suple: - letrox, B-complex, controloc, wit. D 5000 - ciągle telepię się z zimna - cyc mi znowu napuchł i boli (nie ogarniam tego.... co kilka [...]

[...] to nie posiłek a 2 "gryzy" w biegu) - ziemniaki, wątróbka drobiowa, pieczarki, cebulka + mały kawałek domowej pizzy, którego już nie wliczałam, 100 może 200 kcal nie wiem + mleko do kawy, sok pomidorowy Miska niedojedzona, ale zmęczona jestem już, więc pewnie szybko pójdę spać. Może jakaś sałatka wpadnie, bo mało warzyw dziś było. Suple: - [...]

[...] 91,7 g w: 152,2 g t: 40,0 g - placek (jaglana, banan, jaja, chia) - jaglana, pierś z kurczaka, sałata, cukinia - omlet (mąka ryżowa, jaja) - chleb razowy, jaja, sałata, pomidor + mleko do kawy, sok pomidorowy Suple: - letrox, B-complex, therm energy power, thermo shape, wit. D 5000, controloc Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-05-19 20:12:51

[...] 1 471,9 kcal b: 100,6 g w: 150,4 g t: 52,0 g - kawa z masłem i olejem kokosowym - placek (owsiane, jaja, olej kokosowy) - jaglana, udka z kurczaka, pieczarki, pomidorki koktajlowe, sałata lodowa - szpinak banan, jaja - ryż basmati, udka z kurczaka, pieczarki, pomidor + mleko do kawy, sok pomidorowy Suple: - letrox, B-complex, wit. D 5000

[...] owocowa (ananas, kiwi, winogrona, truskawki) - ryż basmati, żołądki drobiowe - 3 kulki z różnych ziaren, kawałek chlebka bananowego, kromka razowca z masłem i makrelą + mleko do kawy, sok pomidorowy Miska była liczona, ale zrezygnowałam, bo bez sensu jak wszystko na oko. Trochę przekroczona, ale też bez przesady. Na pewno nie zaszkodzi, [...]

[...] ananas) - pieczone ziemniaki, pierś z kurczaka, młoda kapusta - kawałek ciasta drożdżowego domowego - udko z kurczaka, żołądki drobiowe, koktajl (szpinak, ananas, banan) + mleko do kawy, sok pomidorowy + kilka oliwek z niejakimi piri piri, zapomnieli napisać na opakowaniu, że to ostre |-) Suple: - letrox, B-complex, wit. D 5000, thermo shape [...]

Zegnamy parowki,ketchupy, chleby tylko z dobrego zrodla bez chemii, jogurt Tola ma w skladzie mleko w proszku (bez komentarza), twarog jesz chudy, odtluszczony czyli przetworzony jeszcze bardziej i polewasz tluszczem? Zegnamy poledwice sopocka, lepiej upiec wlasne miesko z dobrego zrodla. Wiecej tluszczy. Reszte Night Ci powie.

[...] Idę spać ;-] aktywność: 3h fitness Dieta 110/160/55: 1 227,5 kcal b: 95,7 g w: 109,0 g t: 45,4 g - placek (jaglana, jaja, banan, olej kokosowy) - kefir - jaglana, kurczak, sałata - jaja, kapusta na ciepło + mleko do kawy, sok pomidorowy, wielowarzywny Suple: - letrox, B-complex, wit. D 5000 Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-05-28 16:23:08

[...] cukinia, pieczarki, por pomidor - ryż brązowy, pierś z kurczaka, camembert, cukinia, pieczarki, por pomidor - jaja, olej kokosowy, sałata, pomidor, ogórek, oliwki + mleko do kawy, sok pomidorowy Jak patrzę na ilość posiłków to aż mi się nie chce wierzyć, że tylko tyle kcal. Ostatni wpychałam na siłę z rozsądku a i tak mało wyszło. Może [...]