[...] często jak robię sałatkę to zanim skończę połowa już jest zjedzona Żyrafka ja małego ok 5 miesięcy karmiłam, później była bardzo restrykcyjna dieta nbo niby go moje mleko uczulało a potem się poddałąm i odstawiłam, chociaż trafiliśmy do super lekarza który mi powiedział że mleko matki jeśli bym trzymała dietę bezmleczną jest lepsze dla [...]
Zyrafka198, ALE takie bóle brzuszka u małego dziecka to z niedojrzałości układu pokarmowego wynikają. plus - mleko jest gazotwórcze - a przesuwanie się pęcherzykow gazu po prostu boli. ja nie wiem czemu ci pediatrzy w Polsce sa tacy uparci. i niedouczeni niestety jeśli chodzi o laktację. nacisnęla brzuszek - i stąd wniosek, ze nabiał szkodzi.. [...]
[...] środ. to sie poddałam. Brzuszek bołał Niuchę z przejadania Zyrafka198, ALE takie bóle brzuszka u małego dziecka to z niedojrzałości układu pokarmowego wynikają. plus - mleko jest gazotwórcze - a przesuwanie się pęcherzykow gazu po prostu boli. Dokładnie, po czasie sie o tym przekonałam. Nabiał to swoją drogą, unikałam też świeżych warzyw i [...]
[...] odżywczych bo "szkodzą" dziecku, ale absolutnie nie wolno dawać mleka prawdziwego przed 3 rokiem życia, tylko modyfikowane co jest niesamowite bo np tutaj mleko normalne mozna używać do gotowania kaszek juz od 7 miesiaca a po roku dzieci moga je pic. Nie wspomne tez o tym ze półka ze słoiczkami jest skromniutka bo matki głównie [...]
[...] na poczatku roku wyszło, ze bodajze jakis słoiczek Gerbera ma w sobie MUM (taką samą pulpę mięsna się pcha w parowki...), a reklamują się, że takie super produkty. Fran pija mleko krowie - od czasu kiedy skończył rok, wcześniej nie chciał, kaszek nie je, a mnie wielokrotnie za to opyerdalała lekarka, namawiając na kaszki bo "on taki [...]
[...] czy mam dobrą dietę na mase Śniadanie 6 kanapek ze schabem chleb razowy ogórek herbata Drugie śniadanie 4 kanapki z serem chleb razowy Obiad 3 schabowe góra ziemniaków ogórek kiszony sok/Dwa talerze zupy Podwieczorek Miksuje płatki banana mleko i jogurt jagodowy i pije ok 1 litra Kolacja 5 Kanapek z dżemem chleb razowy herbata Może być??
[...] położne nie? Aaa... Jeszcze odnośnie koncernów mleczno-kaszkowo-papkowych. Koleżanka chodzi z córką do pediatry, która jeszcze ją leczyła (30 lat temu ) i zapytała raz o to mleko modyfikowane. I o dziwo, pani pediatra powiedziała, że dziecko rocznie może pić wyłącznie mleko krowie. Pediatrzy zalecają mleko modyfikowane dzieciakom > 1. roku, [...]
[...] masy czystej masy mięśniowej za to tlłuszcz łapie nawet w nadmiarze kiedy tylko jestem podczas diety masowej. Nie jem żadnych słodyczy, piję tylko wodę do posiłku dołączam mleko pije go całkiem dużo średnio ok 1 litr dziennie, do tego jajka trzymam się tylko 3 żółtek dziennie jem w każdej postaci zazwyczaj jednak na surowo ze względu na [...]
A probowales kombinowac z wpc i twarogiem? 10-15g wpc do smaku + 100-150 (ogolnie wedle zapotrzebowania) twarogu + olej/oliwa + mleko do blendera i posilek na noc pierwsza klasa. Czy to taniej wychodzi od bialek na noc to nie wiem, bo nie liczylem, ale jak jest dobre wpc to pijesz to ze smakiem, a twarog jest niezauwazalny.
[...] 1/2 banana lub rodzynki. 2 ujdzie w tłoku, bo to pewnie posiłek w szkole więc trudno o jakieś dobre żarcie. Możesz potestować sobie z koktajlami tak jak ja :P Mieszanka mleko + jog. nat + ryż + wpc + banan takie sobie nawet smaczne, robie to od wczoraj.W szkole i po treningu jak znalazł, bo zwykle nie mam czasu na kure. 3 - wrzuć może [...]
[...] codziennie bo zależy mi żeby bebzol jakoś wyglądał DIETA nie będę rozpisywał godzin ponieważ mam prace na zmiany wiec jest to rożnie ;[ ale. rano- płatki kukurydziane +mleko 0,5% trochę później- kanapki z szynka z indyka + kefir lub jogurt naturalny obiad -ryz biały ,pierś z kurczaka jakieś warzywko marchewka lub coś tam kolacja - znowu [...]
Owsianka na wodzie mi w ogóle nie podchodzi, tak samo jak śledź solony który namaczasz przez noc :/ Łącze sobie owsiankę + mleko (jak najmniej %) + jakieś owoce (rodzynki, banan, jabłko) testowałem kiedyś z żurawiną i powiem Ci że nie najgorsze. Skakanka to bardziej wytrzymałościowe, nie poskaczesz 30min szybkim tempem. Jak kawalash pisze - [...]
jezeli zrobilbys z mlekiem to rpedzej mleko sie spsuje niz gainer. Tak samo jest z woda. bedzie on po prostu niesmaczny bo woda bedzie ciepla a smak zrobi sie mdly. Polecam banana, super smak dla mnie najlepszy. Mozesz zrobic spokojnie w domu i wypic na silce jezeli masz tam chlodno ;]
1 Posiłek(6:30) - Owsianka -Warzywko/Owoc(Tylko nie wiem jakie warzywo bądź jaki owoc, więc prosiłbym o poradę). 2 Posiłek(9:30) - Kasza gryczana(Tutaj jak wyżej pisałem, nie wiem ile tej kaszy gryczanej robić, czytałem 10 wskazówek, ale nadal nie wiem, tak samo nie wiem co do niej mogę dodać(sos jakiś,owoce??)) -Warzywko/Owoc(j/w). 3 [...]
[...] z tej diety to wygląda słabo jak na masę, ale bynajmniej wam się wydaję, bo ja miałem wcześniej jeszcze gorszą od tej diety o ile można nazwać to dietą (same kanapki,mleko,ser biały,ser żółty) i to wszystko i dawałem radę, ale wiadomo z czasem chce coś porządnego zrobić, narazie mam to 15 lat, więc nie bardzo, ale póki co mam zapał będę [...]
Witam! mam 15 lat, 177cm przy wadze 60kg, moja dieta powinna być na masę i siłę. Chcę po prostu ćwiczyć, a wiem, że dieta jest bardzo ważna. Tutaj ułożyłem "jakąś", kompletnie się na tym nie znam więc wystawiam wam ją do oceny/poprawy. Zapewne powiecie ale ja się naprawdę nie znam więc proszę lekko :D tu jeszcze bmr: 1643,60 Śniadanie 7:00 Płatki [...]
Pochwalę się Wam moimi ostatnimi śniadaniami,bo duma mnie rozpiera :P I : Mleko 2% Muesli Traditional Nestle Otręby pszenne i żytnie Pomarańcz Jabłko Ziel Her
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
