mleko

no mi też dlatego ja pije....mleko

eee tam, Arnold całe zycie pił mleko i patrz jak urósł

Jestem któryś tam. Piłem mleko od najmłodszych lat i to dużo, teraz piję jeszcze więcej (mleka oczywiście) więc wg tego art. powinienem być już wrakiem człowieka, a nie jestem (chyba?). Jak już wcześniej wspomniałem co naukowiec to inna teoria.

dyskusja jest o mleku czy ochronie? czy też dwutorowo można? cześć słaby a co do mleka - z tego co ja się naczytałam to generalnie dorośli niespecjalnie mleko przyswajają, przy czym zależy to od indywidualnych cech, jedni tolerują lepiej, drudzy gorzej ja tam lubię i odmawiać sobie nie będę

mleko z nieba

Możecie też tego spróbować, tylko zmienić na chudy twaróg i chude mleko. http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Budy%C5%84!-t985651.html

Na śniadanko daj owsiane, podobno lepsze. W potreningowym zmień mleko na 2 lub 0,5% Pół godziny przed snem to chyba trochę za późno Mało białka w ostatniom posiłku Reszta chyba nawet dobra, ale specem nie jestem

slodkiego smaku musisz sie kochana odzwyczaic- wiec budyn out. To samo napoje light, bez cukru, ale powodują chec na slodkie i utrudniają odzwyczajenie sie od slodkiego. za duzo nabialu: mleko+serek=200g, a ma byc max 150. rano nie ma bialka w sniadaniu.

[...] dopuszczalny ? Dla mnie to on mógłby wcale nie istnieć, ale mama za nim przepada i jeśli nie był by jakimś strasznym grzeszkiem to chętnie by go skonsumowła.. Składniki: mleko pasteryzowane, sól, chlorek wapnia (stabilizator), bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, penicilium candidum. Kaloryczność: 352 kcal / 100 g [...]

Czy picie kawy z mlekiem przed porannymi aerobami ma sens? Chodzi zwykłe chude mleko 2%?

[...] ze składników (w proporcjach 'na oko', aczkolwiek stosunkowo niewielkich, jedynie co do banana jestem pewny, że będzie to jedna sztuka): - banan, - twaróg chudy, - kefir, - mleko 2% (tutaj szczególnie mało, dosłownie odrobinka), - słodzik. będzie dobrym rozwiązaniem po treningu interwałowym? Koktajl ten potraktowałbym jako trzeci, ostatni w [...]

Mleko wbrew niektórym opiniom, jest względnie zdrowe ( nawet te sklepowe UHT)Jest dosyć wysokowartościowe, dobrze przyswajalne białko, spora ilość składników mineralnych, takich jak wapń w solidnych dawkach oraz obecność witamin z grupy B, D. Jednak nie przesadzał bym z jego ilością ( cukier mleczny ). No i wiadoma sprawa: Nietolerancja laktozy.

już lepszy będzie kefir n.p 2% albo maślanka niż mleko typu UHT ale pytanie czy lubisz?

Koniu, wspominałeś, że jeśli mamy w miarę niski bf i redukujemy dalej, to należy eliminować z diety nabiał. Miałeś wtedy na myśli wszelkie przetwory mleczne ( z serami żółtymi i pleśniowymi włącznie), czy tylko te zawierające cukry (mleko, twaróg, kefir)? Czy jaja też odstawiać? Z góry dzięki za odpowiedź

Tak, a jest złe? Ja np mam tendencję do zalewania na ww prostych stąd mleko i rodzynki u siebie na pewno bym wywalił w okresie redukcji.

MattKK nie słuchaj żelesia. Jak będziesz pił mleko i słuchał się moich rad to będziesz tak duży jak ja i nikt Ci nie podskoczy... i nie będziesz musiał sie jakąś kravką ratować PS: Rock akurat to że Ty nie pijesz to dobrze,Tobie jeszcze nie wolno Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-05 17:26:25

co do tego ekspresu z tchibo to jedno mu trzeba przyznać - bardzo dobrze spienia mleko :) Kleine - bardzo mi przypominały w smaku omleta (to nie wina mąki tylko dużej ilości jajek), a ja fanką omletów nie jestem :/

W każdym posiłku powinny być produkty zbożowe a codziennie pić mleko reszta sie CHYBA zgadza

thX Michał, dla nowicjusza nawet te 2 zdania o czymś wiele znaczą a co do tego mleka to właśnie też się zdziwiłem bo mleko nie jest tak naprawde zdrowe jak się powiada...dlatego nawet eksperci nie polecaja tak duzo go pić, a co do tych produktow zbozowych nie mam specjalnych wiadomości

jak komus nie szkodzi mleko to czemu nie mialby go codziennie spozywac??