mleko do kawy

25.03.09 r. DIETA 6.00. Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 120 Jabłko 100 Amarantus B – 19 g T – 14 g W – 42 g 374 kcal 9.30 Tuńczyk w wodzie 80 Słonecznik łuskany 20 Jabłko 200 B – 22 g T – 11 g W – 24 g 281 kcal 13.00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż brązowy 40 Oliwa z [...]

[...] - plecy, triceps, brzuch. Takie zestawienia partii ciała mogą być? przypomne ze nie mam sprzetu i ćwicze w warunkach domowych z małym obciążeniem. Mam jeszcze pytanie czy np mleko pełne w proszku mogę dodawać do owsianki z rana? naczytałam się że od niego to oponka robi się na brzuchu. Pozdrawiam [...]

[...] większe niż mniejsze) a więc 2x12 2+2,5kgx10 3x5 3x4 Dzień dobry : R= 25x15 30x15 35x12 40x8 wczorajsza i dzisiejsza miska. Dodatkowo dwie filiżanki kawy (mam mleko zagęszczone niesłodzone, nic na forum o nim nie znalazłam, pić nie pić ? liczę je pod względem laktozy jak dwukrotną ilość zwykłego mleka) Do tego codziennie około 1,5 [...]

Koktajl kokosowy - mleko kokosowe ok 100g, jajo surowe lub dwa i owoce (najlepiej jagodowe) - wszystko zmiksowane i już:-) Ja w oststnim tygodniu robiłam odmianę tej wersji z dodatkową porcją odżywki i dodawałam poł banana ale wesja podstawowa jest bez tego. Dla mnie jedna z najlepszych form posiłku na dzień dobry. Szybko, nie trzeba przeżuwać i [...]

[...] l-karnityna ,do tego w ciagu dnia 2 g wapna, omega 3 mega caps, rzen szen wieczorem a po treningu rowniez w ciagu 30 minut carbonox . Wyobrazcie sobie gdybym do tego dodal mleko :D z kibelka chyba bym nie wyszedl . Produkt polecam kazdemu kto normalnie je wszystko i nie ma obrzydzen ja na 25 g produktu leje okolo 100 ml moze 130 ml wody i [...]

ło jej, tłuszcz tak przyjemnie podbijać. Polecam mleko kokosowe do owsianek, kawy, omletów i deserów. Nawet do sosów i gulaszu można dodać - wyjdzie lekko orientalne danie.

[...] gdy wybiorę się do rodziców mam dostęp do ławki, hantli, gryfu prostego i łamanego i obciążeń, bo mój brat ćwiczy. Dodatkowe informacje: piję tylko wodę niegazowaną, mleko 3,2%, czasem wpadnie jakiś niesłodzony sok lub świeżo wyciskany sok z cytrusów, czasem herbata, najczęściej zielona, nie pijam kawy, energy drinków, coli itp bo ich nie [...]

[...] Dzień rozpoczęty od kawy i wprowadzonego ostatnio dość regularnie Jaglaczczi (płatki jaglane zalane minimalnie powyżej swojego stanu w misce gorącą wodą, później dodane mleko i końcówka białka pomarańcz-banan). Po pracy szybka szamka i lecimy z żoną i córeczka na zakupy do galerii. Dziś na cel spodnie, żebym nie wyglądał jak patol. Może uda [...]

[...] smakuje i... pluje :)) Wczoraj najpierw plulam sledziami na kolacje, później zrobiłam owsianke z wheyem i tak zalatywalo chemia, że też nie zjadlam, wiec ostatecznie poszło mleko z owsianymi i orzechami %-) Dziś za to nie byłam w stanie przelknac mojej ulubionej kawy :-( Znowu w nocy obudzil mnie głód, tym razem trochę mniejszy, śniadanie [...]

[...] z 5orzechami, 5 migdalami, lyzka slonecznika, lyzka dyni, lyzka otrab, lyzka siemienia lnianego i do tego 30 g odzywki bialkowej na wodzie lub pol szkl chudego mleka (ale mleko naprawde sporadycznie) 2) 10.00 troche nieslodkich przeciwutleniaczy - pol szkl malin, jezyn lub jagod (jak byly) ewentualnie sok z pol grejfruta lub cytryny 3) 10.30 [...]

[...] Co do tego czego najbardziej mi brakuje, to mleka.. Potrafiłam wypić 2l karton w 1-2 dni. Tak po prostu jak czułam pragnienie, to szłam do lodówki i piłam zimne mleko. Brakuje mi zimnego kakao. I płatków z mlekiem. I aż mnie ściska z żalu jak widzę że dziewczyny na kolację jedzą twaróg albo serek wiejski i zjadają 20-24g białka, a ja [...]

[...] masz zamiar stosować. Generalnie na każdej diecie należy unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym (szczegóły w dziale Odżywianie), ale cukier, słodycze, laktoza (mleko) itp. odpadają Nie jedzenie po 18 - nieprawda Bilans kaloryczny - musi być dostosowany do dziennego zużycia kalorii, generalizowanie że nie może być więcej niż [...]

[...] kawy i kakao, opcjonalnie stevię. Trzymamy pod przykryciem. Jaja wbijamy do miski, wsypujemy jedną i drugą mąkę, mieszamy. W szklance z wodą mieszamy odżywkę (takie a'la mleko ;-) ), następnie wlewamy do masy. Konsystencja ma być dość gęsta, ale wciąż "naleśnikowa". Smażymy nieduże placuszki. Ja smażyłam na teflonie, który wcześniej [...]

1. posilek jajo mleko 300ml wafel ryzowy glowka salaty, 2 lyzki oliwek lyzka migdalow 2 kawy;/ z mlekiem 2 peczki rzodkiewek 2 posilek 100g kury lyzka oliwy (sukces!!) salatka z selera 50g cola light z cytryna:P ok. 15;00 3 posilek glowka salaty z warzywami kolorowymi ^^ 100g miesa znow sprobuje z ta oliwa.... na wieczor planuje klatke i aeroby [...]

Kasia, w nawiązaniu do rozmowy to zacznij robić wypiskę z odżywiania plus zrzuty codziennie :-) koniecznie! tylko tak będzie widać co i ile wjeźdza ci do żołądka %-) dodatkowo wpisuj warzywa i inne produkty, których nie wliczasz, kawy itd żeby dać całościowy pogląd ;-) na dzień dobry daruj sobie mleko sojowe i mąkę pszenną |-)

Bunia77 a ja zrezygnowałam z kawy wogole %-) bo zawsze piłam mleko z kawa... a nie kawe z mlekiem i do tego słodzik/cukier musiał być więc wolalam zrezygnować nić pić czarna i nie słodzoną. Wiem wiem ze nabiał utrudnia redukcje, szefostwo zaleciło mi aby mało jadła nabiał, dlatego jem tylko w sytuacjach, w których nic innego nie moge zjesc

[...] ćwiczenia. Szczególnie, że musiałem szybko wracać do domu. Ogólnie lepiej niż wczoraj. Dieta: Dzisiejsze posiłki: 1. 9:00 - płatki owsiane, otręby pszenne, rodzynki, mleko 2. 11:00 - panga + ryż - przedtreningowy 3. 14:10 - wpc-80 + kakao bezpośrednio po treningu 4. 15:30 - kura + ryż potreningowy 5. 17:30 - grzyby duszone z jajkiem 6. [...]

[...] białko jaja kurzego 3x /ZIEKSZYLBYM DO 4 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 200ml (B43,T19,W62) /SKAD TYLE BIALKA CI WYSZLO? Oliwa z oliwek 15gr 9:00 ryz 80gr ser poltlusty 100gr mleko 1,5 150ml (B37,T10,W90) jogurt 1,5 200ml /OK 10:30 Gainer 4000 Olimpa 50gr (B15,T3,5,W30) / TU COS BYM ZMIENIL. ALBO GAINER O 12 I WTEDY PORCJA 100G, ALBO RYZ I [...]

Dajesz mleko 0%, pakujesz suple do zmielenia np smak ciasteczko, dodajesz 1-2 ziarnka całej kawy + pół łyżeczki zmielonego cynamonu i kręcisz. Mnie bardziej pasuje jak aromat kawy się przebija, cynamon jednak bardziej mdły ale przejdzie.

[...] ranitydynie. Niektóre związki i substancje mogą wpływać na stopień wchłaniania alkoholu. Poza środkami adsorpcyjnymi, jak np. węgiel leczniczy - wchłanianie alkoholu hamuje mleko. Pół szklanki mleka podane 1,5 godziny przed alkoholem zmniejsza o ok. 40% ilość wchłoniętego alkoholu. Odwrotnie działa metoklopramid - lek przeciwwymiotny i [...]