[...] To sport walki, który rozwija ciało, kształtuje osobowość. Jednak, żeby się w nim utrzymać i odnosić sukcesy potrzebny jest twardy charakter, ambicja, upór, poświęcenie i miłość do tego sportu. Armpower: Co dalej – odpoczynek? Marta Opalińska: Obecnie jestem po odpoczynku. Czuję się zregenerowana i pełna energii do treningów. [...]
[...] Przed treningowe ( białko + węgle np 50 g kaszy i 150 g piersi z kurczaka ) - - - Trening - - - Po treningowe ( To samo co wyżej ) Na wieczór staraj się unikać węgli zapatruj swoją miłość w twarogi z dodatkiem oliwy . Jedz 5-8 posiłków dziennie w myśl zasady 'dużo ale z umiarem ;P ' to skutecznie będzie nakręcać twój metabolizm . Powodzenia!
Czytam sobie to forum od chyba trzech lat. Kibicem polskiej pilki jestem chyba od ponad 40 lat. Kibicowałem wspanialej Legii i druzynie Gornika lat 70, reprezentacji Gorskiego 1974, Wisle w Pucharze Europy z Malmo FF, wspaniałemu Widzewowi lat 80, reprezentacji Piechniczka. Przeczytałem mase postow `za' i `przeciw'. I mysle, ze czas napisac pewne [...]
[...] recepty pisać) Co wogóle myślicie o takiej sytuacji (bo tam gdzie ja chodzę chodzi dużo ludzi i każdy sobie chwali). Co byście zrobili na moim miejscu . (pytam bo wsumie to nie mam zamiaru nic zrobić ale z każdym dniem moja miłość do NFZ słabnie ) Pozdrawiam i życzę powodznia w kuracji kumpel brał i też był zadowolony (ale do zera nie zeszło)
[...] najlepszego trenera kick-boxingu na świecie, który towarzyszył Markowi w największych sukcesach, Kevina McClinton’a: „Najważniejsza w życiu jest pasja, miłość i oddanie do tego, co robisz. Na drugim miejscu są pieniądze, które zapewniają byt tobie i twojej rodzinie. Na trzecim miejscu jest sława wynikająca niejako z dwóch [...]
[...] najlepszego trenera kick-boxingu na świecie, który towarzyszył Markowi w największych sukcesach, Kevina McClinton’a: „Najważniejsza w życiu jest pasja, miłość i oddanie do tego, co robisz. Na drugim miejscu są pieniądze, które zapewniają byt tobie i twojej rodzinie. Na trzecim miejscu jest sława wynikająca niejako z dwóch [...]
[...] najlepszego trenera kick-boxingu na świecie, który towarzyszył Markowi w największych sukcesach, Kevina McClinton’a: „Najważniejsza w życiu jest pasja, miłość i oddanie do tego, co robisz. Na drugim miejscu są pieniądze, które zapewniają byt tobie i twojej rodzinie. Na trzecim miejscu jest sława wynikająca niejako z dwóch [...]
[...] najlepszego trenera kick-boxingu na świecie, który towarzyszył Markowi w największych sukcesach, Kevina McClinton’a: „Najważniejsza w życiu jest pasja, miłość i oddanie do tego, co robisz. Na drugim miejscu są pieniądze, które zapewniają byt tobie i twojej rodzinie. Na trzecim miejscu jest sława wynikająca niejako z dwóch [...]
[...] do gazu, a drukarkę utopiła w wannie. Potem wróciła do sypialni, do cieplej pościeli i przytuliła się z miłością do boku swego nic nie podejrzewającego, śpiącego męża. Była przeświadczona, że już teraz cały wolny czas będzie przeznaczał na ich miłość. Zasnęła. Do końca życia pozostały jej jeszcze niecałe cztery godziny... spadam na trochę
czy moge cwiczyc kulturystyke i zryc takie cos? po prostu moje zycie bez tego jest puste jak glowa przecietnej gimnazjalistki ale boje sie ze jak bede jadl to i diete bogata w bialko (raczej nie zwierzece) + kotlecik mielony raczej mocno zasmazany mozna w ten sposob efektywnie powiekszac miesnie? bo nie moge bez tego zyc a i przy okazji- mozna [...]
za milosc do ojczyzny IMAO. moderatorzy w odroznieniu do ciebie maja prywatne zycie szczegolnie w srodku nocy moja aktywnosc na tym forum tez nie zdradza braku prywatnego zycia w przeciwienstwie oczywiscie do ciebie
Też się przejmuję. Już się nawet miałem przerzucić na MT, ale jednak miłość do boksu zwyciężyła. Nie ma co się poddawać. Może się nie uda, ale nie dowiem się dopóki nie spróbuję. :P
[...] mi pot,nieprzyjemne zapachy na siłowni itd trzeba lubić to,co się robi,a nie patrzeć tylko w kierunku osiągnięcia super sylwetki...ja ćwiczę już 4lata,ale jakoś nigdy nie osiągnęłam zadowalającego efektu i powinnam już dawno zrezygnować,ale że jest to moje hobby pasja "miłość" to robię to nadal i zawsze wychodzę z uśmiechem na twarzy
[...] nie ma idealnego ciała fizycznego. Nasze funkcjonowanie zmienia się z chwili na chwilę oraz oczywiście z dnia na dzień. Wiele osób uzdrawia się, osiągając spokój umysłu i miłość do siebie, nigdy jednak nie osiągając pełnego zdrowia fizycznego. Być może jeśli postawisz sobie za cel spokój wewnętrzny, umiejętność wybaczenia sobie i kochania [...]
Na forum da się zaobserwować ślepą " miłość " do Armstronga ;) Nie wiem czym się tu można podniecać, Alberto był liderem i na niego ma drużyna pracować. Ładne zachowanie ? to jest normalne zachowanie, że nie dociąga się groźnych przeciwników do swojego lidera. Dla mnie Lance nie jest legendą kolarstwa tylko legendą TdF. Zmieniony przez - [...]