mięsień

a wiec DIJODOTYROZYNA powstaje poprzez jodowanie w pozycji 3 i 5 (jak twa nazwa wskazuje) potem w reakcji harringtona 2 czsteczki DJTyrozyny lacza sie w tyroksyne (tetra jodo ) . Tyroksyna jest polaczona z bialkiem tyreoglobulina. trijodotyronina tez sie z tym bialkiem laczy! pod wplywem enz proteolitycznych (odl bialko)i wtedy moze opuscic [...]

hmm myslisz ze ejstem na takim poziomie?clen wino!!!??to jestes w bledzie. dojrzałość mieśnia kto aj posiada to sie okaże .Wiesz może i masz tą dojarzalosc ale ja cie zaskocze inna rzeczą a mianowicie genetyka.Miesien trenowany na czysto ma ta ceche ze po kilku latach ciezkiego treningu wyglada naprawde dojrzale,ale sedziowie to ocenia. To co [...]

To na pewno działa moczopędnie, ale z własnego doświadczenia wiem że mięsień jest wtedy "pełniejszy". SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] początku na penera byłem w stanie machać sztangą 35kg na biceps i problemy sprawiało mi jedynie wprawienie jej w ruch czyli początkowa faza oraz chwyt prawdopodobnie jest to mięsień odpowiadający za chwytanie- tak jak mówiłem tuż przy kości po zewnetrznej stronie przedramienia(prawa ręka), i w tej chwili już rzadko daje mi sie we znaki, może [...]

chopie przecierz mowilem zebys sopie przeczytal dzial o treningu!!!robisz pelno bledow!!!po pierwsze rozpietki robi sie na koncu a nie przed cwiczeniami silowymi!!!jak moszesz meczyc miesien przed wlasciwymi cwiczeniami!!!zastanow sie co ty robisz!!poczytaj troche zeczy o trningu as moze dowiesz sie wiecej!!! warmos

Witam wszystkich! Jestem nowy. Mam pytanie: ćwiczę od lutego tego roku i mam w bicepsie 33cm. jak zacząłem to miałem 28cm. Czy przez te 4m-ce ćwiczeń dobrze urusł biceps czy za mało? Bo coś ostatnio przestał rosnąc! Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!

CZEŚĆ. MAM 16 lat 62kg wagi i 185cm wzrostu. Od początku miesiąca uczęszczam na siłownie. W rozpisanym przez mojego instruktora planie znalduje się ćwicznie: przenoszenie chantla za głowę na płaskiej ławeczce leżąc. Zauważyłem że podczas przenoszenia a dokładniej w drugiej fazie ćwiczenia (kiedy wracam spowrotem z ciężarkiem od podłogi do klatki) [...]

Oni nie mają trójkąta z klaty, tylko z pleców.Aby sylwetka nabrała takiego kształtu,należy cwiczyć mięsień najszerszy grzbietu,czyli tak jak mówisz "motyle", to te wlaśnie znajdują sie "pod pachami" a ich trening tyrzeba łączyć nie z klatką ,tylko z plecami. Teraz niestety tylko pieniądze są lekiem, mając je stajesz się [...]

[...] (a poznałem go wiele kilometrów od mojej miejscowości) to po prostu płakał (a nie była to jakaś***** - był całkiem przypakowany - widać, że miał taki "suchy" mięsień) - a kiedy mówił, że "jakbym dorwał tych co mu to sprzedali i tych co sprzedają to takim gówniarzom jak jemu wtedy - to bym ich za***ał" - to normalnie [...]

[...] nie odczułem jakiejś wyraźnej poprawy. Poszedłem znowu do ortopetdy - zmusiłem go do zrobienia rentgena (na którym nic nie zobaczył) i stwierdził, że to raczej staw a nie mięsień i zapisał mi rehabilitację. Rehabilitację miałbym na wrzesień (a to był wtedy maj) więc dałem sobie spokój - tym bardziej - że ortopeda mi podpadł bo potraktował mnie [...]

DODAM ZE TO NAJBARDZIEJ ANABOLICZNY HORMON STOSOWANY W DOPINGU NIEROZŁĄCZNIE STOSOWANY Z HORMONEM WZROSTU PRZEZ CAŁĄ KRAJOWA I ŚWIATOWA CZOŁÓWKE KULTURYSTÓW STOSOWANIE W ODPOWIEDNICH ILOSCIACH I W ZESTAWIENIU Z ODPOWIEDNIMI STERYDAMI I NIE TYLKO ORAZ Z NIEZWYKLE RYGORYSTYCZNĄ!!!!!! DIETĄ DAJE PEŁEN MIĘSIEN O WSPANIAŁEJ JAKOŚCI WARTO JESZCZE [...]

podczas wyciskania sztangi na lawce plaskiej bola mnie obydwa barki, nie wiem co sie stalo poniewaz ten bol jest od miesiaca i od momentu kiedy zmienilem technike tzn. tak jak w poscie mawashiego o wyciskaniu na klate, sciagnalem mocniej barki do tylu, i wypialem klate, i gryf sztangi opuszczalem nad linie obojczykow a nie jak wczesniej nad [...]

tomes hmm no jak juz cwiczysz 5 miechow to act niemusisz robic, ale powiedz czy cwiczyles wszystkie partie?? bo jak nie to act wskazany. uloz sobie dietke, aby dostarczyc wystarczajace ilosci bialek wegli i tluszczy. po act jesli bedziesz go robil jak nie to od razu plan na mase czyli kazdy miesien raz na 7 dni. tu masz ogolna rozpiske: pon [...]

Ja uwazam, ze 2x w tygodniu przy sredniej intensywnosci powinno wystarczyc. Trzeba pamietac ze brzuch to tez miesien i potrzebuje czasu na regeneracje. Pozdrawiam banann

A wiec szalejesz kolego katujesz te muly jak szalony bo ci sie przepala hehh rzartuje ale do stagnacji takim katowaniem mozesz w niedlugim czasie dojsc albo nawet do kontuzji przeciazajac miesien wsumie agoniste(miesien odpowiedzialny za ruch)i antagoniste(misien odpowiedzialny za przeciwny ruch do agonisty) czyli mowiac najprosciej nie cwicz [...]

[...] moich udach bardzo szybko widać,że cóś ćwiczę (a ćwiczę głównie callanetics, ostatnio zaczęłam biegać); po zewnętrznej stronie uda, tuż nad kolanem, wyraźnie zarysowuje się mięsień, co moim zdaniem sprawia,że noga wygląda dość masywnie tym bardziej ,że mam wrażenie,że nie mam najdłuższych nóg (mam nadzieję ,że to tylko moje wrażenie ) Wiem,że [...]

Witam, niedawno dowiedzialam sie, ze mam kilka chorob kregoslupa, tzn. skrzywien. Podam teraz, ktore miesnie mam oslabione i rozciagniete: - miesnie prostownika grzbietu odcinka piersiowego i miesnie karku - miesnie sciagajace łopatki (czworoboczny, równoległoboczny, najszerszy grzbietu) - miesnie brzucha (miesien prosty) - miesnie posladkowe [...]

brałem gdzieś w granicach 70 tabletek mietka ,kumpel powiedział że superka jest dobra bo dobry mięsień można zbudować. a co lepsze deca czy supranabolin

No wydawało mi sie ze to jasne...jak chciałbyś trenować tylko jeden miesień i osiągac jakąkolwiek sylwetke. ps. znajdz tu obłe i napisz mi czy sa pod pachami: http://wiem.onet.pl/wiem/007abf.html Teraz niestety tylko pieniądze są lekiem, mając je stajesz się lepszym człowiekiem.

[...] przysiadow na drugi dzien odczowam ból i kuleje kiedys mialem zapalenie stawow kolanowych noszenie opaski uciskowej nie pomaga co mam zrobic? A jesli chodzi o klatke to mięsień prawy piersiowy wiekszy mam mniejszy od lewego koles mi powiedzial ze jest zapadniety i zawsze bedzie troszke mniejszy, a moze jest sposob zeby go wytrenowac? prosze [...]