mięsień

[...] samą i czuł na pewno COŚ innego niż zwykle.. ale co? %-) po ACE był efekt pociągnięcia wody u mnie, waga od razu w górę, ale strzał bolesny fchooy.. foli ciężko mi ocenić, mięsień na pewno puchł na jakiś czas, znacznie lepsza pompa itd. Pozostaje kwestia tego, czy to było legit ACE i Foli, może tak, może nie. Szanse na to są małe jak wspomniał [...]

Skurcze lapia bardzo czesto gdy miesien jest przetrenowany.Wiec moze z tego wynikaja twoje problemy.

3 x tydzien brzuch ? oczywiscie mozna.. ale to tez miesien ktory potrzebuje czasu na wzrost i potrzxebna mu regeneracja . jeden raz do dwoch na tydzien pwinno w zupełnosci wystarczyc. na brzuch robi sie z reguły od 4 do 6 serii , zakladajac ze bedzie robił 2x tydzien (to np wtorek i piatek) WTOREK (m. proste brzucha) : unoszenie nog w zwisie [...]

miesien rosnie podczas REGENERACJI PO TREINNGU a N-I-E podczas treningu! mozesz go cwczyc CO 5 DNI z duza intensywnoscia (tlyko rozplanuj jakos sensowanie z plecami) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-05 17:05:18

Nie ma czegos takiego jak trening optymalny. Mozna mowic o czyms takim jak trening dostrojony do danej osoby, do jej potrzeb, celow jakie chce osiagnac. Mozna wymieniac z i przeciw laczeniu zarowno trica jak i bica z klatka. W zasadzie widzialem chyba tyle samo osob, ktore robily bica co i trica. Ja obstawalbym jednak za tricem. Masz porzadnie [...]

gosciu nabierałeś kiedyś coś w strzykawke ? pwietrze zawsze idzie na góre a ciecz na dół więc nie wiem o czym Ty piszesz. A o odciąganiu tłoczka to może Ci chodzi po wbiciu w mięsień, żeby sprawdzić czy nie jesteś w żyle.

Ok Dokladnie na niskim bf latwiej sie miesien buduje

[...] własne "odkrywcze" teorie... narzekają, bo myśleli pewnie, że ich mięśnie pięknie napuchną..., a tu zonk, bo jabłczan nie zaleje mięśni, w takim stopniu jak mono. jabłczan jest ok, fajnie utwardza mięsień i można na nim dużo wydajniej(niż na mono) popracować nad samą siłą. ale jak na pierwszy cykl , to super będzie mono! pozdrawiam!

[...] hcg domiesniowo 5000 na pół co 3 dni drugie jak dobrze przeprowacic odblok po cyklu mam już 10000 hcg a ile kupić clomidu lub czegoś więcej. Wchodzę teraz w połowie na wino planuje 30mg ed enan kontynuacja co 4 dzień i czy dokupić wina by dwa miechy wyszły rana zostało 15 strzałów . Oxa Genesis dobry towar utwardza dobrze mięsień Pozdrawiam

jezeli jest mowa o BCAA i glutaminie to, BCAA przedostaje sie do organizmu za pomoca wymiany z glutamina. czesc glutaminy zostaje utracona (trafia do nerek) podczas wnikania BCAA do miesni. zatem aby w pelni wykorzystac mozliwosci antykataboliczne BCAA nalezy je laczyc z glutamina, po to aby miesien przez caly czas byl chroniony.

[...] W FBW nie ma takiego problemu. Również "tzw. słabe dni", czyli dzień, w którym jesteśmy np. niewyspani, albo poddani stresowi. Trenując splitem tego dnia dane mięśnie dostaną słabsze bodźce, aniżeli mięśnie trenowane w dni, w których jesteśmy bardziej wyspani i mniej zestresowani. W FBW każdy mięsień "dostaje to samo".

to wez inna forme. kazda kreatyny dziala poprzez wypelenienia miesnia woda, na tym polega anabolizm. a to czy miesien zostanie nadbudowany zalezy od tego co jesz, czy tylko "opuchniesz" czy w twoim przypadku utrzymasz forme

[...] nie zjechaliscie bo dużo tego hejtu na tej stronie.niema co się oszukiwać drogi sport ale na sucho efektów nie ma.z mojego punktu widzenia robiłem nogi cały czas sumiennie ale takich efektów po cyklu nie widziałem.Na pochylni pionowej z siedziskiem kolana do siebie i po miesiącu naprawdę jak idę to mięsień lata mi na nodze.lyda też duza się robi.

Oxandrolon jest słabiutki i przez to nieopłacalny (koszmarnie drogi) Nie wspominając że powodzenia życze w dostaniu oryginału A co do reszty... Np Superanabolon 1-6 50mg EOD Propionat 1-6 50mg ED Winstrol 1-6 50mg EOD lub tabsy 35 mg dziennie. To Ci da bardzo dobrą masę (choć relatywnie niedużą) i świetnej jakości mięsień.

aha jeszcze jedno gdzies na forum ktos sie wypowiadal ze miesien pozbawiony tkanki tluszczwej i wody(wyrzezbiony) szybciej rosnie , prawda to ??

Owego czasu lykalem efedryne, ale dala nijakie efekty. Ja mialem gorszy problem, bo mam ginko, a moja waga 103 kilo spowodowala, ze bylem tak obrosniety tluszczem, ze tragedia... po efce schudlem moze 5 kilo w miesiac, ale jak dla mnie to bylo malo.. Zrezygnowalem z efedryny i postawilem na diete... i aeroby.. duzo aerobow:) Bieganie, bieganie, [...]

Kurde, próbowałem napisać i wcisnąłem enter zamiast shift + enter ;/ Jeśli chodzi o klatkę to polecam z hantlami płaska,pompki na poręczach, sztanga ławka ujemna i rozpiętki aby rozciągnąć mięsień ( małym ciężarem) na dodatniej.

masz zerwany mięsień http://www.sfd.pl/pomocy%2C_zerwany_miesien_piersiowy_mniejszy_na_cyklu%21%21%21%21-t1112062.html i wszedłeś na cykl?? coś mieszasz

[...] za szybko bo prawie że ciężar opadał swobodnie. Drugi koleś niepotrzebnie przy unoszeniu ciężaru przesuwa całe ręce do przodu. Tym samym traci napięcie mięśnia jak już ma maksymalnie uniesiony ciężar. Ja osobiście polecam lekko pochylić się do przodu przy tym ćwiczeniu i wykonywać ruch w takim stopniu żeby mięsień cały czas był napięty. Pozdro

odnosnie zarzucania, roznie to jest, biorac na logike, nie urosnie ci miesien jak nie bedzie wysilku, a jak jest wysilek to jest i zarzucanie. ja od zawsze pomagalem sobie cialem i biceps mam ladnie wyrzezbiony, takze moje zdanie jest takie, ze technika oczywiscie jest wazna, ale mozna ja troche nagiac, bo cwiczac obciazeniem, ktore nic nas nie [...]