[...] 10 g Jabłko 200 g B 30,g / T 3,72g / W 102,47g / 529,00 kcal Posiłek 2 ( II śniadanie godzina ok. 9:00) Indyk, mięso z piersi bez skóry 150 g Kasza gryczana 100 g Warzywa mix 150 g Sweet chilli sos 10 g Oliwa z oliwek 10 g Sok jabłkowy 200 g B 46g / T 15g / W 101g / 708 kcal Posiłek 3 ( I obiad godzina ok. 12:00) Sea bream ( ryba z rodziny [...]
Nazwa postać i dawka, opakowanie Zmiana Limit na opakowanie Cena urzędowa (det. brutto) Nowa opłata pacjenta jest był jest była Actrapid HM fiol. 40jm/ml 1 fiol.10ml limit 29,82 32,72 37,24 37,24 7,42 Actrapid HM fiol.100jm/ml 1 fiol.10ml limit 70,87 82,05 89,76 89,76 18,89 Actrapid HM Penfill fiol.100jm/ml 5 wkł. [...]
[...] 25A, Setauket, NY 11733, USA. [email protected] Dietary supplements and other ergogenic aids are popular among athletes. Recent studies have shown that nutritional mixtures containing protein hydrolysates, added leucine, and high-glycaemic carbohydrates greatly augment insulin secretion compared with high-glycaemic carbohydrates only. [...]
Tutaj publikacja która wykazuje iż przyjęcie węgli i aminokwasów razem daje odpowiedz anaboliczną znacznie lepszą niż same węgle, i same białka: Independent and combined effects of amino acids and glucose after resistance exercise. Miller SL, Tipton KD, Chinkes DL, Wolf SE, Wolfe RR. Dairy Management, Inc, Rosemont, IL, USA. Abstract PURPOSE: This [...]
[...] zrobienie + zjedzenie zajmuje max 20 minut, ale zaczelo mi sie przejadac ostatnio. Jest jakas alternatywa czasowa (max 30 min) i podobna statystykami do tego nektaru ? Mój mix śniadaniowy wygląda następująco: 50 g siemienia lnianego zmielonego ze słodzikiem 70 g twarogu półtłustego 200 g jogurtu nat./maślanki/kefiru/zsiadłego mleka 30 g [...]
[...] g makaron razowy, 130 g polędwiczki z piersi , 140 g kapusta kiszona, pieczarki z cebulką, cukinia http://dorisk.gbzl.pl/foty/14B.JPG 4. 150 g makrela, 50 g makaron razowy, mix sałat, ogórek i papryka konserwowa, cebula http://dorisk.gbzl.pl/foty/15B.JPG 5. 35 g kazeina UNS, 15 g orzechy włoskie, 2 g kakao http://dorisk.gbzl.pl/foty/17B.JPG Na [...]
[...] przemawiała. Niestety i o tej porze nie było dużej różnicy na siłowni jeżeli chodzi o temperaturę.Klima niby włączona (aczkolwiek wątpię, żeby działała ) Strasznie duszno - mix przeróżnych zapachów wisiał w powietrzu %-) Gdyby na tym się skończyło to nie byłoby źle- najgorsze przede mną (ale o tym za chwilę). Pełna sił i energii zaczęłam robić [...]
No to już chyba wiadomo kto wygrał BCAA Xplode w konkursie "minikonkurs MIX XPLODE " Moja odpowiedź nikt, jak patrzyłem to większość dawała w składzie zawartość tauryny. nicknick2 blisko był ale dodał aspartam Mjozah dodał pszenice O znalazłem jak się nie myle to pierwszy Danił- no to podratulować
[...] 10g B 45g / T 31g / W 167g / 1071 kcal Posiłek 2 ( II śniadanie godzina ok. 9:00) kurczak kasza kus kus morele suszone orzechy laskowe pomidor cebula ogorek papryka mix warzyw B 68g / T 11g / W 124g / 815 kcal Posiłek 3 ( I obiad godzina ok. 12:00) indyk ryz brazowy papryka cebula czerwona mix warzyw sos sojowy oliwa z oliwek B [...]
[...] przeciwnikiem carbo /cukru pudru w proszku/ , gainery pozostawilbym tylko dla chudzielcow, a wiekszosci kolegom polecilbym jednak posilek po treningu. owszem mozna liczyc ze mix proteinowy moze w pewnym stopniu sprostac zapotrzebowaniu ustroju na aminokwasy, jednak jakosc wiekszosci odzywek jest bardzo niskiej jakosci , daltego optuje za [...]
[...] Wtedy natknalem sie na Vale Tudo i Borute:))) No, to byl szok. Jednak jako czlowiek wyksztalcony i cokolwiek inteligentny, z IQ nieco wyzszym od 100, stwierdzilem, ze mix to jest to i zaczalem w miare mozliwosci, poprzez prywatne lekcje i seminaria uczyc sie BJJ i boksu, poprosilem zaprzyjaznionego karateke, ze by pokazal mi lowkick itd. [...]
[...] zrobienie + zjedzenie zajmuje max 20 minut, ale zaczelo mi sie przejadac ostatnio. Jest jakas alternatywa czasowa (max 30 min) i podobna statystykami do tego nektaru ? Mój mix śniadaniowy wygląda następująco: 50 g siemienia lnianego zmielonego ze słodzikiem 70 g twarogu półtłustego 200 g jogurtu nat./maślanki/kefiru/zsiadłego mleka 30 g [...]