mix

[...] kurczaka (w razie kanapek, zwykle to normalna pierś) 100g Ryż brązowy/kasza (we wt i śr chleb razowy - kanapki) 100g Oliwa z oliwek 13g Marchewka z groszkiem (albo inny mix warzywny)50g kcal:563 białko:28 tłuszcze:18 węglowodany:72 4) obiad 15:30 (posiłek przed treningiem) Ryż brązowy 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g kcal:421 [...]

[...] kcal:541 białko:31 tłuszcze:28 węglowodany:41 3) Trzecie śniadanie 13:30 Szynka z piersi kurczaka 100g Ryż brązowy 100g Oliwa z oliwek 13g Marchewka z groszkiem (albo inny mix warzywny)50g kcal:563 białko:28 tłuszcze:18 węglowodany:72 4) obiad 15:30 (posiłek przed treningiem) Ryż brązowy 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g kcal:421 [...]

niech dorzuci mete i dece do omy i będzie za***isty mix na siłę i masę http://www.sfd.pl/buziaki/7.gif

porownam Ci kasze do chleba: Parowka a losos :) Jedno to mix najczesniej syfu,a drugi to czysta forma. Sa oczywiscie starannie przygotowane pieczywa,ale nie mam ochoty szukac po sklepach,wole ugotowac kasze :) Szkoda tylko ze nie da sie jej posmarowac niczym w terenie ...

[...] kg na tydzień - to ja bym trochę przystopował zrobić tyle czystego mięsa w miesiąc nie jest łatwo, chyba że nie interesuje Cie niski bf kreatyną zazwyczaj nazywane są pojedyncze formy - a w tych nie ma dodatków typu kofeina - bo to już nie jest "kreatyna" tylko mix/stack kreatynowy zobliguj się czy szukasz staka czy pojedynczej formy

hahahahahah moze to mix cloma i kamagry dostales w prezencie od dila jako 1000 klient

po treningu możesz zjeść macieju - taki mix to duży wyrzut insuliny - co nie jest zdrowe. a poza tym lepiej bez węgli na noc. tu masz i banana i miód i nutellę i dżem. co ty z tym robisz ? palcem jesz ? czy banana maczasz ? :)

Polecam mix Matrix 5.0 ;)

[...] czy dalo by rade to zajadac i pozyskac z tego optymalne rezyltaty co sadzicie o tym cel zastosowania przed snem ew. w ciagu dnai do wpc (maly mix) czy poprostu kiszka maja w swojej ofercie rowniez http://www.kazeina.pl/index.php?id=mpc bialka mleka oraz http://www.kazeina.pl/index.php?id=wpc madre odpowiedzi [...]

[...] Ja nie brałem Mesomorpha, więc w tym temacie i tej materii ciężko mi się wypowiedzieć, skład Detonatora gdzie jest spalacz tłuszczu, lekkie pobudzacze, substancje pompujące, mix kreatyn, bcaa , glutaminy i inne bajery a nie jest zasypany węglami Jest Konkretny, smak zresztą też, zdarzyło mi się pare razy usłyszeć opinie że jest słaby Ok . Ale [...]

taki mix moze byc fajny,szkoda,ze ja nie moge bic trena roid, u mnie nie bili enana,ale acetat dzialal kozak wiec mysle,ze enan tez bedzie bo zle o firmie nie slyszalem Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-03-06 20:21:01

15:30 porcja cytonixa 17:20 3 caps orogenixu 15g BCAA TST 18:20 50g ryżu 50g owsianych 30g hitec protein 30g nitrotech zaraz 50g ryżu 200g filetu warzywa sok sos 22:00 200g wiejskiego MZB przed snem activlab night protein mix + oliwa Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-06 20:34:47

A to ten slynny mix tajemniczy ktorym sie nie chcesz podzielic

to jest gotowy mix co bija umnie ml co 2 dni

jordan walnij mix trena to bedziesz widzial roznice umnie bija 50 aceta z 100 enana

Trening nr 66 - 05.03.10 ZESTAW 6 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t571419-s7.html#post8 Pompki na poręczach: Rozgrzewka: pompki na ziemi - 5x5 Pompki na poręczach: + 2,5kg x 1+2+3+4+5 + 7,5kg x 1+2+3+4+5 + 12,5kg x 1+2+3+4+5 + 17,5kg x 1+2+3+3 (poprzednio +15kg x 1+2+3+2) Zapis 1+2+3+4+5 oznacza, że wyglądało to tak: 1 seria - 1 pompka [...]

Dziękuję bardzo. Primabolan, oczywiście jest najłagodniejszy z SAA. Z uwagi na dużą liczbę fake'ów zdecydowałem się na sprawdzoną przeze mnie kombinację 250mg Omnadrenu z 200mg Deci w jednym strzale raz na 2 tygodnie. Mix pozwala na korzystanie z dobrodziejstwa szybkiej regeneracji, a dekanian magazynuje wodę w tkance łącznej. Tak to kiedyś [...]

mmmm night protein mix wypite ze smaczkiem

jak już pisałem - lepszym rozwiązaniem po treningu jest mix węgli z białkiem i do tego spokojnie można dorzucić kreatynę czyli carbo + białko + mono po treningu, później pełnowartościowy posiłek

15:00 2 mandarynki banan 17:30 200g mintaja 100g ryzu supradyn energy 19:30 70g owsianych 30g hitec protein mleko 20g oliwy z oliwek 22:00 4 jajca pieczarki mzb przed snem activlab night protein mix + oliwa