mix

Moim ulubionym Schweepes' em jest citrus mix, ale chwilowo nie tykam, bo nigdy nie kończy się na jednej szklance :)

SFD/Images/2015/7/22/f3bbceb38b644c1584db5950b275d256.jpg Opis - Zaawansowany mix kreatyn - Poprawia wyniki siłowe - Wspomaga budowanie masy mięśniowej CREA X5 - to preparat zawierający mieszankę 5 różnych form kreatyn w formie proszku. Regularne stosowanie pozwala na budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej oraz na poprawę wyników siłowych. [...]

[...] 100g ryżu paraboiled + 150g kuraka + warzywa 300g ziemniaków + 150g kuraka + warzywa 200g ziemniaków + 100g kuraka + 4 jajka + warzywa 200g twarogu + 60g orzechów (mix: włoskie, brazylijskie, migdały) ~ suma 2500kcal (B-200g T-100g WW-200g) suple: 1kaps witamin + 1kaps MagneB6 + 2g glukozaminy + 1kaps żeń-szenia Trening: 40min cardio [...]

Test mix z genamedu bdb wiec na moje nie warto przepłacać...master np.z Alphy, Dose

[...] nie tajemnica handlowa (bo w końcu książka w przygotowaniu) to jaki jest optymalny podział /ratio ww w trakcie tych 30-36h ładowania? Nie ma znaczenia czy może najpierw proste potem złożone. Piątek 4 posiłki 1-2 80%+ (100%) proste 3-4 80% złożone Sobota 6posilkow 1-4 mix (1-2 z naciskiem na proste, 3-4 na złożone ) 5-6 głównie złożone

Witam. Wszedłem na cykl w polowie grudnia 2014. Całość wyglądała mniej więcej tak: MASA 1-12 enan w dawkach 500-1000 mg tyg 1-4 meta 30 mg ed 7-11 meta 50 mg ed 7-12 mix tren 300 mg tyg REDUKCJA 12-20 enan 250 mg e5d 15-20 clen 10 dni on/10 off 15-20 t3 w dawkach do 62,5 ug ed MASA 20-30 enan 750-1000 mg 20-30 deka 500-750 mg 20-27 meta 50mg ed [...]

[...] spożycia po treningu np 30g węgli - to jest żaden problem, ale gdy jest np. 50 to lepiej sprawdzi sięcarbo (wyższa masa cząsteczkowa), a jeśli np. 100g to skrobia, lub jej mix z innymi węglami np nieopłacalne cenowo vitargo lub jego odpowiednik w wersji econo czyli ryż biały. Ten aspekt ma szczególnie istotne znaczenie w sytuacji gdy organizm [...]

można robić mix pompujący cytru + argi jeszcze jest agmatyna - świetny pomper

Śmiało możesz robić sam mix z pojedynczych składników, sam też tak praktykuje :-))

1 podpowiedzcie jaki odblok nalezaloby zrobic po cyklu meta1-6 40mg z test.mixem 1-13 250mg e5d i rowniez po cyklu chcialbym dorzucic clen na zminimalizowanie spadków, jak to dawkować?

[...] co teraz ? suste moge przed odlotem wbic i mysle ze bedzie ok. a co z hcg? (tam raczej nic nie załatwie) .... jak wróce to zaczynam cykl na propie z trenem, a hcg?... daj hcg przed mostem i ogólnie bij je co ok 7 tyg 5000 podzielone na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni na most sam mix co 7 dni przed wylotem wbijesz i po powrocie nie ma problemu

[...] * 50 g. płatków owsianych * 6 białek jaj i jedno żółtko * pół laski wanilii * aromat waniliowy * ok. 5 gr. wiórków kokosowych * ok. 6 truskawek * 30 g. masła orzechowego mix (ziemne, migdałowe, nerkowca) * pieczony na patelni przesmarowanej olejem kokosowym na bogato ale żadnego syfu :-) bebol pełny, ja zadowolona, bez wzdęć, pierdów i innych [...]

[...] nie pomocny sprzęt ale za około 500zł i tym bardziej zniechęciło mnie to do szukania czegoś takiego :-) Aeroby na świeżym powietrzu to jest najlepsza opcja, nie ma co porównywać do tych robionych na siłowni. Niestety biegać aż tak bardzo nie lubię, ale rowerem mogę śmigać :-) jak to połączę z wysiłkiem bardziej intensywnym to może wyjść fajny mix

wiela taki wynalazek cenowo,bo fajnie wygląda ten mix.

Dokładnie Seba, teraz wszystko widać co i jak ;) Już + poleciał, spróbuje sobie zrobić takiego tylko bez jogurtu, a może zrobie jakiś mix majonezowy.. pomyśle ;)

11.07.2015 DT znowu mój mix treningu, ale musze z tym skończyć bo mam zakwasy 1) Przysiad tylni 10x40kg, (7+3)x50kg, 2x 60kg 2) MC Sumo 10x45kg, 10x47,5kg, 9 x50kg 3) Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem 10x5odw, 10x6odw, 6x6odw 4) Wznosy z opadu 2x10xcc, 8x5kg 5) Woodchoper 3x10x2odw 6) Wyciskanie na skosie 10x30kg, 5x32kg, 7x30, 3x35 7) [...]

Nie ma nic bardziej orzeźwiającego i lekkiego. Przed Wami lunch na ciepłe dni! Składniki: • sałata roszponka, rucola, radichio – 1 opak mix, • rzodkiewka - 2 szt. (2 główki), • seler naciowy - pół sztangi, (...) WIOSENNA SAŁATKA WŁOSKA http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/583/WIOSENNA-SALATKA-WLOSKA.html

[...] 4s jednoracz+1 obu unoszenie waskim chwytem do kaltki 2s krotka mobilizacja Dieta? ^ Sniadanie 150g cornow,50g wiorek,30g wpc trening 100g ryz,banan,30g wpc 4 bulki wieloziarniste,200g filet pizza 32 cm 400g fileta 50g owsa z jablkiem Supple crea mix 15g tym razem po treningu (zapomnialem przed) man up 4 tabs rano flex 10g po tren wpc forumowe

[...] trochę. Obecnie jem 3300 kcal w tym 150g białka, około 60g tłuszczu i reszta ww. Ciężko określić mi mój typ budowy ciała, nigdy nie byłem zbyt tłusty, myślę że to jakiś mix mezo z endo albo endo z ekto, ale pewności nie mam. Postaram się wrzucić przy następnych pomiarach jakieś zdjęcie i wtedy może ktoś podpowie. Co do treningu, 3 tydzień [...]

t3 z foxa ostatnio porażka, teraz mam z unipharma podobno z apteki - zobaczymy za pare dni. Co do novo to najlepsze t3 (mix) jakie szamałem Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2015-07-14 21:09:28