SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • Szarpańce

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] coś swojego- SZARPAŃCE Potrzebujemy: - Filet z piersi kurczaka 500g(jedna podwójna pierś) - Pieczarki 400g - Cebula 80g (jedna średniej wielkości) - Papryka 250g (może być mix zółta, czerwona zielona) - Ser mozzarella 125g - Jajo szt 2 - Papryka peperomii 15g (zdecydowanie mogłem dać 2x wiecej aby dodać troszkę pikanteri. - Natka pietruszki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2016-02-07 17:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pyszne batony ;-)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Batony, taki mix rzeczy, które miała w kuchni ;-) Składniki: - 2 jajka - 20g odżywki białkowej czekolada u mnie - 150g płatków jaglanych - 35g wiórek kokosowych - 35g sezamu - 20g maku - 100g rodzynek - 70g mleka (albo woda) - 250g banana Przygotowanie: Banana rozdrobnić przy pomocy widelca, dodać kaszę, jajka i resztę składników, dolać mleka. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2016-03-22 20:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Popularnie - Cos Na Mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w miare rozsadnej jakosci Prosze poleccie mi jakies fajne (niekoniecznie kolorowe) produkty, ktore bede mogl kupic na ebay.co.uk Kiedys jak trenowalem popularne bylo mix Anabolic Halo i Nano Vapor - pamietam ze dwa takie komplety (4 puszki) + DYMATIZE Elite XT bardzo fajnie robily mase, ale to bylo ponad 10 lat temu i zapewne jest na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2016-09-02 04:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] czy estetykę. Byle tylko białko w diecie się zgadzało i siła szła w górę. Od jakiś 3 tyg zrzucam kg. W krótkim czasie zjechałem ze 102 do 96. Mam jeszcze 6 tygodni czasu i mix tren/test/mast 75mg uszykowany + do tego dodatkowy test P by szedł. Po test E nawet przy 600mg+/tydz wyniki badań krwi (badania robione co miesiąc) mam świetne i żadnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2016-11-28 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Test enan i winko

    Temat
    Doping

    Hej mam 30 enana 250 i 200 tab winka winko zacznę po 3 tyg a test bije co 4 dzień. Staram się 3g białka na 1kg spożywać ograniczylem wegle do minimum i mało tłuszczów do tego cla, omega3 ammino mix selen cynk ćwiczę 4 dni w tyg pytanie czy walić hcg w połowie cyklu jak tak to ile i w jakich dawkach Cel poprawić sylwetkę i pozbyć się ciut fatku

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2017-03-26 19:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 7 miesięcy ON

    Temat
    Doping

    [...] siłowni parę lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) b:2,5 w:5 t:1-1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe trzy razy meta, teść solo cypio, mix, prop, raz tren ace 10 tyg rok temu i teraz drugi raz Opisz swój plan treningowy split 4x tyg Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2017-06-19 17:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle ostatni 2 lata temu testmix 8tyg 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3lata temu test mix 8tyg 11. POZIOM BF%: 18 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2018-06-30 14:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam panowie mam problem byłem na testosteronie mix 300mg przez 6 m potem zrobiłem przejście na propa z winem na 4 miesiące teraz jestem po odbloku wszystkie badania w normie. Problem mam taki ze jestem mega zamulony brak koncentracji poprostu nie ogarniam i ból głowy to wszystko trwa od 2 tyg co robić ???? Na odblok brałem clomid 50mg Nolvadex [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2018-09-28 16:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 9 miesiąc na teściu

    Temat
    Doping

    [...] 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.5 -3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta, mix, prop, cypio oraz Trzeci roczny cykl na małych dawkach samego teścia. 8. TRENING: 4-5x w tygodniu fbw/split 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2019-05-20 23:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Test mix deca

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata:  -martwy ciąg:  -przysiad:  Witam jestem na cyklu mix teścia 350mg e7d od 5tyg od 6tyg wejdzie jeszcze długa deka 250 e7d co do przyrostów to waga skoczyła o 5kg na samym teściu siła i libido wiadomo,dieta ogarnieta,co do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2019-07-20 15:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam,pojawiła mi się mała torbiel na wątrobie 6mm,niby nic ale gdzieś tam wyczytałem że może mieć na to wpływ doping. U mnie lajtowo leci prop z masteronem e2d + raz w tyg mix shot eniana,cypio i propa no i do tego raz w tyg etadron na zbicie estro bo mam problem ze skokami estro od 2 lat nawet przy propie a co dopiero przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2019-07-31 13:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Plan ładowania węglowodanami do oceny

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] rana tego samego dnia jadłem normalnie ale zrezygnowałem z ryżu w połowie posiłków, o 20 zacząłem ładować: duże frytki z majonezem, turecka pizza kiełbasiana, słodkie wafle, mix wody, cukru , sól z alkoholem,jak leciało. Do tego 10g argininy i 10 g Citruline Malate. O 23 wyglądałem doskonale, wszystko się nabiło, nogi dostały seperacji, żyły [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 2019-09-15 09:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 2 lata jedzenia tych supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1-2g WitC, ok 5 g lecytyny slonecznikowej, ashwaganda, 40g bialka na noc zma, z 3 tabk omega 3 (ryb prawie w ogole nie jem, czasem tunczyk w uszce) przed treningiem, mieszam mix prochow, cytruliny aakg, bcaa, kofeiny, tyrozyny tauryny, do podobnych proporcji jak w przedtreningowce SFD PREWORKOUT za dnia z 2 herbaty zielone wieksze, czasem z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2019-09-30 19:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Co na poprawe cery skóry

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co polecacie na kłopotliwą cere ? Siostra ma upatrzone jakieś tabletki 4her Newme ale jak zobaczyłem cene 120zł to spadłem z krzesła. W zasadzie mix witamin, kolagenu rybiego i kilku dodatków. Nie ma jakiegoś zamiennika? W sklepie znalazłem tylko jakiś Perfect Skin z olimpu. Zmieniony przez - duckland w dniu 2020-02-09 21:10:17 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2020-02-09 21:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Viking Labs-(temat zbiorczy)

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Dostępne środki Viking labs spis środków: ENANAR 300 - Testosterone enanthate CYPIONAR 300 - Testosterone cypionate PROPNAR 100 - Testosterone propionate SUSTNAR 300 - Testo mix DURANAR 100 - NPP DEKANAR 300 - Nandrolone decanoate BOLDNAR 300 - Boldenone undecylenate MASTERNAR 100 - Drostanolone propionate TRENAR 100 - Trenbolone acetate TRENAR [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2020-07-29 15:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Masa 2020-2021

    Temat
    Doping

    [...] raz na kurację chce trochę mocniej przybić Myślałem nad takim czymś po przemyśleniu 1-x deca 200mg pon/czw (decy nigdy nie brałem nie wiem czy nie za dużo ) 1-x test mix (sustanon) pon/czw 1-x bold 750mg niedziela ( 2.5ml ug ) 1-x proviron 25-0-25 ( już mam to dojem) Novothyral 1tab Metformax 500-0-500 Acard 75mg Kreatyna 5g Bromergon [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2020-09-17 06:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Siema wszystkim :) 1.WIEK: 24 2.WAGA: 75 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA:120 UDO:58 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 200 WEGLOWDANY: 400 TLUSZCZ: 120 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 30mg ed 4tyg. Prop 100mg e2d przez 2msc. Enean 300mg e4d plus master 200 e4d 3msc. 8.TRENING: push pull legs 9.CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2022-03-13 16:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam. Posiadam monster lab testosterone Mix 300mg i Monster lab Deca nandrolone decanoate 300mg,mam 42lata i robię pierwszy cykl czy ktoś pomoże jak mam to brać dawkować w jakich porcjiah.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2022-12-28 04:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomoc w odblokowaniu

    Temat
    Doping

    [...] teścia zacząłem bić za namową kolegi dla lepszego libido i samopoczucia nie wiedząc nic o odblokuj.zadnych badań nie robiłem. Przez pierwsze 3 tygodnie biłem testosterone mix 350 po 1ml na tydzien aktualnie od tygodnia bije propa 100 po 1ml co 2gi dzień moje pytanie jak mam się odblokować po tym co kupić jakie dawki kiedy zacząć brać.jakie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2024-02-11 14:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Enan czy susta?

    Temat
    Doping

    [...] Zdecydowałem się na suste, bo myślałem że szybciej się ładuje niż enan. Ale teraz czytam na paru forach i z tego co wywnioskowałem wcale tak nie jest. Wiem, że susta to mix 4 estrow z czego zawiera propa, także z logicznego punktu widzenia myślałem że ładuje się szybciej niż enan. A więc jak to jest, jest to mój pierwszy cykl na suscie. Z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 236 Data: 2024-04-29 08:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)