mix

Na noc to raczej kazeinka, ale polecałbym kupić jakiś mix, oszczędzisz kasę. Jeśli stać cię (i chcesz) z Optimum to mają takie białeczko: Whey Gold Standard 100% . Wszyscy zachwalają... http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

czlowiek tak traci rachube mialo byc 1-12 mix a wyszlo jak wyszlo%-)

[...] jest, bo trening mogę mieć wtedy dłuższy i bardziej intensywny -> a o to w sumie tutaj chodzi :-)) Na czczo mogę iść, nie ma problemu. Komfort jest fajny, ale po 30min opadam z sił i nie ma co marzyć o jakimkolwiek progresie ;-) U mnie wpadła kawa z cynamonem czarna, a teraz mix sałat z awokado, warzywami i tuńczykiem + zielona herbata 8-)

A to moje, przed aerobami: awokado, mix sałat, tuńczyk, pestki dyni, kolendra, chilli, papryki, pomidorki cherry, czerwona cebula, marchewka i vinaigrette 8-) Do tego zielona herbata, a wcześniej czarna kawa z cynamonem :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65c5f857adb24c9d83edaa1ba8251d6f.JPG

@up: %-) %-) Walnij jakieś antyKACAboliczne śniadanko! ;-) Ja przed aerobami wrzuciłem właśnie taką michę cudów: awokado + pucha tuńczyka + pestki dyni + mix sałat + czerwona cebula + kolendra + chilli + papryki + pomidorki cherry + marchewka + vinagrette 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47771da6fe1a4ed9a3c0931ecb722bcd.JPG

Dzięki Panowie, rzućcie jeszcze okiem na moj dalszy plan. 17 tydzien mix e3d 250 17 tydzien DD, zwiększone od jakis 4 tyg do 250 mg e3d Dose metka została jescze na 2 tyg do konca lutego jade omo DD dorzucam do tego 100 mg propka na dodatkowe podbicie, po skonczeniu daje 2 tyg na samej omo 250e3d i po tym wchodze na oxe 50mg ed z omka (stała [...]

A może taki mix? Trec Nitrobolon II 550g + SAW 200g + CM3 180 kaps ? Czy za duża bomba będzie po tym?

Bardziej mix ekto z mezo. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2014-02-02 14:45:02

[...] :) Jedzenie: Założenia: 1700kcal (B 130/ W 150/ T 70) odżywka jako napój po biegu. warzywa (obiad): pomidory + papryka czerwona + cebula, czosnek = 350g warzywa (kolacja): mix sałat, pomidory koktajlowe, pomidor, ogórek (ok 200g) warzywa mix smoothies: seler naciowy, szpinak świeży = 350g napoje: woda, kawa, herbata- bez cukru [...]

t 400 to nie enan tylko mix i ma inne logo

no to skoro w necie są takie same to bym sie nie przejmował , mix ma chyba faktycznie inne logo niz enan ale zadałbym pytanie tutaj http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800-s231.html#post8

[...] - Twaróg + ciemne pieczywo - Kilka jajek II. Obiad / posiłek przed treningowy Np.: - grillowany kurczak + ryż (biały lub brązowy) + kilka kropel oleju lnianego + surówka/mix warzyw (Np.: brokuły, fasolka, pomidory, sałata, kalafior, brukselka, papryka, groszek z marchewką) - steki z wołowiny + kilka kropel oleju lnianego + ziemniaki + [...]

Orientuje sie ktoś jak z deką,susta i enanem? Deka i mix (ale t-400) j/n: Jeśli chodzi o Tren A/E to strony 111 i 120 np Jeśli chodzi o T-400 to strona np strona 123 i info mojego kolegi: T-400 kolega ma odpalić od nowego roku z deką. +/- j/w określił działanie tego mixa. Więc sus-250/enan musi kręcić.

[...] - Twaróg + ciemne pieczywo - Kilka jajek II. Obiad / posiłek przed treningowy Np.: - grillowany kurczak + ryż (biały lub brązowy) + kilka kropel oleju lnianego + surówka/mix warzyw (Np.: brokuły, fasolka, pomidory, sałata, kalafior, brukselka, papryka, groszek z marchewką) - steki z wołowiny + kilka kropel oleju lnianego + ziemniaki + [...]

5:30 woda z cytryną 6:15 kawa czarna rozpuszczalna 7:00 3 łyżki kaszy jaglanej z połową banana, ziarnem słonecznika i migdałami, serkiem wiejskim 8:00 Herbata z pokrzywy 10:00 Kanapka z chleba orkiszowego na zakwasie z łososiem i czerowną papryką 13:00 Jabłko 15:30 Łosoś smażony na maśle klarowanym, kasza jaglana, warzywa na parze 16:30 Kawa [...]

03.02 DNT Jedzenie: Założenia: 1700kcal (B 130/ W 150/ T 70) Gołąbki + Ryba po grecku są "domowe" nie kupione. Gramatura przeliczona z ilewazy.pl warzywa mix smoothies: seler naciowy, szpinak świeży = 350g + pomidor ok 200g, napoje: woda, kawa, herbata- bez cukru /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b29862b17d34edd8ba090d9c2902df1.PNG w planie była jeszcze [...]

[...] Zwłaszcza, że typek widzi, że ja też na tej maszynie robię prostowanie nóg... Ręce kurva opadają. Jeszcze przyjdzie cham jeden z drugim, i puszcza na głośnikach, na całą moc mix disco polo +polski rap. popłakałem sobie. Dziękuję za uwagę :-D do rzeczy nogi: przysiady 5x12x60kg reszta ciężaru "w ruchu", doczekałbym się go za godzinę, może dwie. [...]

[...] że wstaję wypoczęty jak NIGDY nawet bez budzika)...postanowiłem w domu wstać tak samo. Obudziłem się o 8:00, wstałem finalnie o 8:40 także całkiem OK. Dieta Na śniadanie mix tak jak widać w tabelce. Wrzuciłem do tego jajka (5 sztuk) na surowo. Weszło elegancko. Następnym razem sprawdzę czy jak ugotuję na miękko i je zmiksuję to też będą dobre [...]

Rozumiem i dzieki bede teraz to lecial iso.mix.i ture a po 8 tygodniach zmiana na test enan.test suspension i npp.z dobra djeta powinno poklepac

mix wyglada normalnie,deki nie znam