No dobra, dzięki ale łatwo powiedzieć: dodaj tłuszczy i białka ale z jakich źródeł dokładnie, bo pomysły mi się powoli wyczerpują, rozważałem o takich płatkach musli, bo na śniadanie to robię taki mix w shake'u
mostek ci nie potrzebny wykorzystaj gh - 1-20 teść ( mix , enan ) 400mg e3d 1-12 300mg e3d deca 1-4 30mg ed meta 5-9 insa 9-13 30mg meta 6- 20 05mg ew dostinex 13- 19 100mg e2d tren a 14- 20 25- 50 ed t3 15-23 100-150mg e2d masteron do wycinki daj jakieś IA gh 5iu ed przez cały cykl myśle że na razie starczy to długi okres i może ci sie coś [...]
[...] @-| posiłek 3 to pomidorówka. Nie wliczone- śmietana, gotowana marchew i pietrucha @-) +Mg, tran, wiesiołek, żeń-szeń, duuużo zielonej herbaty, 1 kawa, 2l wody +papryka, mix sałat (głodnam dziś...:-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e71df624e4714e159300e864b6ad911f.png Nie ogarnęłam zmiany czasu :)) nastawiłam sobie budzik na 6.30 żeby iść na siłkę, [...]
Możesz sobie kupić jakiś mix sałat w sklepie, do tego jakis jogurt naturalny + pomidor, papryka, wymieszać, doprawić i jest elegancja ,czasu nie zajmie dużo, a nawet poprawi smak kurczaka z ryzem. Ogólnie staraj się do każdego posiłku dodawać jakieś warzywka. Marchew, pomidora, ogórka, paprykę, co Ci najbardziej smakuje. Ja np często jem marchew [...]
Witam, obecnie leci cykl meta/deca/mix zaraz 6 tydzien i chcialbym zmienic estr. Tylko mam rozkmine czy jest sens bo leci mix tescia cypio/enan w ilosci 50/50. Wiec czy jest sens przejscie na samego enana lub cypa w wiekszej dawce skoro teraz leci? Czy juz ciagnac do konca ten mix? Moze zmienic na suste? Progres jest nadal ale leci mix z bioniche [...]
No własnie poczytalem tematy ale dopiero po zakupie. Dwa lata na offie wypadlem z obiegu i kupilem na wariata. Szkoda bo towar klepie i stezenie idealne ale bol nie do ogarniecia. Wiec musze poweszyc za czyms innym poki co dokoncze te butle. Wiec bez roznicy jaki to bedzie mix?
cos mi neigra z tym mixem 400 bralem enana 300 bralem suste 300 boinche i to dizlalo tera biore testo med mix 400 mg dawka kosmos islabiutko a zostaly mi mzoe z 2 inj
[...] Jaka susta nie mam pojecia bo jeszcze nie pytalem. Ogolnie sie wkopalem bo mialem jeszcze zabawki zalegle wiec wystartowalem z cyklem. Dokupilem tylko tego testa i klops bo teraz nie mam skad ogarnac. Na te chwile moge tylko miec mix z Ma-xtream daje to rade bo nie slyszalem nigdy o tym labie? Zmieniony przez - kux w dniu 2013-10-28 12:16:29
[...] 4x max 3. Unoszenie sztangielek bokiem 3x max 4. Wykroki w jednej linii 4x max 5. Uginanie ramion ze sztangielkami, prostowanie na wyciągu 2x max Dieta: Pierwszy posiłek to mix wszystkiego, ale wyszedł bardzo smaczny, wrzuciłem tam łososia, tuńczyka...przeterminowaną mozzarellę %-), makaron z Lidla w kokardkach, smakowało to trochę jak podawany [...]
Dzień 29, DNT 1800 BWT 120/170/70 aktywność- godzina siatkówki na wfie Miska +MG, żeń-szeń. tran, wiesiołek, zielone, kawa, 1,5l wody +pomidory, mix sałat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dec25216d0884aca8d4de87e9e6fa44b.png Jutro, z okazji Wszystkich Świętych wracam do domu. Jutro jeszcze postaram się ogarnąć miskę, ale od środy będzie raczej nieliczona. [...]
2013-10-28 poniedziałek - DT Cykl - 10 / dzień - 8 dziś po tygodniowym luźniejszym treningu właże już na pełne obroty od dziś idzie też AMG, więc od dziś będzie szło więcej kreatyny DT-17g / DNT-10g PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 90,3 Waga tłuszczu 12,7 Sen 7,0 [...]