mix

dupe urywa solo ten mix..?

(5 dzień przygotowań) Dieta. 9;40 Omlety( 4 garści płatków owsianych 2 jaja 3/4 opakowania twarogu + połowa banana i mix bardzo dobre) 12;30 Razowiec z kurczakiem + jogurt naturalny 150g 15 Kurak z ryżem i surówką 16 trening 17;30 kurak z ryżem i surówką 19;00 2 jajka razowiec 22;00 twaróg. Wieczorem poker muszę zarobić na hantle.. :) Trening [...]

[...] nie jest to posiłek poranny lub około treningowy, nie jadam węgli... ale białko w każdym posiłku musi być, nie możesz jeść "więcej" tylko stawiaj na białko w każdym posiłku ale nie myślę o odżywce a odżywka białkowa to w zamian gdy nie możesz zjeść takiego posiłku a po treningu możesz gainera+białko ale lepszy posiłek niż mix odżywek

jak rzadko to t-cypionat/mix Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-12-12 21:12:16

Czytalem tylko o badaniach miksu serwatki z kazeina zarowno przed jak i po treningu, lepiej spisuje sie mix niz sama serwatka, nic o ww + bialko, ale nie zaprzeczam ze tak nie jest.

jestem tego samego zdania jak end i uważam że jesteś w błędzie Redfield, bo jeżeli już to zapasy gliko po trenie zdecydowanie szybciej uzupełnia mix węgli z białkiem = dobry posiłek a jeżeli daleko do domu to może być gainer, bulk

piję hard masa, nie zalewa bo mam policzone co i jak a po trenie ważne jest dostarczyć mix węgli z białkiem więc porcję 70-100g wypijam na spokojnie

Ja jeszcze w next week moze sie cos zarysuje chyba wyebie cos sie ps Chuck , gdzie ten toto mix na jakiejs ulicy?

z tego co wiem w wawlku ktory u nas sie spotyka w srodku jest mix prop+cypio

Dzięki wielkie za przepis smakuje to dużo lepiej niż białko z samą wodą :D Jeszcze raz dzięki Ej a to jest śniadaniowy mix a czy moge go pić przed treningiem MMA ??

Dzięki wielkie smakuje to wiele lepiej niż zwykłe białko z wodą :D Ej a czy moge pić ten mix przed treningiem MMA czy jest to dobre tylko na śniadanie ??

mix+winko

dokładnie ja myslałem zrobic mix propa i cyopio do tego tren i wino co ty na to?

Słaby klimatyczną masz szkołe JJ. Pierwszy raz spotkałem sie z taką militarną tradycją w jednym fajny mix.

I - hasła reklamowe: BCAA Xplode - Xplozja przyrostów ! BCAA Xplode - mięśnie jeszcze nigdy nie smakowały tak dobrze. BCAA Xplode - poczuj eksplozję. Jesteś gotów na prawdziwą eksplozję? Sięgnij po BCAA Xplode. II Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, [...]

susta= omka. mix jest ok, trzeba wiedziec jak stosowac. jesli nie zrobisz tak jak pisali poprzednicy, to bedziesz mial spadki. koks to dodatek, bardzo wazny, ale nie najwazniejszy, jesli masz diete, to ok.

W pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX ma byc oczywiscie Mix niezbednych aminkowasow i ich analogow.

ja zaraz ide na mix nad którym chuck sie zastanawia ale delikatnie jutro rano trening, cos w tym stylu; http://www.sfd.pl/Niskie_efekty_poprawa_treningu-t552954.html

skoro chce znow deke to podbil bym dawke, antka bym odpuscil i tak: 1-12 Deka 400/week 1-9 Mix 750/week 9-14 Prop 100mg_e2d w ostatnim tyg taper 9-15 Wino oral 40mg_ed, inj 50mg_e2d

co to mix jest ??? susta omka itp. tak??