SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • sam enan/prop ?

    Temat
    Doping

    Siemano , odpoczalem troche od saa , juz jakies ponad pol roku , myslalem wskoczyc na cos delikatnego , myslalem samego testa , zastanawiam sie nad enanem ,propem , albo nad mixem enana i propa ? Myslalem 1-12 enan 250mg/e3d albo prop 1-9 200mg/e2d badz 1-10 mix enan/prop 200/50 mg /e3d 1-12 250mg/e3d 6-12 proviron 25mg/ed 6-12 hcg 500mg e5d [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2012-05-14 07:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klata: nie sprawdzam Cześć Potrzebuję małej rady. otóż jestem na cyklu od października czyli 9 miesiąc , pierwsze 7 miesięcy leciał mix susta 350 ew5d, od maja leci teść długi 300 ew7d , hcg leci co 2 miesiące 2x2500. Badania były robione przed cyklem i tu wszystko było ok, następne robiłem w lutym i tu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2020-07-09 09:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod mma

    Temat
    Doping

    [...] ok 130 -udo: ? -talia: ok 90. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3-4 -węglowodany:4-5 -tłuszcze:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 1.boldenoon+enan/mix 2.prop+wino 8. TRENING:5x5 cwiczenia wielostawowe pod sw 9. CEL CYKLU: masa,sila,wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4-5miesiecy 11. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6592 Data: 2012-09-30 13:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzająca do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sałatka np. z marchwi, pora, jabłka, selera z odrobiną oliwy z oliwek 75 gram (kasza jęczmienna, kasza perłowa, pęczak, kasza gryczana) 19:00 kolacja: sałatka: 150 gram(mix sałat + pomidor + ogórek + cukinia) 75 gram tuńczyk w sosie własnym lub ser feta light odrobina oliwy z oliwek (łyżka stołowa) dwie kromki chleba razowego lub serek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-03-28 12:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli z kremem waniliowym i owocami leśnymi. Jest to trochę mix tego co można spotkać w przepisach, znane już części osób ciasto fasolowe, połączone z kremem z kazeiny i owocami. Świetny zamiennik dla porannego omleta czy płatków owsianych. Przechowywane w lodówce, może stać długo i cały czas jest dobre. Ja robię [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2014-04-21 12:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ostatnio w moje ręce wpadło dużo ciekawej lektury, pomyślałem więc że podziele się z wami tą wiedzą. Najciekawsze dla mnie sa przedstawione kuracje między innymi finalisty Mr. Universe oraz wielu innych ciekawych gości... Faza przyrostu Przykład 1 Mix 4-testosteron 2000 mg tydzień Nandrolon Decanoat 1000 mg tydzień Oxymetholon 4 x 50 mg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2009-12-06 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy brać coś szybko wchłanialnego (izolat) czy matrix ? Wiadomo izolat teoretycznie najlepszy po treningu, ale długo stosowałem tez Optimum Whey Protein Gold Standard czyli mix. Nie zbijam wagi, nie jestem na rzeźbie, nie jestem kulturysta. Za 2,5 godziny idę spać (ok 23.30). Przed snem jem jeszcze serek wiejski, bo jest na kazeinie (btw czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6702 Data: 2008-08-20 17:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Music like a Tommorowland by Skeba

    Temat
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    Tutaj będziecie mogli usłyszeć produkcje, które klimatem są zbliżone do tego festivalu. Ummet Ozcan - Here & Now http://www.youtube.com/watch?v=Lk5CfLcxB20 Dimitri Vegas & Like Mike, Tujamo & Felguk - Nova http://www.youtube.com/watch?v=CyCpl5hU3qw Fatboy Slim VS Dimitri Vegas, Like Mike & Ummet Ozcan - Eat Sleep Rave Repeat ( Tomorrowland Mix ) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10782 Data: 2014-01-14 12:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena żywienia i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] / w weekend mleko, płatki -Obiad: Tutaj jem pierś z kurczaka robioną bez tłuszczu na oliwie z ziołami. Do tego przyprawiony biały ryż + surówka. -Kolacja: Tutaj na przemian mix serów (twarożek, mozzarella, itp.) + pomidory i 100g wędzonego łososia/ serek wiejski na słono lub na słodko z dżemem nisko słodzonym. Takie 3 główne posiłki. Między nimi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2014-11-24 00:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minut. Według mnie fajne połączenie smaków. Sałatka pikanta, kwaskowa a zarazem delikatna. Czego będziemy potrzebować: - pierś z kurczaka 150g - pomidorki cherry 5-6 sztuk - mix sałat (jeśli ktoś woli może być sama np. sałata lodowa) - papryczka pepperoni - sos vinegret - awokado - mozzarella 100g/feta 50g - pikantna przyprawa do kurczaka ( [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2013-05-26 19:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma+meta+ ?

    Temat
    Doping

    [...] na dobór środków. Najprędzej deca, ale jesli bym chciał włączyć ją dopiero od 4-5tygodnia to będzie ok? czy jakoś kombinować ze zmianą estra teścia czy coś? A może sama meta+mix wystarczy? No i profilaktyka: Cynk, potas, magnez, esseliv, jakieś multivitaminy, czosnek w kaps, hepatil po mecie. o czymś zapomniałem? Jeszcze pytanie: został mi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2010-05-05 14:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie planu treningowego na masę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, obciążenie, ławka, Dieta: - 1 posiłek: 7:00 mleko 250ml + płatki owsiane\kukurydziane 80g owsiane, bądź mix 2 jajka na żadko + pieczywo dodaj owoc, np. banan 2 posiłek: 10:30 chleb razowy 250g (6kromek)+ serek wiejski, szynka z indyka, masło dodaj warzyw, serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2009-01-21 16:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakiś czas) - siemię lniane - wędliny - mięso OBIAD - warzywa · Brokuły · Kalafior · Cukinia · Kapusta · Cebula · Sałata (mix sałat) · Awokado · Pomidory · Papryka · Oliwki · Ogórki · Marchewka · Seler · Por · Fasolka · [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2016-09-21 14:20:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:170x6(200max) -przysiad: 140 1-12 Test (enan lub mix) 500 e7d(pon, czw) 1-5(6) metka 30mg 6-13 npp 100-125-150 mg e2d 13-21cypio 500mg e7d 14-21 winko 30-40mged 14-20 npp 50mg e4d(ma pełnić rolę smarownika ) 22-30 prop [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-08-06 21:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "bez" posiłku potreningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piers z kurczaka ryż warzywa 19:30 AAKG BCAA 20:00 - 21:15 TRENING SIŁOWY 21:15 BCAA 21:15 - 21:45 AEROBY 21:45 MONO + CARBO 22.15 ODŻYWKA PROTEINOWA (Nitroprogen - mix białek wolno i szybkowchlanialnych) 22:45 ZMA 23:00 SEN Przede wszystkim zależałoby mi na Waszych opiniach odnosnie posiłku potreningowego. Czy uwazacie ze Carbo + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2010-03-18 15:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plus na wage nie patrze ponieważ robiłem 7 dni w tyg 30 min areo po cyklu był clomid i trinobolus Mysle zrobic 3 mc przerwy na suplmetacji i spalaczu 3 cykl 1-10 testo mix 300 mg zeby nabic troszke masy i winko tylko nie wiem kiedy go dodac zeby sie zbic mysle 6-11 i moze clen na koniec na wycinke zalezy mi na dobrym miesniu czekam na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2011-05-08 16:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Witam. Przez 10 tyg brałem sarmy, był to mix Tri sarm( lgd+ ostaryna + s4) do tego 2 paczki S4. Efekty bardzo zadowalające. Zero problemów z zdrowiem. Obecnie jestem na odbloku. Biore Pct od Sparty do tego clomid ( [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9359 Data: 2018-11-21 14:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kcal B W T Suma 2916,02 218,58 238,53 118,59 zamienność produktów Ryby/Wołowina/Kurczak/Indyk Węglowodany - Kasze/Ryż brązowy/Płatki owsiane Brokuły mix kalafior mini marchewka,groszek. suplementy. Kreatyna,test stack,anabilic stack,l-carnityne green tea. /SFD/Images/2015/11/26/b596d99790404052a715c348de3c58b5.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2015-11-26 12:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, cel: 104->90

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taką dietę: Trzy posiłki dziennie. śniadanie: 2 kromki żytniego pieczywa + biały ser + ogórek/pomidor lub 2 kromki żytniego pieczywa + jajecznica-3 jajka obiad: sałatka mix sałat i warzywa (papryka, pomidor, ogórek itd) lub makaron ze szpinakiem oraz piersią z kurczaka kolacja: jogurt z płatkami owsianymi do tego ZMA przed spaniem. Garść [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2013-05-30 18:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam prosba j/w chcialem sprobowac tren, pytanie tylko jaki?hexa, fina czy tren? jak to wplesc i ile ciagnac? oprocz tego chcialem dodac mix testy, antka i potem mietka myslalem o takim czyms: antoś: 1-4 50 mg ed omo: 1-10 250 mg e3d(mysle, ze dobrze reaguje na to i nie chce dlatego dawkowac duzo tescia bo przy malych tez niezle idzie) metka:6-10 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2010-12-25 12:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)