Kreatyna jak najbardziej może być najlepiej jakiś mix kreatynowy a nawet jabłaczan. Do takich sportów to przede wszystkim dbanie o nawodnienie czyli izotonic ISO PLUS a do tego coś odkwaszającego -kup sobie dwuwęglan sodu w aptece zaj**iście działa. Coś antykatabolicznie jekieś białko albo najlepiej aminokwasy w proszku. Carbo zaraz po treningu [...]
Witam kiedys skonczylem moj pierwszy cykl na kreatynie i mam pytanko bo zaczne teraz drugi cykl,a posiadam creatine xplode z olimpu czy to brac wraz z jakims mono czy sam ten mix kreatyn?
[...] 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4 -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test mix deca tren npp dlugi cykl z mostkami trwal 8 miesiecy skonczylem w lutym tego roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 8 miesiecy z mostkami 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test mix deca tren npp dlugi cykl z mostkami trwal 8 miesiecy skonczylem w lutym tego roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:bd [...]
mix 1-12 pierwsze 5 tyg gdy leciał 600mg na tydzień a od 5go tyg 900mg na tydzień. Deka leciał przez 5tyg. 250mg na tydzień a od 5go 375mg na tydzień. w pierwszych 5 tyg leciała jeszcze metka 30mg dziennie, ale chyba miałem wyj**ke bo wątpie że metka przestała na mnie działać
mix jak i deka moga byc bite NP 500 mg 1 shoot na tydzien ich okres poltrwania jaest na tyle dllugi ze mozesz spokojnie leciec dalej :) tzn w miksie znajduja sie także estry ktore maja taki okres poltrwania :)
Wczorajsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18d58a8e978c4121bb1cbf033d0044d9.png warzywa: ogórki kiszone, sałaty mix, marchew, pomidor suple: omega 3, body max, sulfalazyna x 2 (sama zmniejszyłam dawkę o połowę - nie biorę rano, żeby w dzień funkcjonować) płyny: ok. 2 l (woda, herbata czarna, mięta) Aktywność: 20 minut orbi 35 minut bieżnia [...]
PODSUMOWANIE REDUKCJI Redu trwało od 3 stycznia do 21 marca, przewinelo sie multum roznych planów treningowych i roznego rodzaju aero az po manipulacje w diecie. Podczas redukcji nabrałem doswiadczenia i dowiedzialem sie nowych rzeczy np suplementy sie sa w ogole potrzebne na tym poziomie , na splicie redukcja jest mozliwa a nawet wskazana innego [...]
jak mix nowy? ktos bije? :) ja wbijam 500mg e2d ale chyba to za duza dawka. popuchlem masakrycznie, morda taka ze az sam z siebie sie smieje%-) dla mnie potęga srodek.
[...] w karierze wazylem 87kg, a teraz zaczynalem z 75 i juz mam 88 na wadze, mysle ze do 90 dojade spokojnie, szczegolnie ze zostalo jescze 5 deki (1amp/tydz) i przechodze z mixa na cypio na ostatnie 6 tygodni. Co mnie zastanawia to mix unigena, zastanawiam sie co moze siedziec w srodku, bo nie chce mi sie wierzyc ze 750 mixa nie radzilo sobie z [...]
[...] w karierze wazylem 87kg, a teraz zaczynalem z 75 i juz mam 88 na wadze, mysle ze do 90 dojade spokojnie, szczegolnie ze zostalo jescze 5 deki (1amp/tydz) i przechodze z mixa na cypio na ostatnie 6 tygodni. Co mnie zastanawia to mix unigena, zastanawiam sie co moze siedziec w srodku, bo nie chce mi sie wierzyc ze 750 mixa nie radzilo sobie z [...]
[...] na mase oczywiscie bede dbal o diete i krecil aeroby 3x w tygodniu,zeby pozniej nie zalowac. Wstepnie bedzie to tak : 1-4 antek 50mg/75mg/100mg/125mg 1-12 deka 500mg e5d 1-4 mix 250mg e3d 5-14 mix 250mg e2d Wiem,ze malo testa na poczatku,ale test leci juz dlugo i jest rozbujany,a deka dopiero bedzie sie wkrecac,oczywiscie jeszcze nie zaczolem nic [...]
qlon whey 100 to wpc a wgs to mix izolatu i wpc dzięki za info, mój świat jest odmieniony , mogę sprzedawać suple z czystym sumieniem :D dzieki, masz soga
No juz myslalem ze bijesz wiecej niz on };-) przyebie sobie kiedys taki mix e2d, bedzie petarda jak hui/-)_8-) chociaz niby mowia ze przy trenie tessta powinno sie dac minimalnie bo i tak tren wygra walke o receptor
[...] zbędny fat, tak aby z jak najmniejszą wagą wbić się na cykl. Zależy mi na dobrej masie mięśniowej, pierwszą część bomby widziałbym tak: 1-4(5) oxa 40mg 1-10 deka 250mg e4d e5d 1-12 enan/mix 400mg e4d Do tego tamox przez cały cykl w dawce 10mg ed ze względu na tendencję do gino. Dodać coś do tego cyklu? Oprzeć go na innych środkach? Pozdrawiam
[...] ale apteke bralem z x lat temu a wiec nawet nie pamietam jak dzialala tylko napewno wtedy 50mg propa robilo lepiej niz jakiekolwiek 100mg undera... Finax prop warty uwagi bo jest tani i to pierwsze partie,jak bedzie pozniej to sie zobaczy -ja pewnie zostane przy pmp bo jedynie mix mnie zawiodl a reszta daje rade tzn prop,enan,deka,npp,cialis.