Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sera to daje nam razem dodatkowo 300 kcal 40g bialka i 40 tluszczu 0 węgla. na koniec zamiast serwatki twaróg chudy 150g co dodaje 27g białka 6 węgla i 120 kcal Taki mix daje dodatkowo 85 g białka, 15g węgla, 73 tłuszczu i 800 kcal ;/ Co w sumie daje 215g białka, 245 węgla, 112 tłuszczu i 2738 kcal. Wydaje mi sie ze teraz za duzo tych [...]
Powyższy zestaw może przyczynić się do polepszenia regeneracji oraz wpłynąć pozytywnie na jakość snu, jeżeli sypiasz mało, masz problem z regeneracją możesz spróbować, być może taki mix pozytywnie na Ciebie wpłynie, plus dwa w bajcepsie się nie spodziewaj.
Miska DT/Trening B Warzywa: mix brokl, kalafior, marchew Plyny: Woda, herbata zielonax2, kawa Dzis trening po sniadaniu, mialam malo sily...wyjatkowo dzis nie zjadalam swojego omleta z bananem... pewnie dlatego! Omlet wciagne o 20 by podniesc Kcal. Rozgrzewka - chod szybki na biezni, pare minut. Trening oczywiscie wykonywany z zaangazowaniem, [...]
[...] leczo, tzn pseudo leczo gdyż brak kiełbasy(fatu)powoduje że nie ma tego smaku, no ale dobre i to. http://imageshack.us/a/img11/2894/img0048wo.jpg Przed snem kazeina na mleku(mix wody z mlekiem, już 100ml mleka zmienia znacznie smak odżywki) kupię chyba paczkę tej z SFD bo super zapycha kichy na noc i nie jestem głodny. [...]
Panalbin, dzisiaj wbiłem trzeci strzał biosiry (pierwszy kontrolny cyp solo, potem mix cyp+prop) i muszę stwierdzić, że nie są to strzały bolesne. Na drugi dzień czuć lekki dyskomfort, ale taki to zdarzał się i po omce ori, po gali itd. Nie można powiedzieć żeby w jakikolwiek sposób rzutowało to na funkcjonowanie. GWooki trochę mnie nastraszyłeś [...]
ja bralem mixa przez 8 tyg, co prawda bralem go raczej na powrot do formy po 1,5 miesicznej przerwie od silki i dluzszym pobycie w szpitalu. ale zrobil robote elegancko, jednak ja jestem wrazliwy na propa, czulem miejsce iniekcji i na drugi dzien po strzale zle sie czulem, taki jakby bralo mnie przeziebienie, jeden dzien i mijalo ale powtarzalo [...]
Chodzi tylko o to zeby prop kręcił. Skończcie już z tym propem w mixach;-) Mix ma po to kombinację estrów, żeby nie trzeba było go bić np e2d. jak ktoś chce przybić po 1 g ew to tak daje i potem ludzie powielają, że mixa eod należy bić. Jak dobra sustka to 250 mg ew na pierwszy kontakt z testem jak najbardziej ok.
[...] 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: ok 300g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli na środkach: meta, wino, prop, deka, enan, mix, npp 8. TRENING: 4 x w tyg. teraz masowy 9. CEL CYKLU: lekka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Nadal LC i 1200 kcal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07962983ed77495eaa5bcced8f044bf2.png warzywa: sałaty mix,marchew,papryka,koperek, natka suple: omega 3, WMC, wit.D, chrom+cla, wit.C 1000 płyny: 2 l Czuję się jakaś przejedzona, choć w pierwszej połowie dnia czułam głód. No i stan podgorączkowy się trzyma. Zmieniony przez - agamall w dniu [...]
16 kolejka (01-04.02.2013): Carandiru - Electro Team Black Magic - Lift de Cracow Mixuz Mix - TedTeam FC WSRH - Blaugrana AC daj na tacę - Bezimienni Team26 - FC Explosion FC Inter - Obi United
Chodzi tylko o to zeby prop kręcił. Skończcie już z tym propem w mixach;-) Mix ma po to kombinację estrów, żeby nie trzeba było go bić np e2d. jak ktoś chce przybić po 1 g ew to tak daje i potem ludzie powielają, że mixa eod należy bić. Jak dobra sustka to 250 mg ew na pierwszy kontakt z testem jak najbardziej ok. Powiedz czy kiedykolwiek biłeś [...]
mix sie lepiej nadaje do bicia e7d niz enan/cypio. Nikt nie twierdzi, ze e3d jest gorzej niz e7d (bo jest lepiej), ale dla kogos kto ma pierwszy kontak z igła, pierwszy konatk w ogole z saa to moze sobie na start poleciec tego miksa e7d i bedzie ok.