teść enan/cypio/prop/mix, dawka bolda to kwestia do jakiego masz dostęp alphy dasz 500mg i powinieneś czuć, przy ug może być ciut wyższa dawka lub przy odrobinie szczęścia ta sama. Nauczysz się edytować te posty ? Ikona z kartką i ołówkiem nad Twoimi wypowiedziami. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-12-17 22:39:09
18.12.12 WTOREK DT -trening B suple: omega2gold 3 x 2 kaps warzywa: mix brokułowo - kalafiorowy, ogórek, pomidor, sałata płyny: napar imbirowy, kawa x2, herbaty różne, pokrzywa, woda miska: zdublowana z poniedziałku ( robię kanapki bo jutro pół dnia gdzieś śmigam i z pudełkami mi nie po drodze) [...]
Jak niektórzy wiedzą albo nie w styczniu zaczynam cykl z metki mixa i deki potem chciałem zrobić mostek i wjechać na środki bardziej ubijając i uwydatniające mięśnie. Jakie środki zaproponowali byście przed sezonem letnim???
Chyba że ktoś tutaj wspomoże. Deki mam 11x po 100mg (jeszcze 5x dokupie) a tego teścia mix mam 14ml po 300mg/ml (100prop,200enan) . Deke co tydzień strzał a teścia co 5dni .
Ja bilem z TNE tylko Aquaviron, bilem iglami 5kami, bez zapychania po bareczkach ladnie, to juz gotowy mix, nie odziela sie woda i proch, ja nie wiem co wy to bijecie jak macie taka alternatywe bic apteczny sok bezbolesny i bezproblemowy.
ok, carbo ładować z whey'em mix 100/100 (pełne dawki i tego i tego)? to już od diety zalezy ale 100/100 to zdecydowanie za duzo bcaa daj 20g przed treningiem 20min i styka Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-12-17 16:02:19
ok, carbo ładować z whey'em mix 100/100 (pełne dawki i tego i tego)? Whey po treningu, już zapisuję :P posiłek zwiększyć do 100g/100g (kura/kasza)? P.S. BCAA przed i po treningu? ładowane od razu przed a po? Zmieniony przez - rashal w dniu 2012-12-17 16:01:27
[...] + 3-4 bialka jajek 2. obiad gotowana piers + ryz = jakis pomidor z cebluka 3. jw 4. jajecznicaz chlebem razowm lub jakis zmiksowany twarog z ryzem i syropem oraz mlekiem 5. mix twarogu + mleka+ oliwy niekiedy w miedzyczasie jakies jogurciki wpadaja, albo na podbicie kcal jakies smieci (ktore mnie zupelnie nie zalewaja) waga 80 kg 186 cm wzrostu [...]
Witam, od stycznia zaczynam cykl na Teściu mix prop+enan i Deca durabolin . Mam pytanie dotyczące suplementacji a dokładniej o kreatyne, białko jest, carbo+bcaa po treningu . I myśle o kreatynie, czy lepiej by było wziąśc do cyklu czy poczekac i po cyklu dopiero aby jakoś podtrzymac to i aby nie spadło za dużo. A może polecacie jakieś inne suple [...]
[...] górnego na prostych rękach 4x15 +kilka seryjek na brzuch i aero /SFD/Images/2016/1/24/e2b6a1e567e942cdb14616119f795469.jpg jak narazie zyebane sa te plecy strasznie, mam nadzieje ze cos bedzie lepiej za miesiac teraz waga na czczo troche ponad 109 pas w ciagu dni 93-94cm od tego tyg zamiast cypio bedzie mix i 750 ew deka tak jak bylo 500ew pzdr
Witam, jakis 2tyg temu dopadła mnie choroba na cyklu mix+dd, tydzien anytbiotyku przeszlo było ok na tydzień, teraz znowu czuje, że cos mnie łapie, obolały jestem, coś mnie w plecach kluje, boli gardlo. Właśnie zacząłem druga butle mixa innej firmy, moze to reakcja na nowy srodek? co myślicie ? Jesli znowu sie rozłożę to przerywać cykl czy moze [...]
Jak mix to 500mg/week o kolo 1-12 Jak prop to 100mg e2d o koło 1-8 Metki 30 mg ed 1-5 Mozesz piewszy tydznien dać 40mg na kika HCG bedzie potrzebne nolva/clomid lub oba również Wino bym zostawił w spokoju na twoim miejscu narazie.