Z tych wszystkich to atomic.Jak byś tak jeszcze do tego bolda troche trenu dorzucił,to już całkiem miodzik.jak ludziska zobaczyli jak typa porobił taki mix,to dużo teraz leci taki stak. 400mg bolda i 200-300mg tren enan.
Przykladowa dieta w on training days: 5:15 am - 40-80 gram owsianki na mleku bez laktozy+10-15g manuka honey + nasiona jak slonecznik albo dynia taki mix 8:00 am po treningu - 200-300 gram lososia, 50 gram ciemnego makaronu , 150 gram brokul, 15gram Linwood flaxseed milled 11:00 - 150 brokul, salatka, 200 gram tunczyka sardynek albo innego [...]
camson - moze być jajeczne ale lepiej juz jakis mix białek. Bedziesz miał uniwersalne bialko na każda porę. na noc dodasz oliwe do bialka i jest ok, zdr
[...] Założenie: dzień wysoki 1700 kcal, BTW 120/80/120 Napoje: pokrzywa x4, zielona x4, mineralna 1,5l Warzywa: chiński mix, papryka czerwona Trening: dziś zdecydowanie będzie bez szaleństw. Miałam iść na siłownię, ale ciągle mam zakwaszone bicepsy, że nawet rąk nie mogę wyprostować. Lewa ręka [...]
[...] kaszel itd żal{{:-( Ale po chorobie siła znakomita! pompa wróciła. :) zdrowia życzę :) ps. mi właśnie cykl zmierza ku końcowi, chłopaki lepiej bd się odblokować samym clomidem czy nolvą czy może lepszy mix..czytałem różne posty w większości polecany clomid lecz jednak w niektórych zdania są inne..jak Immmortal jesteś przygotowany do odbloku? :)
[...] Jabłczan brałem kiedyś i miałem pozytywne odczucia, co do shocka to podobnie, ale z racji że mam dostęp do tańszego Napalmu to raczej na niego się zdecyduję. Czy po treningu , mogę zrobić mix tzn kreatyna + bcaa+ węgle w jednym bidonie i wypić od razu po ? Białko 30 do 1h po treningu Zmieniony przez - Pawel1234 w dniu 2011-12-10 11:51:50
jeszcze jedno : czy nie lepiej kupić mix kreatyny z beta-alaniną zamiast osobno ? np HI TEC BETA BOLIC Zmieniony przez - Pawel1234 w dniu 2011-12-10 11:57:06
Czyli 2 wg Ciebie jest najlepszym wariantem ? pkt 1 - mix kreatyn 2 - mono solo 3 - stack kreatyny (lekka przedtreningowka jak dla mnie) i pytasz co najlepsze... efekt ten sam/podobny po kazdym, a ze mono najekonomiczniej to na poczatek (pozniej tez ok) w sam raz ;-)
no mnie klepie mix , bardzo konkretnie :) nie spodziewalem się tak podkreconego metabolizu w 1szym tyg. Libido wzroslo ok 7-8 dnia kapsel w jednej sztuce wyglada nie ciekawie , ale klepie wzorowo :-) na pewno wrzuce unigena na wakacje :-) jak skoncze świąteczną bombe w wielkanoc :)) z czystym sumieniem moge polecic :-) samopoczucie lepsze jak na [...]
[...] pracować i mam dniówki po 12 h a tylko jedną przerwę podczas której mogę zjeść normalny posiłek. Nie chce żreć żadnej paszy (gainera). Zastanawiam się czy mogę zrobić taki mix: 30 g białka + 100 g płatków owsianych zmielonych, to wszystko do shakera i jazda:D. Testowałem i da rade przepchnąć przez gardło i zapycha nawet na kilka h, zależy mi [...]