Jeżeli apteka to 15 mg czyli 3 tab cie bedzie robiło, ciągnij ją tak 6 tyg stała dawka bez żadnych piramidek. i omke bym dał pon czw w dawce 500 mg ewentualnie co e4d dzien 8 tyg to jakie minimum 10-12 tyg będzie dobrze, na zejście mix jest bardzo fajny bo powoli sam się taperuje i wtedy wskakujesz na odblok clom + hcg
aloes cytryna oliwa to mix ktory w pol roku wyleczyl mnie z alergi i problemow zoladkowych, ktorzy zakichani lekarze nie potrafili ogarnac przez 7 lat ;) polecam na wszystko :D http://bioslone.pl/mo Zmieniony przez - SnoOpeR w dniu 2013-09-19 23:10:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
do kreatynki beta-alanina. Activlab ma fajny mix Creatine+Beta alanine. porcja ma 4,5g krety i 4,5g betki, starcza na miesiąć, a przy takiej ilości kreatyny, można to brać nawet cały rok
[...] minęły i wyszło poprawne aero;-) po zestawie specjalnym poślady bardzo mi przeszkadzały w biegu, zawadzały%-) no i cały tył ciała do wymiany. W czasie treningu zrobiłam mix z l-karnityną i sokiem z pomarańczy, do tego pół banana. Potreningowo owsianka i później ww tylko z warzyw zielonych przed/po biegu:-) Dzisiaj pobolewał mnie odcinek [...]
WTOREK 17.09.2013 DZIEŃ 57 TYDZIEŃ 9 TRENING NR 23 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 40/45/47,5/55/65x6 40/45/47,5/55/65x6 stoję w miejscu...ledwo co dawałam radę, prawie umarłam....ręce już nie wytrzymywały...z techniką też już gorzej przy 65kg 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy 32,5/40/45x11 32,5/47,5x12/45x10 zmniejszyłam [...]
Erde - pysznie! %-) U mnie jakieś 200g chleba graham + GIGANT grahamka 120g + 3x jajka na twardo + 210g gotowanego indyka + majonez + 140g awokado + mix sałat z warzywami i vinaigrettem + 65g żółtego sera + 6x bitek wołowych z udźca :) Po robocie trzeba nadrobić straty, bo w ciągu dnia tylko jakieś nędzne sałaty z potrójnym kurczakiem w SALAD [...]
[...] mimo, że lab do najgorszych nie należy. Czytając kilka Twoich wypowiedzi to nie ma co się dziwić i ten avatar ;-) Wysłano 22 sierpnia 2013 13:30 Jak Deca z Dose ? w środku mix teścia czy Deca ? heh Wysłano 23 sierpnia 2013 13:11 Deca z Dose, jedna pewnie z nielicznych pewnych teraz deczek. Wysłano 24 sierpnia 2013 12:12 Witam, jestem od wczoraj [...]
[...] b-alanine, i ewentualnie jeszcze jakąś kofeinę, tutaj też prosiłbym o polecenie czegoś wartego uwagi ;). I jeszcze jedno - kwestia ZMA. Co będzie lepszym pomysłem, apteczny mix chela-mag b6+zincas forte (i ew w jakich dawkach), czy 'gotowiec', jeśli to drugie to z jakiej firmy? No i oczywiście jakieś 2 tyg przed końcem cyklu wejde na mono, nie [...]
koledzy wyżej dobrze mówią, dieta to podstawa chcesz uzupełniać braki uns się nada na pewno, mass activator z sfd też wychodzi dobrze smakowa kreatyna to mix z olimp xplode lub jabłczan z treca cm3 większość mono jest bez smakowe, jeśli chcesz popijać w czasie pracy to możesz kupić zwykłe mono i dodać smakowe carbo
[...] Cypio 750mg/week Meta (4tyg) 30mg/ed Fota robiona po 3 tygodniach : http://s17.postimg.org/qajy45mkf/dop2.jpg Obecnie waga 92kg. Za 2 tygodnie planuje dorzucić kolejną porcję metki i zamiast cypio wrzucić mixa. Proszę o jakieś opinie i dobre rady :) Jak ktoś ma jakieś pytania to walić :) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-09-18 19:57:26
500g polędwiczki wieprzowej + 200g chleba razowego + oryginalny francuski serek do smarowania z pieprzem 150g + 4x świeże figi + mix sałat z vinaigrettem + warzywka + 140g awokado + cola zero i można siadać po całym dniu roboty do GTA V %-)