4 kolejka (16-19.09.2011) TedTeam FC - Obi United 1:2 (Matavz 1 - Modric 2) MU - Los Fantasticos 3:0 (Rooney 1, Fabregas 2) Kozak Team - Black Magic 0:1 (di Natale 1 k.) Mixuz Mix - Electro Team 2:0 (Podolski 2) K7 Team - Blaugrana 0:3 (Messi 3) Team 26 - FC Explosion Poznań 2:0 (Kagawa 2) Carandiru - WSRH 0:3 (Cavani 3) FC Inter - Baku Baku [...]
Tabela po 4 kolejkach: 5 kolejka (23-26.09.2011) TedTeam FC - WSRH Electro Team - Los Fantasticos Black Magic - FC Inter FC Explosion Poznań - Mixuz Mix Blaugrana - Carandiru Baku Baku Skład - Team 26 MU - K7 Team Obi United - Kozak Team Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-09-20 20:01:38
[...] i szkoda roboty, fatu to ja moge na paczkach zrobic i bez insy, a na hipke zawsze mozna dac nadwyzke ww, a zeby sie zalac sie fatem to juz ciezej tak ogarnac to. o to mi chodzilo. wiadomo ze jak juz sie wbije ta inse to sie czeka i poddenerwowanie jest. ja tymczasem uderze do cyklu mix gh/ghrp/igf lr3/peg mgf. a inse zostawie na kiedy indziej
[...] na noc : robie tak i nie wiem czy dobrze: przed treningiem silowym stack przed treningowy spalcze biore rano i przed obiadem 30min stack 10gr bcca trening silowy po treningu mix stack po treningowy carbo z 40gr 10gr bcca potem aero a po odzywka bialkowa serwatka i pozniej posilek i nie wiem jak powinien wyglodac zazwyczaj bylo to ser twarog i [...]
[...] ktorych na rynku jest multum i sa w tym dziale szeroko opisywane. wspomne chocby t-bol, pct assist, daa, mx force, novedex xt czy pare innych produktow typu ziolowy mix. KAzdemu polecam z czystym sumieniem takie pct, chocby na probe. jesli nie walisz 1g testa/week, do tego deki czy trenu zagryzajac to antkiem na 100% nie bedziesz [...]
bcaa, mix kreatyna+beta alanina i przed treningowki(moga stanowic zrodlo motywacji) ewentualnie pompery typu aakg. chcesz konkretniejszych info wrzuc: ]
wiem, że trochę to pytanie nie do tego działu, ale nie chce zakładać bez sensu nowych tematów. Jakie białko wybrać, jeśli będę je jadł tylko do porannej owsianki: -SFD WPC protein plus (czysty koncentrat) -SFD Protein plus complete (mix białek o różnym czasie wchłaniania)?
[...] - białko na noc. w poczekalni mam 2 puchy spalacza - Arson - Muscle Asylum Project. Pierwsze pytanie dotyczy białka. Co to za białko, z tego co wyczytałem to jest jakiś mix. warte uwagi? jeżeli nie to na jaki produkt wymienić? wypadało by się zaopatrzeć w BCAA ale w innym topiku mi to odradzili póki co (w sumie nie wiem czemu) myślałem o [...]
Wagowo wychodzi mniej więcej tyle samo ale płatki strasznie " puchną " i zapychają żołądek i wtedy jestem dopiero zadowolony, mimo że jestem Endomorfikiem to mam strasznie szybką przemianę materii i bardzo szybko robię się głodny :D Mi ostatnio bardzo smakuje mix Płatki Owsiane + Siemię Lniane + Rodzynki + Wiórki kokosowe :D