mix

[...] a co za tym idzie posrednio rowniez na skore twarzy. Pan S. Ambroziak poleca taka mala "kuracje", nie chce pogorszenia cery. kiedy wiec najlepiej dodac? Czyli moze byc po silce jeden mix : bialko + wegle + kreta zmieszane w jednym szejkerze i zaaplikowane? i teraz, lepiej to zrobic przed czy po rozciaganiu (intensywne: 20-30 min) ?

[...] ja ze spozyciem nigdy się az tak nie spieszę, ew juz celowałbym w małą dawkę cukrów prostych i/lub BCAA sa osoby które bezwzglednie radzą cos posyzwac bezposrednio po treningu siłowym -niezleznie od tego co sie potem dzieje. Ja donich nie należę akurat. Moje zdanie jest nastepujace: spokojnie mozesz wypic cały mix po zakonczeniu sesji bb+stretch

mozesz sprobowac np mix http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg

faftaq to może coś innego zamiast nitro jakiś stack, żeby brać rano i przed treningiem. No chyba, że cm3 dorzuce do nitro(kupie małą puchę wtedy). Chciałbym wypróbować jednak też tego cytocella i przekonać się czy na prawdę wspomaga regenerację. cm3+nitro energizer+cytocell to już mix niezły ale czy opłacalny?

Big mma - na dniach pojawi się mix białek SFD. Napisz czy masz już w/w suple

10.01.2011 Dzień wolny, nie musiałam wstawać o 5:30 więc jedzeniowo poprzesuwało mi się. 1. naleśniki: twaróg, jajka, syntha - mix 2. pieczeń, ryż, oliwki, ogórki 3. ryż, tuńczyk W 1900 na pewno sie nie zmieściłam na usprawiedliwienie moge powiedzieć tylko tyle że po treningu naciągało mnie nawet od wody - także jem dopiero teraz. Wstając po [...]

oj tak dużo pracy no ale przyjęłam to na klate Kanapki ciecierzycowe Puszka ciecierzycy (mam zapas obgotowanej, miękkiej, połowa starcza na 2 kanapki) - 200g 1 jajko (na 100g) pieprz, zioła - mieszanka włoska, jakaś do pizzy, przyprawa do kanapek MIX blenderem i na opiekacz: ja używam tej wkładki grillowej

[...] 10g/88kcal/B0/T10/W0 SUMA: 548kcal/B49/T22/W39 post trening przekąska 16:00 Banan 140g/133kcal/B1/T0/W31 SUMA: 133kcal/B1/T0/W31 post trening posiłek 16:30 - 17:00 (taki mix a'la gulasz) Wołowina, pieczeń 250g/292kcal/B52/T9/W0 Cebula 250g/68kcal/B3/T1/W12 Pieczarka 250g/38kcal/B6/T1/W2 Kasza jęczmienna 50g/164kcal/B3/T1/W34 [...]

[...] lewy-prawy prosty na tarczach z oporowaniem gumami - 5 x 5 Trening wydawałoby się lekki ale po jego zakończeniu uda czułem. Odnośnie DepthJump to ja robię taki mały mix tego ćwiczenia tzn. ustawiam w odległości 1 m dwa podwyższenia (50cm). Na pierwsze podwyższenie wskakuję obunóż z pełnego przysiadu i dalej robię typowy depthjump. Używam [...]

[...] Treningu nie dam rady przesunąć na wcześniejszą godzinę a z supli nie zrezygnuje. Lubie ziołowe herbaty, więc jutro wieczorem walne sobie podwójną melise albo jakiś mix z valerianą, może będzie łatwiej zasnąć. W każdym razie dzisiaj OFF, właśnie się obudziłe - wjechała 1,5 godz drzemka i czuję się jak nowo narodzony! S U P L E [...]

[...] z ogórkiem i oliwą Niestety wyjeżdżam jutro na 1,5 dniowe szkolenie. Będą tam 3 posiłki dziennie, ale nie ma możliwości zabrania swojego żarcia. Rano wypije standardowo mix z owsianych i białka, Na drogę zabiorę bułki z kurą, Ale na przegryzki pomiędzy posiłkami zostaje mi tylko to: Z suplami dziś również zrobiłem praktycznie OFF. Przez tą [...]

[...] gdzie i tak 30% z reguly to cukier (dextroza lub malto w najlpeszym wypadku). Latwiej i taniej kupic dobre zrodlo wegli (choc nie koniecznie) dobre zrodlo bialka - izolat/mix wpi+wpc do tego leucynke - nie koniecznie bcaa/sama leucyna(!) sprawdza sie najlpeiej po treningu inaczej jest najbardziej anaboliczna z bcaa i wiele produktow opiera [...]

[...] po doświadczeniach z pierwszego etapu testu dokładnie pilnuję tłuszczy (oliwa z oliwek, olej lniany - dokupię jeszcze olej z pestek winogron - różnorodność) poranny mix - owsiane, mleko, wpc, rodzynki, będę starał się jak najczęściej zamienić na omlet - owsiane, jaja, rodzynki - tu jedynym ograniczeniem jest czas i pobudka jakieś 20 min [...]

ładnie idzie nie zalewa chyba no i nie kręcisz aero, jesteś ekto? dzięki za info co do własnego mix'u para workout zdrowia.

PEA 1,5g kofeina 250mg rożeniec 200mg żeń szeń 450mg Na chwilę obecną jedyny mix, który odczuwam 20 min po przyjęciu. Dawki PEA <1,5g nie odczuwalne. - ciarko dreszcze - mega rozluźnienie - "czucie" każdego mięśnia, włosa na głowie - piekąca, czerwona twarz - libido przez te kilkanaście minut 200% Po 20-30 min wszystko puszcza. [...]

[...] od gotowych. Ja znalazłem swój odpowiedni zestaw &#8211; pewnie będę czasem jeszcze eksperymentował z innymi dodatkami, ale baza już jest. Znajdź też swój ulubiony mix. 3. Monohydrat cały czas lepszy niż inne formy. Nie orotan, nie stacki kreatynowe. Stare dobre, tanie mono. Długie przerwy między cyklami i nic więcej nie trzeba. [...]

Pierwszym raz tu jestem, i co mi się od razu nie podoba... to ilość filmików. Daj najwyżej kilkuminutowy mix filmików z ostatnich serii, bo tego jest za dużo. A te wypiski bardzo barwne widzę, używaj pogrubienia/podkreślenia, będzie się lepiej czytało. No ładnie Ci idzie, jeszcze będą wielkie ciężary, zobaczysz, tylko trenuj! SIŁA!!!

Z tym utajnianiem składów to zaczyna sie robic jakas paranoja.Kiedys tak nie było pamietam ze kupujac taki mix było mozna sobie sameu zobaczyc ile czegos jest i czy to ci pasuje czy nie poto własnie był wyszczegulniony skład .A teraz to wszystko tajemnica ? Czyli kupuj w ciemno.I bez przesady z tym cwaniakowaniem niby kto miał by skopiowac skład.I [...]

mix działa bardziej uniwersalie, wydaje mi sie, że ie na każdego dana 1 forma działa tak amo, tutaj szanse się wyrównują, ale moge sie mylić. Nie stosuje, ale próbowałem od kolegi na siłce - grejfrucik - miłe zaskoczenie, bałem sie smaku, ale pije się jak soczek:)

Jak by sie to sprawdzilo z polaczeniem 2x Stack ? Xplode + Storm ? Ciekawy jestem tego produktu i taki mix sobie obmyslilem Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu 2010-11-06 14:44:33