mix

ten iso whey zero to nie izolat tylko mix a ile tam bialka % na sto gram jest to nie wiem ale smak wanilia i rozpuszczalnosc ok . po co wy kupujecie gain bolic i inne rzeczy z olimpa gdy nie sa warte ceny?

ryba miech wszystko leci :-) ?? hmm to skusze się na dniach. a Ryz tez w tym mix ? cy bardziej to na polanie ryżu ?

Dzordzol jeśli celem ma być masa mięśniowa to z pewnością po treningą polecam mieszankę węgli i białka, może to być np mix Max Carb i Whey 100, w proporcjach 50/60gr. Max Carb i 30/40gr.Whey 100. Do tego rano,przed i po treningu aminokwasy BCAA i Glutamina, wygodną opcją będzie BCAA G-Force 5/ 10gr. na porcję. Rośnij zdrowo!! Pozdrawiam.

cykl na kreatynie mam chyba 5. 3x mono, raz mialem trimal i raz mialem z olimpu mix

Julietta, ale krewetki to same białko i musiałabyś ich zjeść tonę żeby dorównały z białkiem np cycowi z indyka, a sushi to przede wszystkim ryż no i ryby - czyli taki mix

ja to ogolnie nie bije malych dawek jesli chodzi o saa, wole przywalic konkret i lece 250mg mixa e2d, co w zasadzie nie jest jakos mega duzo jak na mnie bo cos tam ponad 800mg/week gdzie bywalo ze bilem po 1,5g testa.. to jednak musze przyznac ze takie ilosci zamiataja ;-) dla mnie mix bdb, ogolnie sam zauwazam poprawe jakosci miecha ktore wpada, [...]

Ten mix prop, master, tren lekko pobolewa :-)) Ale nogi sie zrobi :D

Poisonbolt napisał(a): Przymierzam się do carb back loading, mam taką rozpiskę: DT - Do treningu B + T, tłuszcze wrzucam mix zwierzęcych i roślinnych, po treningu B + W - wszystko liczone, rzadko śmieci. DNT - Przez cały dzień B + T, jeżeli będzie jakaś aktywność w tym dniu (interwały, kettlebell, basen, NIE WOLNE AERO) to wrzucam 1g/kg węgli w [...]

po treningowo wpadły wafle kukurydziane + duszony indyk + mix sałat z warzywkami i olejem z dyni. A teraz przekąska w postaci awokado + duszony indyk + warzywa + gotowe surówki ( ale mam fazę ostatnio :)) ) Na wieczór coś się zmajstruje.

Przymierzam się do carb back loading, mam taką rozpiskę: DT - Do treningu B + T, tłuszcze wrzucam mix zwierzęcych i roślinnych, po treningu B + W - wszystko liczone, rzadko śmieci. DNT - Przez cały dzień B + T, jeżeli będzie jakaś aktywność w tym dniu (interwały, kettlebell, basen, NIE WOLNE AERO) to wrzucam 1g/kg węgli w nocy, jak nie to maks 50g [...]

Przymierzam się do carb back loading, mam taką rozpiskę: DT - Do treningu B + T, tłuszcze wrzucam mix zwierzęcych i roślinnych, po treningu B + W - wszystko liczone, rzadko śmieci. DNT - Przez cały dzień B + T, jeżeli będzie jakaś aktywność w tym dniu (interwały, kettlebell, basen, NIE WOLNE AERO) to wrzucam 1g/kg węgli w nocy, jak nie to maks 50g [...]

Indyk, durum, mix papryk. Po treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd86264496bc44f99db91d858813ec27.JPG

Przymierzam się do carb back loading, mam taką rozpiskę: DT - Do treningu B + T, tłuszcze wrzucam mix zwierzęcych i roślinnych, po treningu B + W - wszystko liczone, rzadko śmieci. DNT - Przez cały dzień B + T, jeżeli będzie jakaś aktywność w tym dniu (interwały, kettlebell, basen, NIE WOLNE AERO) to wrzucam 1g/kg węgli w nocy, jak nie to maks 50g [...]

o czym wy mówicie jak mix max co 3 dni?ludzie no proszę was.Wystarczy pomysleć co wy chcecie wykorzystać z ilości 500 mg mixa week rozbite co 2 dni?ile tego propa tam bedzie?takiek bicie mixa jest dobre przy duzych dawkach np 250 mg dziennie.Po to zrobiona mixa aby jak najrzadziej mozna było go podawać po to masz tam 4 estry aby były 4 szczyty [...]

No to w takim razie jaki ma sens bicie e5d, skoro drogą dedukcji stężenia będą się wahać. A jak się wahają to i estro się waha, tak jak ten typ up napisał. A skoro to prawda, to tak na prawdę do czego stworzony jest mix? :-) Dla mnie to już schodzenie z założeń środka na kombinacje.

Z mixem zaj**ałeś farmazonem. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego, że jest tam jeszcze pare estrów, które nie koniecznie mają być przeznaczone do częstych aplikacji. Bynajmniej ja tak uważam. Wtedy środek traci swój potencjał. A poza tym ile w takim razie tego wbijać Twoim zdaniem? Po 0.3ml? Czy tylko w igłe nabrać i ogień? Bo jak widzisz nie [...]

mix dobry ,przechodze teraz na alphe i pewnie większej róznicy nie poczuje,npp dopiero sie rozkreca ale coś czuje ze bedzie łądnie na tym miecho szło

Cykl ma wyglądać tak: prop 1-14 100mg e2d lub enan 1-14 250mg e5d lub 200mg e4d lub mix 1-14 250mg e5d Prop masz ok - co 2 dni enan - co 5 dni może być mix, tam też masz propa - więc najrzadziej co 3 dni!!! Najlepiej bić enana lub cypio, bo można co 5 dni. Resztę trzeba częściej wbijać. kolego nie pisz farmazonów Co konkretnie pomieszałem?

Spośród tych trzech ja bym brał enan, bo też mnie panowie namawiali. Mix/cypio=retencja. Nie u każdego, ale patrząc na obwód pasa, może być kłopot.

Cypio właśnie w moim wypadku odpada, bo jednak tej retencji trochę się obawiam. Tak samo mix. W ogóle @Łodzianin, @Micz, widzę, że piszą niektórzy głupoty. Mix co 3 dni? Bo prop? Jest tam pozostała część estrów, przez które bynajmniej dla mnie bez sensem było by wbijać to co 3 dni. A może Panowie taki myk: 1-4 meta 30mg ed 1-12 prop 100mg e2d [...]