[...] Sequence Let's dance Mallancia - Party Down (Extended Mix) DJ Remo vs. Perline - Taste Me All Day Inna - Love (Original Mix) Darius And Finlay - Destination (Michael Mind Remix) Max Farenthide feat Nicco - On & On Ina - Hot Rmx(by IroZip) Emax feat. Marcie In Another Time (Cansis Radio Edit) Morris Feat. Play & Win Desire (Original Mix) [...]
[...] kurczaka (w razie kanapek, zwykle to normalna pierś) 100g Ryż brązowy/kasza (we wt i śr chleb razowy - kanapki) 100g Oliwa z oliwek 13g Marchewka z groszkiem (albo inny mix warzywny)50g kcal:563 białko:28 tłuszcze:18 węglowodany:72 4) obiad 15:30 (posiłek przed treningiem) Ryż brązowy 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g kcal:421 [...]
No drogo wychodzi hydrolizat. Activlab bialko ma ok. To co podales po mix bialkowy Mix to tylko w nazwie. Co to za mix białkowy gdzie 95% to koncentrat a 1% to min albumina i po tyle samo pozostałych frakcji. Sorry ale dla mnie taki mix to przekręt. A co do gazów po białku jajecznym to niestety zgroza:-/
Ten tekst sporo wyjaśnia, oczywiście na tyle na ile dają odpowiedz prowadzone badania: http://jap.physiology.org/cgi/content/full/96/2/674#REF20 i końcowy wniosek: In conclusion, the principal finding of this study was that intake of 100 g of carbohydrates after resistance exercise improved muscle net protein balance, but the improvement was only [...]
[...] Corresponding Essential Amino Acid Content: Essential amino acids (EAA) are primarily responsible for the stimulation of muscle protein synthesis following ingestion of a mixture of EAA and non-essential amino acids. PURPOSE: To determine if ingestion of whey protein provides extra benefit in the stimulation of muscle protein synthesis in [...]
Paul van Dyk @ Vonyc Sessions 100 !!! 24.07 01. Fred Baker - Genius Touch 02. The Thrillseekers ft. Aruna - Waiting Here For You (Night Music Vocal Edit) 03. DJ James West - Contact 04. Jon Rundell - Taking Time 05. ID - ID 06. Rank1 - Breathing (Breaks Dub) 07. Marcos - Cosmic String (Marcos 2008 Mix) 08. Offer Nissim - For Your Love (Sied van [...]
Malutka jak chcesz nowosci to nie do mnie... ja ostatnio wróciłem do tgeo co kiedys słuchałem i u mnie w mp3 mam mniej wiecej taki przekrój: 4 strings - diving (cosmic gate remix) Armin van buuren vs. rank 1 feat. kush - This world is watching me (cosmic gate mix) dj paul oakenfold,sasha and carl cox - yakuza - cocaine drzewo - polska - polski hh [...]
Tak jak Ci mowiłem - do przełamania stagnacji przy uzyciu "front loadingu" zdecydowanie bardziej nadaje sie enanthat, mix średnio widze przy front loadingu chociazby z racji tego iz trudniej utrzymać stale stezenie testa we krwi przez zawarte w nim 4 estry. Co do tych 2.5g to owszem - duzo ,ale po to jest front loading,zeby zarzucic w [...]
Tutaj publikacja która wykazuje iż przyjęcie węgli i aminokwasów razem daje odpowiedz anaboliczną znacznie lepszą niż same węgle, i same białka: Independent and combined effects of amino acids and glucose after resistance exercise. Miller SL, Tipton KD, Chinkes DL, Wolf SE, Wolfe RR. Dairy Management, Inc, Rosemont, IL, USA. Abstract PURPOSE: This [...]
[...] wyluzuj ja tylko chce mu doradzic z tego co mowicie to takie opcje widze, napewno z frontem ale z metą czy bez?? po sogu za rade I. 1-4 antek 50,100,100,100mg/ed 4-4 front mix 500mg/e3d (2takie ciosy) 5-11 mix 250mg/e3d 12-15 prop 150,100,50,50mg/e2d II. 1-4 antek 50,100,100,100mg/ed 5-7 meta 40mg/ed 4-4 front mix 500mg/e3d (2takie ciosy) [...]
Sprecyzuj o jaki mix Ci chodzi. Może być np mix serwatek, mix białek głównie wolno wchłanialnych itd. Chodzi mi o mix wszystkich bialek...szybko,srednio i wolno wchlanialnych
1-5: 250mg mix/e5d 6-10: 500mg mix/tygodniowo 2 x 250mg poniedziake 250mg i czwartek 250mg. 11-12: 250mg mix/e5d 1-5: 20/30/30/30/20mg metandienon/ed 13-14: 1000iu HCG/e2d ew. przy wystapieniu powaznej artrofi jader 2000-2500iu/e2d. ew. od poczatku do konca 500-1000iu/e5d clomid 18-20dni po ostatniej iniekcji testo mix'a 30 dni po 50mg, nolva pod [...]
[...] - DIETA i SUPLEMENTACJA - - - - - W piątek 09.11.12 Black Devil 3kaps. po przebudzeniu Posiłek I 120g owsianych, 100g płatków suszonego banana, 50g Whey C-6 Posiłek II 125g mix paraboiled i kaszy gryczanej, 180g piersi z kurczaka, papryka, 2 łyżki oleju z oliwek Posiłek III 125g mix paraboiled i kaszy gryczanej, 180g piersi z kurczaka, papryka, [...]