mix

Jakbym antka mial brac to jak Byczek83 napisal z npp i propem lub mixem. Taki cykl wlasnie kiedys planowalem jako ktorys tam z kolei. Najpierw antek potem meta to troche za dlugo na oralach imo. Ja zrobilbym to tak: 1-8 prop/mix 1-7 npp 1-4 antek Na koniec clomid i hcg. Ewentualnie dluzszy cykl dlugich estrach tescia i nandro i wino na koniec. [...]

Bold 16 tygodni plus test. Enana/cypio mozesz zamienic po 10 tygodniu na mix np i leciec 8 tygodni (10 enan/cypio plus 8 mix). Do tego meta na poczatek 5-6 tygodni, potem przerwa ile tam wyjdzie (z 8 tygodni pewnie) i wino na koniec 6-7 tygodni 2 tygodnie dluzej od mixa (14,15-20 tydzien). tak bym to zrobil. I hcg w srodku cyklu jakos bym dal. [...]

Albo wez mix deki... Ja od stycznia zaczynam taki cykl susta i mix deki , bite pn, sr, pt

10.05.2012/ czwartek DIETA 1) bułka biała 2) bułka graham, twaróg półtłusty, oliwa, sałata (mix sałat z rukolą), kawa biała gorzka 3) jw 4)karkówka z grila, kiełbasa z grilla, chleb biały, kawa + cukier Kiepska micha, rano zaspałam i nie zabrałam śniadania , musiałam zjeść to co udało się kupić w drodze do pracy, a po pracy zostalam zgarnięta na [...]

1-4 antek 3-12 cypio/ mix 3-13 dd 12-19 prop 14-20 wino Ew sprzedaj antka i dd i polec bolda 1-16,17bold 1-10 mix/ cypio 1-4 meta traper 11-18,19 prop 14-20 wino Co do ruskiej mety to sprzedaj jakiemus malolatowi i kup cos bardziej * pozywnego * Co do hgh to zaczalbym od czasu redukcji i ciagnal az do wyczerpania zapasow ;) chodz hgh [...]

[...] chcesz tak długo jak masz rozpisany, czy trochę go chcesz rozciągnąć skrócić? Pierwsze część masowa tak? ja widzę to tak: 1-18 boldenon 600-750mg week 1-4 meta 30mg ed 1-4 mix lub cypio 250mg week 5-28 mix lub cypio 500mg week 12-18 40mg metka 19-30 prop 300mg week 19-27 tren 75 e2d mało to dasz 100 25-31 40mg stano hcg leci co 6 tygodni [...]

1. zmiksowany twarog 135g z mlekiem, odzywka bialkowa, platki, rodzynki. 2. 275g twarogu mix z mlekiem 3. 200g indyka, ryz, maslo orzechowe 4. 200g indyka, ryz, maslo orzechowe 5. znow twarog/tunczyk/jajka/nalesnik bialkowy 5. 135g twarogu mix z mlekiem i nocne bialko. W międzyczasie też coś leci, bialko 2-3 razy dziennie. W dziale odżywianie [...]

Test mix + bold mix + oral. Perfekt wychodzi ;-) ...jak leciałem 1,5roku na bold/tribold + omo i oceniam 5/5 takie combo.

pitt bull, to samo jadłem, chociaz mi ryz z jablkami i cynanomonem polalny smietanka smakowal :D najlepszy mix termogeniczny : kawa+imbir+cynamon, kto wypije takiego mixa ten zrozumie co znaczy kosa

Na noc polecamy Night Protein Mix - samej kazeiny nie mamy w ofercie

[...] z tuńczykiem na masełku ogórek + CLA Green Tea 2cap 2 posiłek makrela kapucha kiszona + CLA Green Tea 2cap 3posiłek kurak brukselka 4posiłek kurak brukselka 5posiłek mix (ser pleśniowy, ser żółty, kurak, sałata, ogórek, kilka oliwek) 6posiłek Whey Protein 80 plus 50g Razem 1592 B/T/W 198/88/2 Dzisiaj dzień obiboka,ale w końcu kiedyś [...]

[...] DIETA (2000kcal- 100g węgli ) przed posiłkiem łyżka octu jabłkowego 1 posiłek owsianka (owies, Whey Protein 80 plus 30g, ananas, kiwi) jaja + CLA Green Tea 2cap 2 posiłek mix (sałata,kurak, ser pleśniowy,żółty, pomidor,ogórek, papryka,zmielone siemię lniane) + CLA Green Tea 2cap 3posiłek wołowina z pieczarkami i papryką przed Ultra Energy [...]

[...] orzeszki ziemne Ultra Energy 3cap interwały 10min (+ po 5min umiarkowanie przed i po) po: L-glutamine TC plus 9cap Whey Protein 80 Plus 50g 2. schab, brukselka 3. j.w 4. mix (warzywka,kurak, siemię lniane) 5. j.w 6. jaja, orzeszki ziemne Razem 1738kcal B/T/W 192/105/13 Z michą to dzisiaj się nie spisałam, znacznie przekroczyłam i znowu [...]

[...] Body Fire 3cap w trakcie: BCAA Xtra 10g po: BCAA Xtra 10g + Whey Protein 80 Plus 30g 2. indyk, marchewka, zupkaVita ogórkowa 3. indyk, marchewka tu wleciały orzeszki 4. mix z kurakiem 5. j.w 6. indyk, trochę warzyw Razem 1547kcal B/T/W 197/63/48 w ciągu dnia jeszcze Body Fire 3cap TRENING Dzień- barki, ręce- wytrzymałość 1a. Wyciskanie [...]

[...] makrela TRENING przed: Body Fire 3cap w trakcie: 10g BCAA Xtra po: 10g BCAA Xtra + Whey Protein 80 Plus 30g 2. kurak, warzywka tu wleciały migdały 3. kurak, warzywka 4. mix z kurakiem 5. j.w 6. kurak, surówka, whey Razem 1551kcal B/T/W 200/67/37 w ciągu dnia wleciały jeszcze 3capsy Body Fire Iza tylko nie krzycz za tego kuraka wczoraj były [...]

[...] *** DZIEŃ 73 *** Wypiska 27.01.2010 (wolne) DIETA 1. jajecznica na masełku z żółtym serem 2. makrela, kapucha kiszona 3. wątróbka, brokuły 4. mix (kurak, ser feta, sałata, ogórek, oliwki) 5. wątróbka, brokuły Razem 1545kcal B/T/W 176/93/3 w ciągu dnia Body Fire 3capsy Ogólnie od 3dni boli mnie żołądek, dzisiaj [...]

[...] Wypiska 28.01.2010 (dzień treningowy) DIETA 1. jaja, migdały TRENING po: jabłko + Whey Protein 80 Plus 30g 2. wołowina, warzywa 3. wołowina, warzywa tu wleciały migdały 4. mix z kurakiem 5. j.w 6. kurczak, ogóry kiszone Razem 1604kcal B/T/W 192/68/56 Z powodu problemów żołądkowych,które mi ostatnio dokuczają odstawiłam Body Fire oraz BCAA [...]

[...] DIETA 1. jaja, owies na mleku 2. schab, surówka TRENING po: Whey Protein 80 Plus 30g 3. kurak, kapucha kiszona, owies z jabłkiem 4. kaszka manna i kilka wisienek 5. mix (sałata,papryka,ogórek,kurak,feta) Razem 1926kcal B/T/W 169/86/119 Troszkę węgle przekroczyłam (miało być 100g) ale dzisiejsza micha mnie uraczyła, niewiele tego było ale [...]

[...] *** DZIEŃ 78 *** Wypiska 1.02.2010 (miał być trening) DIETA 1. 4białka + 2żółtka 2. schab, marchewka, brokuły 3. kurak, marchewka, brokuły 4. mix (kurak,sałata,papryka,ogórek) 5. j.w 6. makrela,ser camemmbert, ogóry kiszone + otręby (3łyżki) + zmielone siemię lniane (4łyżki nasion) + whey 30g w ciągu dnia Body [...]

[...] brokuły tu wleciały migdały do kawy (brat kusił czekoladą i ptasim mleczkiem i skończyło się na wydłubaniu 2orzechów z czekolady 4. wątróbka z indyka, ogórki kiszone 5. mix z kurakiem + siemię lniane Razem 1924kcal B/T/W 206/80/95 TRENING Dzień- nogi siła 1 przysiad 4x6-8 120s (stutter = 3połowki i 1pełne) 40kg x6/5/5 42,5kg x4/4 2. RDL [...]