mix

[...] Dzis troche czekolady zjadlem, troche chrupkow, tez weekend jak to weekend, wieczorami sie wychodzilo na kilka godzin z domu to i nic sie nie jadlo. Mama zrobila taki mix cyca z kukurydza, papryka i ch0j wie czy cos tam jeszcze jest. Mialy byc to placki z tego, ale na patelni sie rozwalilo. Tutaj jakas porcja jedzonka, smaczne bylo. No i [...]

MICHA Z WCZORAJ: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c54c17f29a9d4309b336a1427a71bda8.png INFO DO MICHY: WARZYWA: papryka, pomidory, cebula, mix warzyw na patelnię, ogórki kiszone NAPOJE: 3 szklanki zielonej herbaty, ok 2 litry wody mineralnej Ogórki kiszone mogę, co nie? TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b9f493158024c078949b8b9a328eddc.png Nie licząc [...]

[...] myślałam, że z góry chudnąć nie potrzebuję. A jednak też trzeba. MISKA Z DZISIAJ (14 WRZEŚNIA 2012) INFO DO MISKI: WARZYWA: papryka, buraki, pomidory, warzywa na patelnię (mix) SUPLE: Omega-3, ziółka na tarczycę, olej kokosowy NAPOJE: 1 szklanka zielonej herbaty, ok. 2 litry wody mineralnej niegazowanej wysokozmineralizowanej Piwniczanki [...]

[...] treningu...czasem na noc...w niektóre dni wogóle mi nie trzeba, więc zdecydowałam się na szybko wchłanialne. Akurat była promocja w sklepie Hi Tec Nutrition na Whey C6 nut-mix, więc kupiliśmy na spółkę z mężem wielką puszkę. Ma bardzo dużo dobrych opinii, więc mam nadzieję, że będzie dobre. W sumie po tym moim obecnym (już resztki zostały na [...]

piękna figura ;-) boziu, jak ja wam zazdroszczę tej kobiecości @-) a jeśli chodzi o program do sklejania zdjęć, to polecam photoscape ;-) tam jest taka specjalna zakładka to robienia takich mix-ów właśnie.

[...] niż ja, więc i ja mogę liczyć na taki przyrost w ciagu 3 tygodni na 50mg czy mnie lepiej poromi niż metka to się okaże na bombie jestem juz 1,5 roku - teraz z antkiem leci mix 250mg i gh 5iu - no a ta waga od podbicia kal - no ale za 3 tyg wchodze na inse zobaczymy co bedzie dalej bo typowo sie nastawiam na mase - przez tem okres duzo mieszalem [...]

DZIEŃ 19/84 Micha: - tran, brzoskwinia, jabłko, owsiane, mleko sojowe, orzechy - pierś z kury, mix sałat z ogórkiem, jabłko, migdały - pierś z kury, ryż pełnoziarnisty, mix sałat z ogórkiem - łosoś wędzony, pekińska, ogórek - sok warzywny, jajko, twaróg B 138,12 W 148,72 T 70,97 kcal 1820,47 z białkiem dzisiaj nie poszalałam, ale to przez [...]

U mnie bije pare osob i poki co prop i mix zachwalaja - zreszta widac efekty. Mix troche bolesny, zreszta sam skosztuje niedlugo to sie przekonam. Poleci na probe nandro, mix i prop...

[...] x 10 BICEPS: 3. unoszenie hantli stojac - przerwy po 1 min 17kg x 10 17kg x 8 17kg x 7 od razu po treningu aeroby: 3 min bieg bokserski+walka z cieniem 3 min stepper 3 min mix cwiczen na brzuch w lezeniu z duza iloscia powtorzen i na wysokim tempie komentarz: w stosunku do ostatniego treningu ten roznil sie jedynie skroconymi przerwami i [...]

Możecie mi podpowiedzieć o co chodzi"mix" ponieważ dowiadywalem się o teścia i koleś powiedział że ma enan i mix z galaxy. Co to to znaczy mix i czy ew galaxy jest ok?

[...] do tego stopnia że ost 30 min przeleżałam modląc się by sałatka została wewnątrz I drink urodzinowy : mleczko kokosowe (400ml), ananas, whey (50g), lód, herbata zielona - mix II jw III sałatka: sałata mix z rukolą, serca, ananas, pomidorki, oliwa, ocet jabłkowy IV orzechy V sałatka: śledź, ananas, orzechy włoskie, por, jogo nat+majonez bc [...]

[...] Koktajl potreningowy: 45g białka 45g carbo Śniadanie - gulasz z szynki wieprzowej z ryżem i warzywami + deser mięso z szynki wprz 300g ryż basmati 100g smalec 10g papryka mix 100g sałata mix 50g pomidroki koktajlowe 100g olej rzepakowy 15g banan 120g borówki 50g brzoskwinia 150g mus 120g śmiatana 12% 50g śliwki 100g wiórki kokosowe 10g gorzka [...]

[...] Activ-już mi się skończył 5. Zaraz po treningu Gainbody 30 - Machine Man - 27g + 20g BCAA Xtra + 18g glukozy 6. W planach: przed snem ZMA Fotki posiłek 4 przed treningiem mix glukozy z resztką GB30-MM.. Smak ok, lepszy sam GB30-MM, trochę mniej gęste. Filmy Pompki na poreczach (reverse grip) +10kg http://www.youtube.com/watch?v=d_sYGNy4Pqo [...]

[...] Dzięki właściwie dobranym proporcjom węglowodanów i białka serwatki zapewnia szybki przyrost masy i siły, nie powodując odkładania się zbędnej tkanki tłuszczowej. Odpowiedni mix węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym (tzw. „dobre węglowodany") zapewnia stałe i równomierne dostarczanie niezbędnej energii. Bogaty zestaw [...]

2.owsiane 150g, kura 125g, słodzik, kapusta kiszona 300g Ale mix Nie jeden żołądek by tego nie wytrzymał

naleśnik = mix jaja 180g, twaróg 50g i słodzika Pitt nie mów, że gustujesz w innym jedzeniu

[...] wlasnie temat czytalem jak owna zalozyl i nawet dzisiaj tylko myslalem zeby metke solo poleciec taki normalny cyk 1-6 zrobic 6 tygodni off i dopiero zaczac bawic sie tym mix'em ale thx lodzianin1- wlasnie tak jak napislem wyzej na pierwszy pójdzie meta a pozniej ten mix. tylko wez pod uwage ze to nie byl by standardowy cykl oparty na tym [...]

[...] tak ze kolo 8 tygodni polece). Omki mam 6 strzalow czyli na 6 tygodni, albo zalatwie sobie jakas suste ori albo jak sie uda jeszcze pake omy i 10 tygodni bedzie lecial mix w dawce 250mg eweek. Po 10tyg na tak niewielkiej dawce mixa zastanowie sie czy dac 5000jm hcg czy wskoczyc na propa w dawce 75mg e2d. Do tego doloze na 6-7 tyg mix mety [...]

stwierdzenie ze cido to mix enana i propa raczej bylo zdaniem twierdzacym a nie pytajacym A czy mix moglby byc moim zdaniem lepiej by nawet taki pasowal enan i prop ale w innej opcji e3d w dawce 100enan 50prop. Kiedys bylo takie cos jak testenat z farmadomu i to moim zdaniem byl swietny mix dla poczatkujacych.

[...] + 70g białek + 80g łopatki wieprzowej + 3g masła klarowanego 2. 2 jajka + 70g białek + 80g łopatki wieprzowej + 3g masła klarowanego 3. 200g kurczaka + 15ml oliwy 4. 220g mix szynki/łopatki wieprzowej Trening 5. 200g kurczaka + 70g makaronu 6. 220g mix szynki/łopatki wieprzowej Suple Rano: 2 kaps wit.complex, 3g vitamina C WPC: 20g [...]