mix

ogolnie cala ta dieta to porazka.Daj te bialko gdzie chcesz i tak roznicy nie bedzie . carbo ,banan,ryz brazowy,kawa nie wiem skad to wzioles ale mix konkret. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-11-16 14:53:51

szczerze mówiąc nie ładowałbym mct zaraz po treningu lepiej już dać 30min przed treningiem no mix bcaa/gluty po treningu to tak naprawdę najlepsze co może być na regenerację lepiej carbo sobie zostaw, tak z 40-50g wraz z bcaa/glutą

taki mix prawie, że trening intuicyjny

Jest to mix karate powstalo kilka lat temu ale duzy wplyw na kształt miało kung fu Karate Goju Ryu - 4 Dan Kyokushin-Kai - 3 Dan Ashihara - 4 Dan Weapons training Okinawan Kobudo, Master Inoue Chinese Martial Arts Taikiken, Master Saito Tai Chi - 24 Form, Master Takahashi Tai Chi Chen style (Taiwan form), Yamasaki Tai Chi- 99 Form, Master Wong [...]

Bieżnia 59 min (copy plan) Menu I posiłek - 50gr. płatków owsianych, 2 białka, 1 całe jajko, 15gr. dyni, 5gr. oliwy, tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - mix zielony z lnianym, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. dyni, mandarynka III posiłek - 180 gr. kurczka, 50 gr. kaszy jaglanej, 130 gr. brokuł, 170 gr. buraczków IV posiłek - 200 gr. ryby [...]

[...] polecą ciężarki Bieżnia 59 min (copy plan) Menu I posiłek - 50gr. płatków owsianych, 2 białka, 1 całe jajko, 15gr. dyni, 5gr. oliwy, tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - mix zielony z lnianym, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. dyni, szklanka soku marchwiowego III posiłek - 170 gr. kurczka, 50 gr. kaszy jaglanej, 130 gr. brukselka, 40 gr. [...]

Ja teraz wlasnie lece mix+deke i pozniej chyba zrobie przejscie na bolda+ enan/cypio/test450 . enana bralem i wiem jak dziala, cypio nigdy nie bralem wiec nie wiem jak dziala i czego sie spodziewac, nasomiast ten magiczny tesc 450 w ktorym***** wie co jest, rozrywa wszystkich moich kolegow ktorzy aktualnie go biora i to solo. i z czystej [...]

ale rownoczesnie 1-8 mix 1-8 cypio to z doopy ale tak jak piszesz to pewnie ze mozna

dlaczego?mix,enan,prop,metka,antek,prima,deka,bold,vinko itd dużo jest aptecznych rzeczy do kupienia

[...] w PWI tak nie jest. W smaku też jest różnica ale to również kwestia gustu i to pozostawię bez komentarza. Jeżeli chodzi o cenę to różnica kolosalna, gdyż PWI jest dużo droższe co prawda do czysty izolat, ale cena jest zbyt wygórowana jak na moje oko, w stosunku do MyoFusion, które skład zaznaczam ma trochę inny mix (biorę to również pod uwagę)

ale spijam za***isty mix gainera z vitala 30+bialko z activlaba 50+Ostrowia ogolnie 50g bialka z prochu dodam tylko, ze gainer ma smak orzech, bialko z acti adwokat, a ostrowia wanilia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-11-17 21:08:58

[...] jest w innych dziennikach i na sfd trzeba poszukac czegos pod siebie i potestowac kazdy musi znalesc optymalna droge dla siebie. z bialkiem tez mysle ze nie powinno sie nic stac jak nie masz innego wyjscia mieszaj wczesniej.mysle ze gorzej to moze wygladac w przypadku kreatyny stackow itp supli ja jednak zawsze pije przygotowany mix na swiezo.

hmm kazdy nagle zaczal pisac ze bold za***isty ze zyla sie trzyma i za***ista definicje idzie ja sie ****a pytam to gdzie sa foty co do deki i bolda moj znajomy lecial deke 300 i bolda 600 z enanem pozniej przejscie na mix zauwazyl ze zaczely go bolec *kosci* tylko nie wiadomo czy to od polaczenia bolda i deki z tego co wiem bold byl wtr.

i co chwalil sobie ten mix deka bold?

pewnie zmienie podejscie 100 razy ale tylko co do dawek i dlugosci a nie srodków bazowych. czyli mix deka bold cypio. bo juz mialem leciec teraz ten cykl ale jednak narazie polec na krotkich estrach. a potem przechodze na lightowe dawki dlugich estrow rzadkiego klócia co 4-5dni a nie dziurawic sie co 2dni przez 16-20 tyg na propach, npp, trenach [...]

r0lnik: prosze bardzo, mix 500/week, bold malaya 400/week , to zdjecie z chyba 9 czy 10 tyg. http://img5.imageshack.us/img5/5337/jazdaaaa.jpg

[...] mi żeby nie robić za dużych przerw między maszynami Menu I posiłek - 50gr. płatków owsianych, 3 białka, 15gr. dyni, 5gr. oliwy, tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - mix zielony z lnianym, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. dyni, mandarynka III posiłek - 160 gr. kurczka, 50 gr. kaszy jaglanej, 170 gr. brokuł, surówka z białej kapusty [...]

[...] walnij ta metke tak jak powiedzialem plus dobra dieta i bedziesz zadowolony.Tak robia chlopaki w twoim wieku i twoimi wymiarami i sie woza po dzielni jak spuchna A omka to mix testosteronow od najkotszego do najdluzszego,wiec jest polecany raczej dla zaawansowanych koksow,chociaz z uwagi na niska cene popularny w polsce wsrod gowniazy,ale [...]

MIX -> węgle + bialo

tak jak pisała większość mix węgli z białkiem, jak masz gain bolica to może być zaraz po siłce