mix

ale co mamy pisac ?mix jak mix jesli jest tam to co powinno byc to bedzie okpamietam chyba ktos kiedys do dzialu z fotkami wrzucał wszystkie srdoki z tej firmy poszukaj

1-10 mix 250 e3d ?? 1-10 deka 200/300 week 11-16 tren 50 mg e2d (ja jechalem taka dawka i bylo nieźle) 11-18 prop 100 mg e2d (chyba ze podbiles do 150) szkoda ze nie powiedziales jakie dawki brales enan bo nie wiem ile mix bylo by ok

[...] Dzis troche czekolady zjadlem, troche chrupkow, tez weekend jak to weekend, wieczorami sie wychodzilo na kilka godzin z domu to i nic sie nie jadlo. Mama zrobila taki mix cyca z kukurydza, papryka i ch0j wie czy cos tam jeszcze jest. Mialy byc to placki z tego, ale na patelni sie rozwalilo. Tutaj jakas porcja jedzonka, smaczne bylo. No i [...]

Ogólnie fajne zestawy ale do swojej suplementacji dorzuciłbym jakies białko na noc.... np taki zestaw.... -> Whey Protein 50 Machine-Man -> BCAA Xtra -> Crea Shot -> ZMA -> Night Protein Mix http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/32/Night-Protein-Mix -> ULTRA ENERGY [...]

[...] łyżek płatków owsianych, 3 białka, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, Tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - 160 gr. kurczaka, 50 gr. kaszy gryczanej, 150 gr. surówki z białej kapusty, mix zielony z olejem lnianym III posiłek - 200 gr. ryby faszerowanej w galarecie, mix zielony z lnianym, Tran x1 IV posiłek - 120 gr. chudego twarogu, szklanka soku [...]

Jeśli to te mix'y inwestuj śmiało: http://www.sfd.pl/MALAY_TIGER_MIX-t488791.html Pod cel mix z master.

wiadomo dieta to podstawa.Witaminy i minerały stosuj cały czas , po treningu mix białek i węgli , przed treningiem mix węgli, na noc białko jaj , rano mieszanka białek jaj i serwatki.Stosuj dodatkowo glukozamine ,glutamine,kreatyne ,omg3.

w sumie klocilbym sie troche odnosnie tego ze jak na wieksza mase to deka, bo jak ja bralem mix+deka to szlo ladnie wsystko do gory, masa tez ladna. a pozniej na mix + bold, zrobilem o wiele wiekszy progres ze wzgeldu na to ze po boldzie moglem w******lac kilogramy jedzenia. po obfitym posilku potrningowym i anabolic window, minela godzina czasu a [...]

po trenie ważne jest przyjęcie mix węgli i białka a nie samego białka czy węgli, mix szybciej uzupełnia glikogen mięśniowy, jak chcesz osobno białko kupić to może być nitroprogen, prostar whey i np zjedz do tego ze dwa banany za raz po trenie

niezly mix wiesz no trudno teraz powiedziec jak to ma byc porcja wg moich obliczen jesli dobrze wymieszales bedzie miala kolo 25g +-5g ten twoj mix dawalbym przed treningiem a reszta to mono po treningu 5g i w dnt 5g

[...] z produktów energetycznych na sam trening sprobuj moze od zwyklej czystej kofeiny - dla mnie podstawa po np. ciezkim dniu w pracy dawka 200mg, ewentualnie wiecej, lub jakis mix w stylu kofeina+guarana+żen szen + tauryna (sa gotowe produkty, mozna tazke samemu sobie skomponowac odpowiedni mix kupujac pojedyncze substancje) poza tym odpowiednia [...]

"guarana+tauryna+aakg+cytrulina+tyrozyna+beta alanina taki mix" a ten mix to w 1 wszystko czy kazde osobno trzeba nbyc ?

dalej 1-3 mix 500mg e7d + m-drol 4 mix 250mg e7d taki jak Roid pisał znów mostek i dalej sie zobaczy

I. Bcaa Xplode - to największa dawka aminokwasów w jednej porcji, już teraz przygotuj się na zmiany, zmiany z Bcaa Xplode! Zainwestuj w Olimp, zainwestuj w siebie! II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY [...]

[...] ... mam abonament za 55 zl - telefon byl w dobrej cenie bo wzialem przy okazji swiat wiec promocja jeszcze tam jakas byla, ale gdybym mial jeszcze raz wybierac to wzialbym mix za 50 zl za te 55 zl mam: 90min i 270 sms do wszystkich oraz 100 min wewnatrz sieci i darmowy internet generalnie szalu nie ma... najwiecej wykrecilem 190 zl ale kit, [...]

j.aras tyle ze cos mi nie pasuje mix dobry cykl na dobra jakosc mase, wiec wolalbym dac najpierw mix potem cypio moje zdanie edit. tez mialem bolda alchemi i bylo OK przy 600/week Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-01-21 15:50:36

[...] płatki owsiane 5 jaj Poranne tablety po śniadaniowe, czyli Animal Flex, omega-3, wapń i kompleks witamin: II posiłek (przed treningiem): makaron razowy pierś z kurczaka mix warzyw oliwa z oliwek III posiłek (po treningu): makaron durum pierś z kurczaka IV posiłek pierś z kurczaka mix warzyw olej lniany Jakość beznadziejna, bo telefon, [...]

WTOREK, DZIEŃ Nr 16 - DT Nr 8 Dieta & suplementacja I posiłek: płatki owsiane 5 jaj II posiłek (przed treningiem): makaron razowy pierś z kurczaka mix warzyw oliwa z oliwek III posiłek (po treningu): makaron durum pierś z kurczaka IV posiłek pierś z kurczaka mix warzyw olej lniany V posiłek twaróg śmietana TRENING Nogi Prostowanie nóg w [...]

nie wiem czego wiecej oczekujesz... mix jak mix, pewnie taki sam jak wszystkie

WTOREK, DZIEŃ Nr 37 - DT Nr 19 Dieta & suplementacja I posiłek: 5 jaj II posiłek (przed treningiem): pierś z kurczaka mix warzyw oliwa z oliwek olej lniany III posiłek (po treningu): pierś z kurczaka łycha masła orzechowego IV posiłek pierś z kurczaka mix warzyw olej lniany V posiłek twaróg TRENING Nogi Prostowanie nóg w siadzie jednonóż [...]