[...] STAŻ NA SIŁOWNI:pare latek 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co bralem: krotki-tesc, tren, master,npp. Dlugi-tesc, mix, deka. Oral-meta, wino 8. TRENING: chwilowa tylko gora, kontuzja nogi 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Biles już kiedyś mixa ? Bo nie koniecznie coś źle zrobione może źle znosi mixa ew propa z niego. Pamiętam że nie jeden narzekał na bolesność po omce To pierwszy mix. Wątpię żeby jakość była zła. Dobry lab, dobre źródło, klepie dobrze. Myślałem czy to może jeden trefny flakon ale zaciągnąłem z innego i jest to samo, głębszy zastrzyk dłuższą igłą [...]
[...] farmazonie co super formy kreatyny.mega anaboliczna glutamina i najnowsza formuła hmb%-)zaliczam do tego też ba%-)jak chce miec teścia wyj**anego to przybijam teścia.chce "naturalnie"to biore tamoxa%-) co jest dobre.mix argininy.cytruliny.kreatyny i efedryny.ale efki nie mają dobrzy dile nawet wiec i tak pozostaje największe p******niecie%-)
[...] tak: 3-4 paczki jajek po 10 szt. kilka twarogów kilka serków wiejskich mozarella żółty ser sporo pomidorów, ogórków, papryka czerwona, jakaś zielenina (szpinak baby, jarmuż, mix sałat) 2-3 butelki passaty z pomidorów W zamrażalniku zawsze zapas mielonego z szynki i piersi z kurczaka/indyka. W szafkach zawsze po kilka paczek ryżu jaśminowego, [...]
witam, trenol 200 malay tiger,ktoś bił na czasie? warto? Tren hexa z malaya igla, przypuszczam ze enan tez niczego sobie, ale moze wypowie sie ktos kto bil. Tiger cypek ? Panowie jest ok? Malay pewniak, śmiało. Fajnie że MT też podzielił treny, brakuje mi tylko tre mix ale coś tam ma być /-)_
11.07.18 DNT Miska: 1. Mialy byc nalesniki z kaszy jaglanej ugotowanej. Nie bylo opcji tego usmazyc wiec dalam do piekarnika i wyszlo cos w stylu pieczonego budyniu :P 2. i 3. Mix- makaron, warzywa, ziemniaki, mieso z kurczaka, oliwa, kielki 4. Budyn jaglany, ricotta, awokado, maliny, lody proteinowe W koncu joga- ciagle obolala chodzilam i [...]
[...] 4 kajzerki i masło roslinne, przed treningiem torba kaszy + 100g indyka + pomidor ogórki i po treningu torba ryzu + 100g indyka + warzywa na patelnii cała torba (mix ziemniaki, brokuły,marchew itd) Jest to dieta raczej wysoko węglowodanowa a raczej nisko tłuszczowa bo tłuszczu wpada +/- 70g no i cukrów prostych tam nie ma za dużo z [...]
[...] to jeden wielki doms. Ale nie ma co narzekać jutro sobie dobiję :-D Wczoraj strasznie chciałam obejrzeć mecz, ale wiedziałam że trening też trza zrobić więc zrobiłam szybki mix ;-) DT 11.07.18 Środa Trening 2 rozgrzewka miał być trucht wyszedł bardzo szybki marsz bo coś mnie nogi wczoraj bolały i były jakieś opuchnięte - 8 minut 1.a Wykroki ze [...]
[...] 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: 70 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix deka i teraz meta od około 2 lat z przerwami na odblok 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesięcy temu. Od 2 [...]
czyli uważasz że lepiej jakiegoś innego poszukać niż bioniche? Uwazam ze jesli bym taki mix stosowal to bym wybral Biosire bo ma lepsze proporcje wg mnie. Albo sprobowal BM%-) Bioniche test enan/prop, wszystko si? Wszystko SI, leza w pudeleczku fiolki na zapas. Propek zdecydowanie czuc ze ma wiecej jak 100mg(czyt. Ja czuje roznice). dobrze kopie [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180kg -martwy ciąg: ponad 200kg -przysiad: ponad 200kg PYTANIE: witam jestem obecnie na cyklu boldenon,tren hexa I test mix od jutra chce dorzucic inse humalog zaczne od dawki 8iu 3x dziennie. Moje pytanie jak dokladnie z jedzeniem do tej insy? 1 strzal Rano na czczo 5 minut po strzale 100gr [...]
[...] taki substancjami miej na uwadze, że Platinium ma taki blend: ANDRO M-250 (TREN ACET 100mg + MASTERON 50mg + PROP 100mg) ;-) No wlasnie a czy ktos moze bił taki mix ? Czy tam faktycznie jest tyle w Platinium co ma byc, bo pojedynczo to duzo drozej wychodzi to nie bardzo by im sie oplacalo takie kombo zrobić. Czy lepiej osobno kazdy [...]
[...] taki substancjami miej na uwadze, że Platinium ma taki blend: ANDRO M-250 (TREN ACET 100mg + MASTERON 50mg + PROP 100mg) ;-) No wlasnie a czy ktos moze bił taki mix ? Czy tam faktycznie jest tyle w Platinium co ma byc, bo pojedynczo to duzo drozej wychodzi to nie bardzo by im sie oplacalo takie kombo zrobić. Czy lepiej osobno kazdy [...]
[...] taki substancjami miej na uwadze, że Platinium ma taki blend: ANDRO M-250 (TREN ACET 100mg + MASTERON 50mg + PROP 100mg) ;-) No wlasnie a czy ktos moze bił taki mix ? Czy tam faktycznie jest tyle w Platinium co ma byc, bo pojedynczo to duzo drozej wychodzi to nie bardzo by im sie oplacalo takie kombo zrobić. Czy lepiej osobno kazdy [...]
[...] Dam przykład na podstawie jednego z Twoich posiłków Masz : 60g ryżu, 100g piersi, 15g oliwy z oliwek a smaczniej i zdrowiej mogłoby być: 50g ryżu, 100g piersi, 1 całe jajo na twardo, 5g olej lniany, 5g olej rzepakowy tłoczony na zimno, 20g pestki dyni + od groma warzyw (brokuły, baby szpinak, pomidor, kalarepa, mix świeżych kiełków itp)
[...] 1. Omlet białkowy z masłem migdałowym. 2. Kotlety drobiowe z orzechami laskowymi. 3. Kotlety drobiowe z olejem lnianym. 4. Mielona pierś z kurczaka, natural mix usmażony z jajkami. 5. Pieczone ziemniaki z kotletami drobiowymi. 6. ? Tego jeszcze nie wiem %-) https://i.imgur.com/Oq4536m.jpg https://i.imgur.com/wBEOelB.jpg [...]