może połączyć carbo z bcaa w jednej porcji schemat: posilek przed treningowy ok 2h przed treningiem 30min przed treningiem carbo+BCAA, podczas treningu izotonik, po treningu mix białka i węgli ( jeśli dostarcza odpowiedniej ilosci białka z diety wtedy BCAA odrazu po treningu z odpowiednia porcją carbo która wliczy w bilans) następnie posiłek po [...]
[...] go wspominam. Ciezko powiedziec na ile bardzo dobry, bogaty sklad (przynajmniej na papierze) przelozyl sie na faktyczne rezultaty, zreszta, to przeciez zadne cuda, po prostu mix odpowiedniego do zadania zarelka dobrej jakosci wzbogaconej nieco fajnymi bonusami , ale ja sie czulem po nim bardzo dobrze. Wydaje mi sie, ze regenaracja na rzeczywiscie [...]
Flex, czyli mix potreningowy HP + carbo + bialko bys polecil ? Nie wiem czemu, ale caly czas kieruje sie zasada ze krety z bialkiem sie nie miesza, ale to przeciez herezja jest ?
zaszkodzić nie zaszkodzi ale ciekawe czy taki mix o wyglądzie s.r.a.k.i będzie ci smakował papka z samych warzyw smakuje jako tako (kto ma małe dzieci to wie) ale z dodatkiem kury to już wątpliwa sprawa chyba musisz bo nie masz uzębienia %-)
A jakbym polecial 1-8 dd 400 ew i mix 1-8 500 ew + te orale. Znajomi tak lecieli i bylo dobrze.Z odblokiem tez nie bylo problemow..hmm. Chyba tak zrobie. Kvrwa w tej Polsce to tak te pieniadze ida.Nie wiadomo kiedy i na co.Wszystko drogie,a w robocie daja 1500zl. Jak nie pracujesz to Cie zamkna i chvj.No i jak tu zyc w tym pieknym kraju jak [...]
biłem ostatnio mix z IP - 1ml=100mg trenu acetat i 100mg materonu. byłem zaj... zadowolony. razem z dietą suchy mięsień poszedł do przodu, siła i mimo, że nie robię brzucha i zawsze miałem w tym miejscu piłeczkę, to zrobił mi się zarys krateczki i się zrobił płaski. polecam ten środek - TRENBOLAC DROSTANPRO.
...z gruntu rzeczy tak, Pepo ma wiele racji, jednakże węgle proste mogą byc przydatne gdy organizm jest "na glodzie', wtedy bowiem nie ma raczej mozliwości ich zlego zagospodarowania, a na złożone czeba troszkę czekać, alternatywa czasami więc może być taki pewnego rodzaju mix- we właściwych proporcjach oczywiście
[...] mi że lepszy i trwalszy efekt zrobiłbyś dobrą dietą i treningiem na samym teściu dłużej niż tutaj na dwóch środkach podbijajac je co chwilę. Że o zdrowiu nie wspomnę. Ten mix na początek też kiepski pomysł, trzeba było zwykły długi estr bez udziwnień. Bij HCG, badaj E2 i prolke bo będzie źle. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-12-28 [...]
możesz mieszać dobry mix to np. po treningu Mass XXL 100g + 20g Syn-plexa. w ten sposob łaczymy wpc z mieszanką wolniej wchłanialną co daje efket anaboliczny dzieki wpc i długotrwały efekt antykataboliczny dzieki białku jaja,kazeiny.. z synplexa
1) rano na czczo: - 5g pojedynczej formy kreatyny 2) przed treningiem: - porcja boostera przed treningowego (bez kreatyny) bądz mix np: argininy, cytruliny i kofeiny. - bcaa ok 1 grama na 10 kilogramów masy ciała 3) po treningu: - 5g pojedynczej formy kreatyny - bcaa około 1 grama na 10kg masy ciała 4) przed snem - porcja zma/mzb lub osobno: - [...]