SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • Kreatyna, a mleko. ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Nurtuje mnie pewna kwestia, a mianowicie: Zamierzam pić po treningu taki oto szejk: -WPC ok 30g -Jabłko ok 5g -Beta Alanina 2-3g -Tauryna 1,5g (w kapsie) Chciałbym taki mix pić na mleku ze względu na to by nie dodawać węgli w proszku, a przy okazji podbić ilość dobrego białka. Wiadomo, że kwestia niełączenia białka z kreatyną została już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2013-03-16 12:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato

    Temat
    Doping

    [...] cykl i na jakich srodkach. Mam juz winko 100 mg/ml - 10 ml z phenom pharmacy planuje dokupic tri trena tez z phenom pharmacy 150 mg/ml -10 ml i jakiegos tescia, podobno mix maja dobry ale nie wiem czy nie lepiej pojsc w jakis dluzyszy estr np cypio lub enana. Po ostatnim cyklu z trenem podskoczyla mi prolaktyna wiec troche sie waham brac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2013-03-16 14:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki problem ze po cyklu zmniejszyly sie jaja a nie mam dostepu narazie do hcg, czy moze miec to jakies nieciekawe skutki w przyszlości ? moze jakos wplynac na plodnosc jesli dam im wrocic samemu do normy ? lub jesli teraz bym wskoczyl na nastepny cykl, tamten zakonczyl sie miesiac temu i nie bylo odbloku lecial test mix 250mg e4d przez 12 tyg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-03-16 23:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki - prośba o wskazówki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] swoje zapotrzebowanie, godzinę siedziałem nad produktami i urodziło się coś takiego : 7:00 3 jajka 3 kromki chleba sok pomarańczowy lub marchwiowy (świeżo wyciskany) 10:30 mix: 50g płatków owsianych 50g orzechów laskowych 150g serka wiejskiego lekkiego 200g banana 14:00 8 plasterków szynki z kurczaka 4 kromki chleba 50g migdałów 17:00 150g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-03-17 11:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS co i jak

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 2 x w tygodniu wtorek/czwartek trening na worku/sparing partnerem odbywalby sie z początku w pon/sr/pt. Pytanie jak cwiczyc moze jakies serie prostych/sierpow moze jakis mix ciosow czy moze ciosy hantlami (Silownia full osprzęt)po kilka minut w trakcei jakas skakanka czy tez moze skakanke na koniec no nie mam pojecia tu jest prosba do was [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2013-03-18 23:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=1282559 MAM DO ZAOFEROWANIA WSPANIAŁY MARKOWY TOP SPORTOWY HANES SPORT 100% BAWEŁNA http://allegro.pl/top-biustonosz-sportowy-fitness-mix-rozmiary-80b-i3100602562.html dostępne rozmiary: 36b/80B, 38b/85B 36c/80C, 38c/85c Super profesjonalny top Sportowy firmy Hanes 100% Bawełna!! Perfekcyjne wykonanie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-03-20 13:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie Trec SAW + Olimp Amok

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miałem takie uczucie jak bym był zamroczony i traciłem przez chwile tak jakby równowage chyba przy dawce 10 albo 15gram nie jestem teraz pewien bo brałem to dawno tak jak wcześniej napisałem. I moje pytanko czy mix 5g Treca i 1 tableta Amoka jest ok ? czy może poprostu 2 tabletki Amoka? mam 72kg w niedziele będe mieć coś koło 69-68. pozdro.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-03-20 16:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 2 cykl pytanko.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kiedys skonczylem moj pierwszy cykl na kreatynie i mam pytanko bo zaczne teraz drugi cykl,a posiadam creatine xplode z olimpu czy to brac wraz z jakims mono czy sam ten mix kreatyn?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-03-20 20:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4 -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test mix deca tren npp dlugi cykl z mostkami trwal 8 miesiecy skonczylem w lutym tego roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-03-20 20:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbędny fat, tak aby z jak najmniejszą wagą wbić się na cykl. Zależy mi na dobrej masie mięśniowej, pierwszą część bomby widziałbym tak: 1-4(5) oxa 40mg 1-10 deka 250mg e4d e5d 1-12 enan/mix 400mg e4d Do tego tamox przez cały cykl w dawce 10mg ed ze względu na tendencję do gino. Dodać coś do tego cyklu? Oprzeć go na innych środkach? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2013-03-21 20:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie niedługo będę planował cykl. Zastanawiam się jaki dać tym razem, poprzednio brałem test enan, deca, winko (2 lata temu), później mix, deca (rok temu), a teraz myśle nad: Boldek Test Metka co o tym myślicie ? Czy inne połączenie? Zmieniony przez - eun w dniu 2013-03-22 16:54:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2013-03-22 16:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam zaopatrzyć. Micha będzie trzymana i na siłkę karnet też wykupię. ALe co robić, żeby nie było masakrycznych spadków.... Po pwoorocie czeka już na mnie zakupiona deka + mix teścia, a nie chce wrócić i odrabiać pół cyklu to co zrobiłem przed wyjazdem... Więc co tam robić aby nie starcić? Ja już się załamuje... Robię po 5-7kg na cyklu lajtowym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2013-03-24 00:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby się tak katować to środek nie dla mnie,albo jestem po prostu tak poblokowany, że deka tylko pogorszyła sytuację. Dlatego odstawiam ten środek Zjem do końca mete, wrzuce mix cypio+prop, bo kozak samopoczucie na nim 200mg+50mg co 3/4 dni polece 2-3 msc używając HCG i pasuję ;) Ewentualnie 100mg deki e10d co o tym myślicie? Warto na staw? mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2013-03-25 19:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 40g chleba) 14:00 – Obiad (bez zmian) 16:30 – Posiłek (chleb 30g, pierś 130g, warzywa) 17:00 – 17:55 - Pilates 18:00 – 18:55 – Cinema Cycling lub 18:00 – 18:55 – ABT, 19:00 mix class (rowerek) 20:00 – Kolacja (twaróg 150g, szklanka kefiru) Sobota: 7:30 – Śniadanie (płatki 30g, otręby, 3 morele, 150g twarogu, 50g kefiru) 9:00 – 9:55 - Body [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-03-28 09:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy!

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 40g chleba) 14:00 – Obiad (bez zmian) 16:30 – Posiłek (chleb 30g, pierś 130g, warzywa) 17:00 – 17:55 - Pilates 18:00 – 18:55 – Cinema Cycling lub 18:00 – 18:55 – ABT, 19:00 mix class (rowerek) 20:00 – Kolacja (twaróg 150g, szklanka kefiru) Sobota: 7:30 – Śniadanie (płatki 30g, otręby, 3 morele, 150g twarogu, 50g kefiru) 9:00 – 9:55 - Body [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-03-28 10:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu wracam o około 21-21:30 wiec białko powinno być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się wchłaniało. Więc powinien być to mix wpc i wpi o ile się nie mylę. Moje propozycje: Zastanawiałem się jeszcze nad peak delicoius. A i jeszcze ważna rzecz bo nie biore aminokwasów bo chyba jak białko ma dużo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2013-03-28 11:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko potreningowe? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningu wracam o około 21-21:30 wiec białko powinno być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się wchłaniało. Więc powinien być to mix wpc i wpi o ile się nie mylę. Moje propozycje: http://allegro.pl/mex-american-standard-whey-2270g-wpi-wpc-gratisy-i3111789285.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-03-28 11:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Prop +Meta

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Mała 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: --- -przysiad: 170 PYTANIE: Witam wszedłem teraz na cykl 30mg propa +200 metki 5mg w grudniu skonczyłem cykl z mixa i deki . Co do odbloku po cyklu z propa i metki czy zwykły clom wystarczy??? dodam ze po mixie i dece odblokowałem sie 24tapsami clomu i było git.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2013-03-30 08:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENBOLONE HEXAHYDRBENZYLCARBONATE witam, potrzebuje podstawowych info na temat tego środka; okres potrwania t1/2 Oraz prosze porusze jeszcze jedna kwestie, czy trenbolone mix czyli 3 treny stosowane razem nie wydluzają wzajemnie swojego t1/2??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-03-31 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko.Obecnie jestem na mostku ,odpoczywam sobie po cyklu omki z meta . Z efektow jestem zadowolony.Za miesiac wchodze na kolejna bombe mix+deca i mam do Was pytanie ,odnosnie snu na cyklu. I chodz jestem zadowolony z cyklu to czuje ze moglbo byc jeszcze lepiej. Od 3 Tygodnia na cyklu zaczela dokuczac mi bezsennosc.Bardzo slaby sen ,a co za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2013-04-01 15:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)